胡罗卜怎么做才好吃呢

1.白萝卜去以切在刀块: 2.锅里倒入葱炒香加入萝卜: 3.翻炒两分钟: 4.然后加入酱油: 5.炒至萝卜上色: 6.加入一碗水炖5分钟: 7.炖至三分钟后加入盐: 8.炖至差不多萝卜入味: 9.加一点鸡精,翻炒均匀至熟后即可盛盘.

胡萝卜素有小人参的美称,含有丰富维生素A.维生素B1.维生素B2.花青素.钙.铁等营养物质,而且含有独一无二的胡萝卜素,胡萝卜因超高的营养价值被人们所喜爱,因此成为人们餐桌上常见的蔬菜.最有营养的食用方法如下: 熟吃胜过生吃:胡萝卜素对人体非常有益,是胡萝卜营养价值的核心,但是胡萝卜被一层纤维素包裹,而人体对纤维素的消化能力很低,如果生食胡萝卜吸收的胡萝卜非常有限,只有煮熟以后胡萝卜才能彻底释放出来被人体所吸收,故而食用熟胡萝卜能更好地吸收胡萝卜的营养.胡萝卜素属脂溶性物质,只有在油脂中才能被很

南瓜胡罗卜米糊的做法: 食材:胡萝卜.小米.水.枣. 步骤: 所有材料全部洗干净:胡萝卜切丁,南瓜切小块,枣去核切块:把所有材料倒进豆浆机,加入适量水,打开米糊功能.打熟后,香甜有营养的南瓜胡萝卜米糊就做好了.

可以一起吃.可以做胡萝卜露笋煮鳝鱼. 黄蟮炒笋片等菜. 胡萝卜露笋煮鳝鱼的做法烹制方法: 1.将鳝鱼洗净切成段,加入盐.料酒.胡椒粉腌制一会,胡萝卜切条,芦笋切段. 2.坐锅点火倒入油,油热后放入姜爆香,加入鳝鱼翻炒变硬后放入胡萝卜煸炒,倒入适量清水,放入柚子皮,焖煮片刻后加入杏仁.芦笋,放入盐.鸡精.白糖.胡椒粉调味,翻炒均匀即可. 黄蟮炒笋片的做法: 1.先将新鲜笋片和胡罗卜用水抄熟,蟮片也用水略烫迅速捞起浸冰水,葱姜蒜末炝锅后先炒笋片和胡罗卜. 2.下蟮片略炒后用盐水淀粉胡椒勾芡,最后淋些

鲈鱼富含蛋白质.维生素.钙.镁.锌.硒等营养元素;具有补肝肾.益脾胃.化痰止咳之效,对肝肾不足的人有很好的补益作用.那要怎么做才好吃 将海鲈鱼清洗干净,用食盐抹遍鱼身.并放入料酒腌制10-15分钟. 将香葱头,姜,蒜洗净,切成碎末,备用. 将香葱的青色部分(即叶子)切段.取一些生姜洗净,切成片. 拿一个大盘.底部铺满葱段,姜片.将腌好的鱼放在上面.在上面铺一层葱段和姜片. 蒸锅上汽后.将摆好的海鲈鱼放上去,蒸8-12分钟.拿一根筷子轻戳鱼身,能骨肉分离,就表示蒸好了 热锅下油.先放姜蒜末爆出香味

苦菊怎么做才好吃,相信很多朋友们对这个问题很感兴趣,下面给大家介绍一下,希望可以帮助到大家. 拌苦菊是一道凉拌菜品,主要制作原料为苦菊,花生,盐,这道菜清香细腻,甜蜜可口,做法简单. 平底锅烧热,倒油,放入花生,炒熟,去皮,敲碎,苦菊洗净沥干水分备用. 掰段,放入碗内,生抽,醋,白糖,香油,鸡精,调成酱汁. 将花生碎放入,倒入酱汁,搅拌均匀即可.

萝卜丝炒肉营养丰富,又柔软爽口,甜而不腻,许多人都喜欢吃,到底如何做才好吃,下面分享给大家 白萝卜切成丝. 瘦肉切成丝 干红辣椒切成小段,生姜切成丝,大蒜切成片,香葱切成小段. 大火茶油5克入锅,放入瘦肉丝,大火炒2分钟. 放入萝卜丝,大火炒2分钟后转文火炒2分钟. 加入开水150克,煮3分钟后. 加入食盐3克,待水收干,加入生姜.干红辣椒.大蒜.香葱 翻拌几下 起锅装入菜碗,就可以开始吃了.

制作泡萝卜需要先将萝卜清洗干净并切成块,准备蒜片.姜丝.小米辣.泡椒,萝卜用盐腌出水分,用泡椒水.白醋和白糖调成料汁,在萝卜中加入蒜片.姜丝.小米辣.泡椒,倒入料汁,装入保鲜盒并放入冰箱冷藏,第二天即可食用. 泡萝卜怎么做才好吃而且脆酸甜 制作泡萝卜所需食材:萝卜.姜.蒜.小米辣.泡椒.白醋.糖 1.处理食材 首先我们需要将萝卜切成块,大蒜切成片,姜切成丝,小米辣切成小段. 2.盐腌萝卜 切好的萝卜先用盐腌一些,二十分钟左右将腌出的水倒掉. 3.调制料汁 准备40克泡椒水,加入40克白醋和12克

许多人喜欢吃丸子,炸丸子或者蒸丸子都需要用到丸子馅儿,今天就教大家丸子馅儿怎么做才好吃,让你做出的的丸子更好吃. 选择一斤肉馅,放入盆中. 肉馅里加入葱姜末.盐.味精.十三香,味精也可以不放,根据个人喜好决定. 一斤肉馅,加入一两的清水. 朝着一个方向,搅拌肉馅,搅打上劲. 挖一勺肉馅,倒扣不掉,说明搅打完成. 用勺子配合,做出丸子形状,即可用来炸丸子了.