含水量少的水果有哪些除了香蕉

含水量少的水果还有:大枣、山楂、无花果。

大枣,属于被子植物门、双子叶植物纲、鼠李目、鼠李科、枣属的植物。其维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,大枣为温带作物,适应性强,种植范围广泛。红枣素有“铁杆庄稼”之称,具有耐旱、耐涝的特性,是发展节水型林果业的首选良种。

山楂,又名山里果、山里红,蔷薇科落叶小乔木,树皮暗灰色,有浅黄色皮孔,小枝紫褐色,单叶互生或于短枝上簇生,叶片宽卵形,伞房花序,花白色,后期变粉红色,果实球形,熟后深红色,表面具淡色小斑点。

无花果,隶属于桑科榕属,主要生长于一些热带和温带的地方,属亚热带落叶小乔木。无花果目前已知有八百个品种,绝大部分都是常绿品种,只有长于温带地方的才是落叶品种。果实呈球根状,尾部有一小孔,花粉由黄蜂传播。

时间: 2024-08-24 04:57:38

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维生素a少的水果有哪些

维生素a少的水果有: 1.苹果 苹果是含少量维生素A的.苹果主要营养成分:苹果含丰富糖类,蛋白质,脂肪,维生素C,果胶,单宁酸,有机酸以及钙,磷,铁,钾等矿物质. 2.葡萄 葡萄含少量维生素a,它含有丰富维他命C及E,为皮肤提供抗氧化保护,对抗自由基和减轻皮肤受外来环境的伤害.葡萄本身含有维他命A.B1.C和蛋白质.氨基酸.脂肪及多种矿物质,而且性质温和,适合各种类型的肌肤.含有对消除眼睛疲劳相当有效的原花色素,这种成分还具有增强血管弹性的机能. 3.橘子 500克橘子中含有维生素C250毫克,

含糖分较少的水果和蔬菜有哪些

含糖分较少的水果和蔬菜种类较多,以下列举五种: 1.黄瓜,黄瓜富含蛋白质.糖类.维生素B2.维生素C.维生素E.胡萝卜素.尼克酸.钙.磷.铁等营养成分: 2.石榴,性味甘.酸涩.温,具有杀虫.收敛.涩肠.止痢等功效: 3.番茄,原产南美洲,中国南北方广泛栽培,番茄的果实营养丰富,具特殊风味.可以生食.煮食.加工番茄酱.汁或整果罐藏: 4.咖啡黄葵,营养丰富,幼果中含有大量的粘滑汁液,具有特殊的香味.其汁液中混有果胶,牛乳聚糖及阿拉聚糖等.它的果胶为可溶性纤维,在现代保健新观念中极为重视: 5.柠

含糖量较少的水果有哪些

含糖量在百分之二左右的水果蔬菜有:黄瓜.石榴.西红柿等.含糖量在百分之六左右的水果有:西瓜.草莓.甜瓜.樱桃等.含糖量在百分之十左右的水果有:柠檬.鲜葡萄.李子.梨.菠萝.含糖量在百分之十五左右的有桃.鲜柿子.杏.柚子.橙子.苹果.甘蔗.桔子等.含糖量在百分之二十左右的水果有:香蕉.鲜山楂.海棠.鲜枣等.

糖分少的水果有哪些

一.猕猴桃 它能有效调节体内的糖代谢,能有一定的降血糖功能,糖尿病人为了避免糖分升高,可以吃点这种水果.同时还能促进消化,对于身体具有益处. 二.柚子 它的营养价值很高,能补充人体内所需的元素,但是糖分含量相对较低,也具有把血糖降低的作用.除了糖分含量低之外,里面还含有大量的维生素,能起到促进消化,滋润肺部,促进肠道蠕动的作用,是一种效果很不错的水果. 三.柠檬 它的味道非常的酸,含糖量大约是在8%-10%之间,里面的含有的淀粉.果胶.葡萄糖.果糖.蔗糖等成分较低,但是因为味道比较的酸,最常见的

常吃果酱回发胖吗

果酱含糖量高,经常吃会发胖. 注意事项 许多水果都能制成果酱,如苹果.梨.桃.杏等.制作方法跟上述步骤类似.注意不要用腐烂的水果,另外水果的重量是以去皮去核后为准 一般果酱按1份果肉.半份糖的比例制作(糖的份量也可减半,另增加同等麦芽糖),糖量可适当增减,糖可以使果酱浓稠,并且糖是很好的防腐剂,过少的使用糖会使保质期缩短,如果糖量适中,消毒良好果酱可保质6个月以上.如果是含水量少的水果如苹果.梨等可加少半份水:煮果酱的锅最好是耐酸的,像蓝莓.山楂等不能用铁锅或铝锅煮,注意煮时不停搅拌,最好用木勺

那种水果VC含量少

维生素C含量较少的水果有:苹果.梨.桃.杏.香蕉.葡萄等等: 而猕猴桃.鲜枣.草莓.枇杷.橙.橘.柿子等含有丰富的维生素C. 据测定,成人一天需要60毫克维生素C,假如要从维生素C含量很少的水果中摄取,则无花果需要25个,梨需要14个,葡萄需要1.5公斤左右.因此,只吃一两个维生素C含量少的水果,实际上没有什么帮助.

纤维蔬菜水果含量少的有哪些

纤维含量少的蔬菜有小白菜.白萝卜.空心菜.芹菜.扁豆.韭菜.油菜.香菇等,纤维含量少的水果有火龙果.榛子.胡桃.苹果.西瓜.猕猴桃.芒果.梨等.纤维即纤维素,是由葡萄糖组成的大分子多糖,不溶于水及一般有机溶剂,是植物细胞壁的主要成分,纤维素是自然界中分布最广.含量最多的一种多糖,占植物界碳含量的50%以上.

香蕉与什么水果榨汁好

香蕉可以与苹果.芒果.牛油果.木瓜.火龙果.草莓等水果一起榨汁.香蕉榨汁比较粘稠,在榨汁时可以加入适量纯净水或者牛奶.酸奶,会使口感更好.

哪些水果含糖类少

含糖类少的水果有: 1.木瓜:它含有丰富的木瓜酵素,胡萝卜素等,并含有十七种以上的氨基酸及多种营养成分,具有预防高血压,助消化的功效,对人体有促进新陈代谢的作用,含糖量比较低. 2.樱桃:属于低糖水果,过于肥胖的人群在平时生活中可以用樱桃去代替其他的高糖水果,樱桃性温味甘,具有非常明显的益气补虚以及滋肤美颜等功效,除此之外对脾胃功能失调等症状同样具有很好的治疗以及调理功效. 3.柚子:在平时生活中适当吃些柚子,不仅不会导致肥胖以及血糖升高,同时还具有降血糖的功效.柚子性寒味甘.酸,具有健胃消食的