唱歌怎么练呼吸换气

唱歌可以在一定程度上练肺活量.如果想要通过唱歌来锻炼自己的肺活量,那么在唱歌时应该尽量选择一些比较高音的歌曲,这些歌曲可以很好地锻炼肺活量. 肺活量是指在最大吸气后尽力呼气的气量.包括潮气量.补吸气量和补呼气量三部分.潮气量是指一次呼吸周期中肺吸入或呼出的气量,在潮气量之外再吸入的最大气量为补吸气量,在潮气量之外再呼出的最大气量为补呼气量,最大呼气后残留在肺内的气量为余气量.

1.首先练习正确的唱歌姿势.正确的唱歌姿势不仅是歌唱者良好的心态的表现,而且还关系到气息的运用,共鸣的调节以及歌唱的效果,在训练时,应让学生养成良好的演唱习惯,做到两眼平视有神,下颌内收,颈直不紧张,脊柱挺直,小腹微收,腰部稳定. 2.练习气息,即呼吸.学习正确的歌唱呼吸乃是歌唱艺术最重要和最必要的基础.由呼吸控制的歌声才是声乐,呼吸是歌唱的原动力. 3.接着练习吸气.用口.鼻垂直向下吸气,将气吸到肺的底部,注意不可抬肩,吸入气息时使下肋骨附近扩张起来,腹部方面,横膈膜逐渐扩张,使腹部向前及左右

吸气像闻花一样出气像吐丝一样,再急喘气快速的出气吸气,接着用一口气从1往10.20数.数的越多时间越长越好.但要慢慢来,循循渐进.一开始不要太多,否则会出现缺氧的情况. 很多人学歌就是直接唱,岂不知声由气发.没有气息配合的唱歌就是瞎唱.出现走音跑调等现象.因为你无法控制你的气息也就无法控制你的声音.当然,也有个别人没怎么练也唱的不错.那是因为他自己都不知道他本能对气息控制的很好.但即便有天赋,要想唱好歌都必须先练气.

多做发音训练: 再有主要的就是做深呼吸, 一般人认为深呼吸就是进行深深的吸气, 但是通常大家做的是不对的,平常做深呼吸到一定程度的时候会不经意的耸起双肩,这对于歌手来说是不对的, 对于一个歌手来说标准的深呼吸是将所有的气息,在吸的时候沉在丹田,会感觉到腹部有胀满的感觉,然后再尽量的以最慢的速度呼出来,尽量的让呼气保持更长,试着如果背后有人用手按在腰的两侧的时候会发现腰部变粗了,这样反复的练气息,每天约十五分钟坚持一段时间会发现过一段气息会变得又稳又长.

练高音的方法有: 1.建立稳定.良好的中低声区.中低声区是歌曲表现的主体部分,也是歌唱艺术发展的基础,建立稳定.良好的中低声区要加强以下三方面的训练,分别是气息的稳定.喉头的稳定.共鸣的稳定: 2.提高自己的肺活量.有足够的肺活量是唱高音的基础,提高肺活量的方法有跑步锻炼法.深呼气法: 3.学会正确运用气息.唱高音前要作深而快速的吸气,不能吸得太满,力度不可过大.

1.深呼吸三次,保证呼,吸两个动作都要充分,并且均为5秒,找到气息的节奏. 2.深呼吸三次,保证呼,吸两个动作都要充分,但呼还是5秒,吸就越短越好. 3.将2的动作重复三次,只是不呼不吸,屏住一口气(此时气息不动,只有肌肉工作). 4.将2,3动作中的呼.吸肌肉动作颠倒(关键)再开始深呼吸三次.呼是10秒,吸越短越好. 5.保持4的动作,将呼慢慢延长10-30秒,吸还是越短越好,并呼时推动声带发元音. 6.保持5的动作,慢慢将元音变为歌词,保持发声及气息动作位置来唱歌.

1.鼻口呼吸:跑步刚开始,或跑速较慢时,需氧量小,可以只用鼻子呼吸:跑了一段时间,或加快速度时,可口鼻一起呼吸,口鼻一起呼吸时,嘴巴不要完全张开,而要微微打开,轻咬牙,舌尖卷起微微抵住上颚,让空气从牙缝中进出. 2.呼吸需和跑步步伐配合:通常慢跑呼吸节奏是每2-3步一呼,每2-3步一吸,并保持呼吸均匀和深度一致,这样可以跑得轻快:随着距离增加,身体也会慢慢疲惫,这时根据呼吸状况放慢前行速度或步行几步,把呼吸节奏调整过来. 3.加大呼气深度:不仅吸气需要加深,呼气深度加强可以排出更多废气,同时也使

气沉丹田的呼吸方式:吸气收腹气贴背而上,确切说是脊,走上头顶百汇,呼气自百会而下,沿眉心鼻口胸椎而下至丹田,小腹微凸气沉入腹. "气沉丹田"是许多人津津乐道的话题.唱歌的.吹管乐的.练武功的.练气功的.练呼吸的.吐纳的--凡与呼吸有联系者提到此,无不滔滔不绝,理论翔实.一般认为,"气沉丹田"之说应该是建立在经络学说基础之上的.认为人体气血运行内通五脏六腑,外达四肢百体,是沿经络分布而完成.丹田则是经络的总枢,"气沉丹田"就是调节阴阳,沟通心肾,使

循环换气的原理很简单:就是预先把气息储存在口腔中,然后在吸气的瞬间,将口腔中的气息以口舌等将之排出,然后才接续到正常的呼气排出,这样就完成了一个循环呼吸的周期.唢吶上面的循环换气最早出现,因为这个技巧在唢吶上面比起其他管乐器要来得简单些.因为唢吶有气牌辅助,可以鼓腮存气吹奏(目前也有不鼓腮以维持形象的),而且哨口的实际出气量很小.由于上面这几个原因,所以循环换气这个技巧,在唢吶上面已经是运用的极为广泛了.循环换气演奏大段乐曲,最重要的就是要尽量减少憋气的感觉,也就是尽量有足够的新鲜空气能补充到肺