测量腰围的尺子怎么看

脱去外衣,从下胸围开始测量.用软尺在胸部,乳房的底部平行绕一圈.较轻松地站着,但是要笔直,双脚并拢,脸向正前方,微微抬起下颚.测量上胸围的时候,从乳房的最高点开始测量,一般用软尺在乳房的乳头部位平行量一圈.水平围绕胸围一周的长度,即为您的胸围尺寸(单位:cm).

量腰围的尺子看以厘米为单位的一面.量腰围的尺子通常叫皮尺,皮尺有两度面,一面的计量单位是厘米,另一面的计量单位是市尺寸.以厘米为单位的一面,最小的一格是专0.1厘米:以市尺寸为单位的一面,最小的一格是0.1寸,即0.333厘米. 腰围是衡量一个人肥胖程度的重要指标,是反映脂肪总量和脂肪分布的综合指标,该指标和腹部内脏脂肪堆积的相关性优于腰臀比值.

1.去腰部覆盖的衣物,轻松站立,两手自然下垂. 2.皮尺绕过腰部,调整尺子的高度使能通过左右两侧的肠骨上缘和肋骨下缘的中间点,注意皮尺要和地面保持水平,紧贴但不挤压皮肤. 3.保持正常的呼吸,吐气结束时,量取腰围. 注意: 腹部肥胖者,平时要注意减腹部肥胖,经常测量腰围.适度运动,循序渐进并持之以恒,每天至少30分钟的中度运动量. 饮食上减少脂肪摄取量,平日多吃蔬果,避免过多摄取肉类,肉类尽量选择白肉和鱼肉,少吃红肉,避开不正确的烹调和饮食习惯.

尺子上看厘米跟毫米的方法是:看尺子上的刻度,每一小格代表1毫米,10小格代表10毫米,也是1厘米.使用前要注意量程和分度值.使刻度尺有刻度的一边紧靠被测物体.尺子又称量尺.刻度尺,是用来画线段(尤其是直的).量度长度的工具.尺上通常有刻度以量度长度.有些尺子,在中间留有特殊形状如字母或圆形的洞,方便用者画图,通常用于测量长度,一般分为卷尺,游标卡尺,直角尺,直尺.

正确测量腰围,低腰:与肚脐下2英寸的位置沿量腰围.中低腰:于肚脐下1英寸位置沿量腰度即为中低腰腰围.中腰:齐肚脐位置沿量腰度即为中腰腰围.高腰:于肚脐上1英寸(即人体腰围最细处)沿量腰度即为高腰腰围.

量腰围的软尺看密度紧的那一面,是厘米为单位.疏一点的一面,是尺为单位.换算方法:1米=100厘米=3尺(市尺)=30寸(市寸),1尺=100/3=33.3333厘米. 软尺一般在量身围或裁衣服时使用.它很柔软,可卷起携带,形状似一根腰带,顶端为使用方便,粘附着金属薄片.它有两个单位,一面是寸(有英寸和市寸),一面是厘米. 软尺的主要类型为钢卷尺,其次是纤维卷尺,就是大家常常看到的皮尺,很多人说是布尺,还有就是腰围尺(裁缝尺/量衣尺都属于此类).在我国的南方和香港地区通常称卷尺为软尺或者拉尺.其材

测腰围的皮尺读数方法:读数看密度紧的那一面,是厘米为单位.看疏一点的一面,是尺为单位,1米等于3尺等于100cm,1尺等于33.33333cm.比如腰围是2尺3.2,那么在皮尺那里23.2就是2尺3.2.皮尺一般在量身围或裁衣服时使用.它很柔软,可卷起携带,形状似一根腰带,顶端为使用方便,粘附着金属薄片.

看尺子上的刻度,每一小格代表1毫米,10小格代表10毫米,也是1厘米.使用前要注意量程和分度值.使刻度尺有刻度的一边紧靠被测物体.首先对准0刻度线,记住单位,很好懂.

1.测量某个物体时,尺子的0刻度对紧物体一端,保持与物体平行. 2.拉动尺子到物体的另一端,视线与尺子上的刻度保持垂直,读取数据即可.