淮山可以跟白萝卜一起煲汤吗

淮山是可以和胡萝卜一起煲汤的,淮山和胡萝卜都含有丰富的营养物质,淮山中的薯蓣皂具有提高人体新陈代谢,促进肠道消化的功效,胡萝卜中的芥子油和胃蛋白酶能够促进人体脂肪的代谢,两者搭配食用,对减肥,清肠,美容养颜有一定的效果. 淮山能和胡萝卜一起煲汤吗 淮山能和胡萝卜一起煲汤,将胡萝卜和淮山去皮切块,把切好的食材放入砂锅中,加入适量的水,大火烧开,水烧开后大火转小火慢炖30分钟,煲好后加入适量的盐即可. 淮山还能和胡萝卜一起熬粥,胡萝卜淮山粥营养物质非常充足,淮山能够提高机体的免疫功能,胡萝卜的胡萝卜

淮山可以和葛根一起煲汤. 主料:淮山,葛根,扇骨. 辅料:红萝卜,盐. 做法: 1.淮山,葛根,红萝卜去皮,扇骨洗净砍件. 2.扇骨加适量的清水,放入几片姜片,煮10分钟左右,过冷水洗净. 3.淮山,葛根,红萝卜洗净切块,扇骨飞水洗净,沥干水份. 4.锅里加入适量的清水,放入所有的材料. 5.加盖炖1个半至2小时左右. 6.食用时加入盐调味. 7.完成.

淮山.红枣和排骨可以一起煲汤. 淮山肉质鲜美,富含蛋白质和维生素,具有养胃的特点,红枣味道甘甜,富含维生素,具有益智健脑和增强食欲的特点,排骨肉质香嫩美味,富含蛋白质和脂肪,具有滋养脾胃和强身健体的特点.淮山红枣排骨汤的做法如下. 主料:排骨.淮山.红枣. 辅料:食盐.生姜. 做法: 1.排骨剁成小块洗净,淮山去皮切块洗净,红枣洗净,生姜洗净切片备用: 2.锅中加水煮沸,倒入排骨汆烫片刻取出: 3.锅中倒入新的清水煮沸,倒入排骨炖煮半小时: 4.倒入淮山和红枣煮五至十分钟: 5.放入姜片和适量食

葛薯和白萝卜的食性并不相克,可以用来煲汤. 葛薯萝卜猪三鲜汤制作方法: 材料:猪肝.粉肠.瘦肉.葛薯.白萝卜.香菜.盐. 步骤: 1.将葛薯.白萝卜清洗干净,切好备用: 2.将猪肝.粉肠.瘦肉切好备用: 3.锅中烧开水,将葛薯放入锅中煮10分钟: 4.加入猪肝.粉肠.瘦肉,继续煮20分钟: 5.加入白萝卜,煮10分钟: 6.加入盐和香菜,一分钟后出锅即可.

推荐做猪蹄瓜菇汤,具体需要材料为红枣30克.黄耆12克.枸杞子12克.当归5克.山猪手1只.丝瓜300克.豆腐250克.香菇30克.姜5片.盐少许: 具体制作方法如下: 1.香菇洗净泡软去蒂,丝瓜去皮洗净切块,豆腐切块备用: 2.猪前蹄去毛洗净剁块,入开水中煮10分钟,捞起用水冲净,黄耆.当归放入过滤袋中备用: 3.锅内入药材.猪蹄.香菇.姜片及水10杯,以大火煮开后,改小火煮至肉熟烂,约1小时,再入丝瓜.豆腐续者5分钟,最后加入盐调味即可.

青萝卜眉豆猪骨汤 材料:猪骨800克.眉豆250克.青萝卜2条.盐适量.生姜适量.白醋适量.干鱿鱼须适量 做法: 1.把眉豆和鱿鱼须提前浸泡: 2.猪骨洗净,备好青萝卜和生姜: 3.把鱿鱼须上的眼睛和黑膜去除,并清理干净: 4.处理干净的鱿鱼须切段,青萝卜去皮切滚刀块,生姜切片: 5.把猪骨冷水起锅,加入姜片焯去血水: 6.猪骨冲洗干净加入砂锅中: 7.眉豆连水一起倒入锅中: 8.

小火熬制两个小时. 排骨:含蛋白.脂肪.维生素和大量磷酸钙.骨胶原.骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质.排骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳.益精补血的功效. 木瓜:富含17种以上氨基酸及钙.铁等,还含有木瓜蛋白酶.番木瓜碱等.半个中等大小的木瓜足供成人整天所需的维生素C.木瓜在中国素有"万寿果"之称,顾名思义,多吃可延年益寿.木瓜所含的木瓜酵素可以帮助蛋白质分解,帮助消化,更是青春期女性的自然丰胸补品.

淮山和鸡.莲子煲汤有营养. 淮山莲子煲鸡汤: 材料:鸡半只.淮山.干莲子,姜片 做法: 鸡剁小块,淖去血水洗净血用:淮山洗净去皮切块,干莲子洗净用水浸泡30分钟,生姜去皮切片:一次把所有材料放入汤煲中:大火煮开后转小火1.5小时:食用前调入食盐即可.

淮山和香芋可以一起煲汤.淮生中富含大量蛋白质.B族维生素.维生素C.维生素E.葡萄糖.粗蛋白氨基酸.胆汁碱等,可以对食欲有促进作用.香芋营养丰富,色.香.味俱佳,曾被认为蔬菜之王.据测定,每百克鲜香芋,含蛋白质5.15克,脂肪0.28克,碳水化合物12.71克,钙170毫克,磷80毫克.其蛋白质含量为山药的2.1倍,食之有散积理气,清热镇咳之药效. 材料:排骨半斤.荔浦芋头半个.淮山一小断.姜一小块.胡萝卜几片. 做法: 1.排骨飞水.芋头.淮山去皮洗干净切块.姜拍扁.胡萝卜切片: 2.将排骨以