简易清晰的魔方24步还原法

共分四步: 拼十字:和七步还原法中的第一步是一样的.拼好前两层:将前两层中的应该连在一块的一对角块和棱块通过转动拼到一起,再放入正确位置中.已经拼好前两层了,这一步要做的是将顶面还原.调整顶面顺序,还原整个魔方.

二阶魔方的玩法分为三个步骤,分别是:还原底层角块:还原顶面颜色:调整顶层角块. 还原底层角块,将底层的4个角块都复原,假设以白色为底,白色块只会有5个位置,这些位置要么是对称的,要么很容易变成前面的位置.还原顶面颜色,这一步要还原4个角块顶面的颜色,而先不用管顶层侧面的颜色,把它们留到最后一步还原.还原顶层角块,完成还原.这一步要将顶层4个侧面的颜色一次性复原,完成魔方的还原.

七步洗手法是医务人员进行操作前的洗手方法,用七步洗手法清洁自己的手,清除手部污物和细菌,预防接触感染,减少传染病的传播.洗手全过程要认真揉搓双手15秒以上,特别要注意彻底清洗戴戒指.手表和其他装饰品的部位. 第一步:洗手掌流水湿润双手,涂抹洗手液(或肥皂),掌心相对,手指并拢相互揉搓: 第二步:洗背侧指缝手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行: 第三步:洗掌侧指缝掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓: 第四步:洗拇指一手握另一手大拇指旋转揉搓,双手交换进行: 第五步:洗指背弯曲各手指关节,半握拳把指

六步洗手法至少60秒,每个步骤至少10秒,科学的六步洗手法是在平时日常生活中预防肠道传染病的关键.最好流水洗手加肥皂擦洗,90%左右的沾污在手上的微生物都能洗干净.如果几个人合用一盆水,在某种意义上讲比不洗还不好.把握洗手时间.手随时随地都有弄脏的可能,时时不停洗手,难以办到.安排是:工作(学习)结束洗一洗手:外出归来洗一洗手:食前便后洗一洗手:特别是食前便后更是不能勿视的一招.随着生活水平的提高,人们自我保护意识增强,在做好饮食.饮水卫生的同时,注意一双手的卫生,那么,肠道传染病是完全可能预防

六步洗手法包括: 1.手掌.手指对搓,千万不要忘记指缝. 2.手心对手背沿指缝相互揉搓,交换进行. 3.掌心相对,双手交叉指缝相互揉搓. 4.弯曲手指使关节在另一掌心旋转揉搓,交换进行. 5.右手握住左手大拇指旋转揉搓,交换进行. 6.将五个指尖并拢放在另一掌心旋转揉搓,交换进行. 每个步骤不少于15秒,整个洗手过程不少于2分钟.不应戴假指甲,保持指甲和指甲周围组织的清洁.

准备洗手液.肥皂.洗洁精,掌心对掌心搓揉,手指交叉,掌心对手背搓揉.手指交叉,掌心对掌心搓揉,双手互握搓揉手指,拇指在掌中搓揉,指尖在掌心搓揉.对手腕清洗,用烘手器将手烘干. 七步洗手法是医务人员进行操作前的洗手方法,用七步洗手法清洁自己的手,清除手部污物和细菌,预防接触感染,减少传染病的传播.

七步洗手法的要点是:全过程每一步都要认真揉搓双手15秒以上. 第一步(内):洗手掌,流水湿润双手,涂抹洗手液(或肥皂),掌心相对,手指并拢相互揉搓: 第二步(外):洗背侧指缝,手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行: 第三步(夹):洗掌侧指缝,掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓: 第四步(弓):洗指背,弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行: 第五步(大):洗拇指,一手握另一手大拇指旋转揉搓,双手交换进行: 第六步(立):洗指尖,弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一手掌心旋转

不少于15秒.七步洗手法的总时长不应该少于15秒,七步洗手法的每个步骤不应该少于15秒.只有当洗手的时长足够的时候,才能够证明清洗比较充分到位,而且只有清洗足够的时间,才能够去除手上的细菌.病菌等微生物.而且在清洗手部的时候,并不是只需要保证清洗时间足够了,还要保证有充分认真的清洗手部,所以在进行每个步骤的手部清洗时,最好也要保证每个部位来回搓洗了5遍为宜,这样才能最大限度的确保手部清洁干净.

0时用24时计时法表示为凌晨0点,普通计时法就是要在几时几分前面加上时间词"凌晨.早上.中午.下午.晚上"等词来区别不同的时刻. 因有了普通计时法才发明了24时计时法.24时计时法和普通计时法就不一样了,24时计时法就是过了中午12点就要在后面的数上+12. 24时计时法:一天一共有24小时,人们就经常采用从0时到24时的的计时法来表示时刻,这就是我们通常所说的24时计时法. 在一日(天)的时间里,钟表上时针正好走两圈,共24小时. 第一圈从夜里12时(也就是0时)到中午12时,是12