瓜子怎么炒好吃

瓜子营养丰富,香气诱人,西瓜子能健胃、利肺、润肠,葵花子脂肪酸及维生素E含量丰富,南瓜子有驱虫作用,适当嗑瓜子,能刺激舌头上的味觉神经,促进唾液、胃液的分泌,有利消化,有益健康,还能促进面部肌肉的运动。

1、准备400克生瓜子,把砂锅清洗干净擦干,开小火。

2、倒入生瓜子,用木铲不停的翻炒7分钟,关火。

3、再利用锅里的余温继续翻炒3分钟。

4、盛出来晾凉即可食用。

时间: 2024-07-31 03:53:31

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生吊瓜子怎么炒好吃

做法: 1.将生吊瓜子用水冲洗后放入大盆中,再倒入足量清水泡半个小时: 2.将泡过的吊瓜子捞出放入锅内,再在锅中放入桂皮.香叶.八角.花椒.甘草.茴香籽.白芷.沙姜进行翻炒: 3.在锅中放入适量的冰糖和盐,最后倒入适量的清水,盖上锅盖用大火煮,水开后转小火煮15分钟关火 : 4.关火后,将吊瓜子留在锅内自然冷却,冷却后将吊瓜子捞出沥干水分: 5.将沥干水的吊瓜子倒入一口较大的平底锅内,开最小火慢慢翻炒,翻炒的过程中再次加入适量的盐,继续翻炒,大约40分钟后将水分炒干并关火: 6.将炒干的吊瓜子倒

大锅炒瓜子怎样炒好吃跪谢

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西芦怎样炒好吃

在我们日常的生活中很多人都喜欢吃西葫芦,那么西葫芦怎么炒好吃呢?今天扒拉小编和大家分享下我自己的家常做饭,希望能够帮助到有需要的小伙伴. 1.把西葫芦切成小片装盘备用,把番茄切成小块备用.葱.姜.蒜切丝备用. 2.炒锅里面导入矢量的油,等油热了后把葱.姜.蒜放进去爆香. 3.放入西红柿翻炒.翻入西葫芦翻炒.倒入适量的酱油. 4.炒到八分熟的时候放入一勺食盐.然后再放入半勺调料,翻炒后起锅装盘.

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