1、吃瘦肉。多吃瘦肉是为了增加蛋白质,让伤口好的快。有利于恢复身体。
2、每天要喝一杯牛奶或者酸奶,还有一个鸡蛋清,蛋黄胆固醇高尽量不要吃。
3、少盐低脂,多吃蔬菜水果。减轻心脏的负担,对心脏有好处。
4、蛋白粉,维生素C维生素E都可以吃,增强抵抗力的,同时有利于恢复身体。
时间: 2024-10-22 08:54:57
1、吃瘦肉。多吃瘦肉是为了增加蛋白质,让伤口好的快。有利于恢复身体。
2、每天要喝一杯牛奶或者酸奶,还有一个鸡蛋清,蛋黄胆固醇高尽量不要吃。
3、少盐低脂,多吃蔬菜水果。减轻心脏的负担,对心脏有好处。
4、蛋白粉,维生素C维生素E都可以吃,增强抵抗力的,同时有利于恢复身体。