皮蛋瘦肉粥

皮蛋瘦肉粥是广东省的一道汉族传统名菜。皮蛋瘦肉粥以切成小块的皮蛋及咸瘦肉为配料。皮蛋瘦肉粥因质地黏稠,口感顺滑,好消化而受老年人的喜爱。

制作方法:

1、准备材料:大米150克,皮蛋2个,猪瘦肉225克,油条1根,香葱1棵,生姜少许,香菜1棵,食用油10克,香油少许,胡椒粉少许,精盐4小匙,味精1小匙。

2、皮蛋剥壳,每个用细线切成等量的8瓣备用。

3、大米淘好后拌入少量油。

4、生姜洗净切丝,香葱洗净切成葱花,香菜切末。

5、猪瘦肉洗净沥干水,用3小匙精盐腌3小时至入味,再放入蒸锅蒸20分钟取出切片。

6、将油条切小段,放入热油锅中,以小火炸约30秒至酥脆后,捞起沥油。

7、将米放入粥锅,加水煮开,转中火煮约30分钟。

8、放入皮蛋和瘦肉片、生姜丝及其余调味料一起煮开后,再继续煮几分钟即熄火,食用前加入油条及香菜、葱花即可。

时间: 2024-10-19 10:59:18

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皮蛋瘦肉粥清淡吗

皮蛋瘦肉粥属于一种凉性的食物,它的主要原材料是猪肉.皮蛋.大米,属于清淡类粥. 皮蛋瘦肉粥是一种广东省的地方传统名小吃.皮蛋瘦肉粥营养丰富,以切成小块的皮蛋及咸瘦肉为配料.不同地区的配料有所不同,有人会在进食前加上香油及葱花,也有的加葱花或薄脆.

皮蛋瘦肉粥可以放菜吗

皮蛋瘦弱粥可以放菜,一般情况下,可以根据自己的喜好放调味菜至粥中,但注意不要放入黄鳝,黄鳝和粥中的皮蛋同食,会导致腹泻.皮蛋瘦肉粥是广东省的一道汉族传统名菜.皮蛋瘦肉粥以切成小块的皮蛋及咸瘦肉为配料.不同地区的配料有所不同,有人会在进食前加上香油及葱花,也有加葱花或薄脆.

皮蛋瘦肉粥可以放生菜吗

皮蛋粥里可以放生菜,加入生菜不但能增加其营养价值,看起来也比较美观. 皮蛋瘦肉粥是一种广东省的地方传统名小吃.皮蛋瘦肉粥营养丰富,以切成小块的皮蛋及咸瘦肉为配料.不同地区的配料有所不同,有人会在进食前加上香油及葱花,也有加葱花或薄脆.

怎样做皮蛋瘦肉粥

皮蛋瘦肉粥的做法是:大米放入清水浸泡,皮蛋切丁瘦肉切碎,姜切丝,小葱切葱花.瘦肉放入沸水中焯水,锅中放入清水大火烧开,放入姜丝大米一半的皮蛋,煮开后转小火煮20分钟.加入瘦肉,加入盐.鸡精.香油,撒上葱花皮蛋廋肉粥就完成了. 皮蛋又称松花蛋.变蛋等,为中国汉族人发明的蛋加工食品,是一种中国特有的食品,具特殊风味,能促进食欲.据<医林纂要>说它能"泻肺热.醒酒.去大肠火.治泻痢.能散.能敛",坊间常用来治疗咽喉痛,咽疗,声音嘶哑,便秘.皮蛋,不但是美味佳肴,而且还有一定的药用

成年狗狗可以吃皮蛋瘦肉粥吗

狗可以吃瘦肉皮蛋粥,但注意吃的量,需要少食多餐,细嚼慢咽.可以吃但是不宜多吃皮蛋瘦肉粥:因为皮蛋是经过腌制加工后的鸭蛋,这类食品会对狗狗的肠胃造成负担,无法消化.注意饮食卫生,不要吃刺激生冷油腻的,多吃蔬菜水果和五谷杂粮,不要吃不卫生的东西.

皮蛋瘦肉粥的肉丝要炒吗

皮蛋瘦肉粥是广东传统名菜的一道,在煮制的时候里面的肉丝是需要炒制的,但是不炒制也是可以的. 皮蛋瘦肉粥是广东省的一道汉族传统名菜.皮蛋瘦肉粥以切成小块的皮蛋及咸瘦肉为配料.不同地区的配料有所不同,有人会在进食前加上香油及葱花,也有加葱花或薄脆.另外,亦有从皮蛋瘦肉粥演变而成的皮蛋肉片粥,采用了新鲜的肉片,而不是腌过的咸瘦肉作配料.行内简为称"皮蛋瘦",又称为"有味粥". 皮蛋瘦肉粥因质地黏稠.口感顺滑.好消化而受老年人的喜爱,

皮蛋瘦肉粥隔夜能吃吗

皮蛋瘦肉粥隔夜不能吃,隔夜的皮蛋容易产生毒素,人吃了以后会对身体不好,产生一系列疾病. 皮蛋瘦肉粥,是一种广东省的地方传统著名小吃.皮蛋瘦肉粥营养丰富,以切成小块的皮蛋及咸瘦肉为配料.不同地区的配料有所不同,有人会在进食前加上香油及葱花,或者加葱花及薄脆.

皮蛋瘦肉粥有什么营养价值

皮蛋瘦肉粥的营养价值有: 1.美容养颜 皮蛋瘦肉粥能美容养颜,因为他使用的食材百合中含有一些天然多糖,还有一些天然的胶质,这些物质可以直接被人类的皮肤细胞吸收,能促进皮肤细胞再生与代谢,可以增加皮肤弹性,也能减少皱纹生成. 2.镇静安神 皮蛋瘦肉粥中含有一些天然的水解秋水仙碱,这种物质可以直接作用于人类的神经,能调节情绪,放松精神,能起到滋阴安神的重要功效,对人类高发的抑郁症与失眠多梦还有焦虑等不良症状都有良好调理作用. 3.缓解胃炎胃痛 皮蛋瘦肉粥的皮蛋是利用石灰等碱性物质加工成的一种食材,它

皮蛋瘦肉粥的做法高压锅

利用传统高压锅做出皮蛋瘦肉粥方法: 1.首先把皮蛋放在蒸锅里蒸5分钟,然后稍微凉一点取出切成小块. 2.瘦肉切丝,用料酒,生抽,淀粉和油搅拌均匀腌制一会儿,再切一点葱花备用. 3.最后煮粥,将米淘好后,放在高压锅里,倒入水然后盖好盖子,等高压锅上汽后,转小火煮5分钟. 4.当粥煮好以后,让高压锅自然冷却,或者在锅盖边缘盖块湿布,等高压锅泄气.泄气以后打开锅盖,倒进切好的皮蛋,煮一分钟,然后放入腌好的肉丝,用勺子慢慢搅拌. 5.调入食盐,撒入葱花,搅拌均匀后即可.

皮蛋瘦肉粥热量大吗

皮蛋瘦肉粥的热量不是很高,一碗大约260卡,包含配料皮蛋.瘦肉和油脂的热量.如果只喝粥热量不会高,和白粥一碗70卡的热量相差不多,也就90卡左右.由此可见,皮蛋瘦肉粥的热量是比较低的,所以对于那些想要补充热量的朋友是行不通的,但是他们可以吃其他热量比较的高的食物来及时补充身体所需的热量,让我们的身体消耗得到更好的平衡.