煮回锅肉冷水下锅还是开水

凉水下锅汤味鲜美，热水下锅肉质滑嫩。

1、以喝汤为主可以凉水下锅，凉水下锅在加热过程中使营养物质逐渐溢出，使汤味鲜美， 煮肉中间需要添水时也要加热水。

2、以吃肉为主可以热水下锅，热水下锅煮的肉松软、滑嫩。冷水下锅会造成肉质遇冷紧缩发硬。

食物相克：1、牛奶不合适与其同食，因为牛奶里含有大量的钙，而瘦肉里则含磷，这两种营养素不能同时吸收，国外医学界称之为磷钙相克。钙磷最佳比为1：1到1：1、5之间，此时互相促进吸收。

2、猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。