石榴沙拉的做法

紫甘蓝沙拉的做法: 1.紫甘蓝切成碎末,或者直接用擦丝瓣擦碎. 2.大蒜搓成蒜泥. 3.洋葱切碎末. 4.将紫甘蓝,洋葱,蒜末一起放入稍大的容器搅拌,放入生抽等作料即可. 紫甘蓝沙拉里面的紫甘蓝营养十分丰富,紫甘蓝的营养成分包括碳水化合物,蛋白质,叶酸.抗坏血酸.维生素A.生育酚等维生素,铜.铁.硒.钙.锰.锌等矿物质.

蔬菜是人体必不可少的食物,古人云,三日可无肉,日菜不可无.苦苣菜具有清热解毒.凉血利湿.消肿排脓.法瘀止痛.补虚止咳的功效.苦苣怎么做好吃,多吃.今天介绍一款,苦苣蔬菜沙拉的做法 准备好,苦苣.西红柿.胡萝卜.紫甘蓝.鸡蛋. 鸡蛋煮熟备用 苦苣洗净,沥干. 撕碎备用. 胡萝卜.紫甘蓝切丝.备用. 把切好的菜摆入盘中. 在放入鸡蛋.西红柿,浇上沙拉汁即可. 不会制沙拉汁,或嫌制沙拉汁麻烦的,可浇捞汁, 捞汁也没有的就浇上酱油.醋放点味素也可以,也好吃. 总之蔬菜吃下了,今天的这款菜,就成功了.

蔬菜沙拉做法: 主料需要苹果块.哈密瓜.香蕉.生菜叶.紫色的甘蓝.洋葱块.土豆.山药.鸡蛋.卡夫奇妙酱(最好是卡夫).做法是现成的沙拉酱,把上述材料弄成块,但是块不要太小.煮熟的鸡蛋切成块跟沙拉酱在一起搅拌,最好也放点水果进去,这样能调味.可以在沙拉里放一些自制的酸黄瓜,切成薄片放里. 水果沙拉的做法: 原料需要苹果.梨.桔子.香蕉.生菜叶.色拉油沙司.鲜奶油.柠檬汁.制作方法是先将苹果.梨.桔子和香蕉都去皮去籽,切成一寸长三分宽的薄片,放入盛器内拌匀.生菜叶洗净,消毒待用.然后,在小盘里用生菜

蔬果沙拉做法非常简单,清爽可口,用五颜六色的颜色来刺激你的胃,不仅愉悦了我们的眼睛,还有我们的味蕾,炎热的夏天没胃口,就开盘清爽的蔬果沙拉吧,营养又健康 1.准备原材料: 2.橙子剥皮,切小粒: 3.西红柿洗净切小丁: 4.鸡蛋煮熟切小块: 5.火腿肠从中间一分为二片: 6.用刀均匀的切好,用牙签固定: 7.樱桃提子清洗干净: 8.把苦菊摆在盘子上,放上鸡蛋,和水果,鸭蛋去皮,从中间一分为二,取芝麻装上眼睛,放在花环中间: 9.最后把火腿肠圈外鸭蛋身上,吃的时候放上沙拉酱.

用料:柚子果肉2瓣.杏鲍菇1个.大杏仁30颗.柚子皮1小块.柠檬汁20ml.白葡萄酒15ml.糖1大勺.盐1到2克.橄榄油20ml.意大利混合香料少许. 做法: 1.取柚子外皮1小块,清洗干净,用刀片掉白色部分: 2.外皮内侧尽量最少的存留白色内皮: 3.将片好的柚子外皮改刀成细丝: 4.加入其它拌汁调料混合搅拌均匀: 5.拌好的沙拉拌汁静置1小时以上备用: 6.杏鲍菇洗净后改刀成小方块: 7.柚子撕掉外皮取出果肉备用: 8.锅内做水,开锅后下入杏鲍菇焯烫至熟,约1分钟,盛出沥干水分晾凉备用:

食材:牛里脊150克.面包粉100克.鸡蛋1个.生粉50克.白芝麻20克.盐.味精.沙拉.番茄.沙司.炼乳.黄酒. 做法如下: 1.选用牛里脊150克,将牛肉改刀成片状后用刀背把牛肉片敲松,然后用清水冲洗干净,放入容器里加入葱.姜.黄酒.盐.沙司.味精进行腌制10分钟,待用. 2.将面包粉和芝麻拌匀,随后将腌制好后的牛排表面均匀的粘上生粉,然后再粘上鸡蛋液放在面包粉上,把牛排均匀的裹上面包粉,用手掌轻轻的压紧,使面包粉不宜脱落. 3.空锅置火放上色拉油,等油温烧制6成热时将牛排逐一的下锅炸制,此

用料:藜麦.黄瓜.水萝卜.彩色小番茄.蒿子秆.油麦菜.橄榄油.蜂蜜.盐.白醋. 做法: 藜麦浸泡1小时后,水煮15分钟,变成透明即可:所有蔬菜切段或丁:按照个人喜好摆盘,原则上鲜艳的颜色在最上面:取适量橄榄油.蜂蜜.白醋.盐混匀,作为沙拉汁:把沙拉汁均匀的淋在摆好的沙拉上.

用料:丘比沙拉汁日式口味25毫升.生菜 三分之一颗.苦菊1颗.圣女果10颗.秋葵2根. 做法:1.苦菊一颗洗净,秋葵切厚片: 2.生菜洗净切粗丝: 3.圣女果洗净对半切开: 4.所有食材装入容器中: 5.淋入丘比沙拉汁日式口味拌均匀.

1.先制作油醋沙拉汁 2.所有沙拉汁食材倒进干净的果酱罐,如果做好后需冷藏分几次食用的,最好用沸水先消毒. 3.拧好盖子,使劲摇,一直摇到看不见油星即乳化状态即可. 4.切蔬菜:处理干净后按照自己喜欢的形状切丝或切块:切水煮蛋取蛋白部分.全部放进大沙拉碗里. 5.按口味适量淋上油醋沙拉汁,拌匀,用夹子夹到碟子里,再将全麦面包片烤一烤,切粒,撒上,即可享用.剩下的油醋汁可以冷藏起来一周内食用.