人一天需要吸收多少的蛋白质

国际上一般认为健康成年人每天每公斤体重需要0.8克的蛋白质,我国则推荐为1.0克。

蛋白质是组成人体一切细胞、组织的重要成分。机体所有重要的组成部分都需要有蛋白质的参与。一般说,蛋白质约占人体全部质量的18%,最重要的还是其与生命现象有关。

时间: 2024-11-14 00:34:55

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人体内的糖类可以转化为蛋白质吗

人体内的糖类可以转化为蛋白质. 糖类主要用于氧化分解,过量转化为糖原,再过量转化为脂肪储存起来,也可将分解中间产物通过氨基转换作用形成氨基酸,即蛋白质. 糖类是生物体的基本营养物质和重要的组成成分,在自然界中分布极广,几乎所有的动物.植物.微生物的体内都有糖类,尤以存在于植物体内的为最多,约占植物干重的80%,在植物种子或果实里的主要储存物质,如淀粉.蔗糖.葡萄糖.果糖等都是糖类.在动物血液中的血细胞内,也有葡萄糖或由葡萄糖等单糖缩合成的多糖存在,肝脏.肌肉里的多糖是糖元.

遗弃罪和过失致人重伤罪能吸收吗

二者不能吸收.因为过失致人重伤罪与遗弃罪是两个不同的罪,适用数罪并罚,不存在吸收的问题. 遗弃罪的前提是法定的抚养义务;行为人过失致人重伤后是有救助义务,如果过失致人重伤后,故意遗弃被害人,则主观发生了变化,故意寻求被害人死亡结果的产生,应当构成故意杀人罪,二罪并罚. [法律依据] 根据<刑法>第二百三十五条规定:过失伤害他人致人重伤的,处三年以下有期徒刑或者拘役.本法另有规定的,依照规定. 根据<刑法>第二百六十一条规定:对于年老.年幼.患病或者其他没有独立生活能力的人,负有扶养

人一天摄入多少糖脂肪蛋白质

人一天摄入1千克糖.150克蛋白质.100克脂肪.蛋白质是组成人体一切细胞.组织的重要成分.机体所有重要的组成部分都需要有蛋白质的参与.一般说,蛋白质约占人体全部质量的18%,最重要的还是其与生命现象有关.蛋白质是生命的物质基础,是有机大分子,是构成细胞的基本有机物,是生命活动的主要承担者.没有蛋白质就没有生命.氨基酸是蛋白质的基本组成单位.它是与生命及与各种形式的生命活动紧密联系在一起的物质.

人最重要的吸收器官是哪

1.人体主要的吸收器官为小肠. 2.胃为消化器官,主要作用是食物的类似粉碎功能,但也有一定吸收的功能! 3.进入小肠的食糜有许多已被胃消化得差不多了,但还不够完善,需要在小肠被胰消化液.肠消化液.胆汁进一步消化才能被吸收,尤其是脂肪完全是在小肠中才能被消化;食物完全消化后由于渗透压的关系,是不能主动进入小肠毛细血管的,这需要压力的帮助,而小肠不但能分泌大量的肠液来稀释食糜,以降低食糜渗透压,更重要的是它有一种特殊的运动~~节缩运动,也叫分节运动,很好地解决了这个问题,使营养物质得以顺利吸收入血.

人一个小时需要吸收多少氧气

每小时平均21升氧气. 一个成年人每天呼吸2万次左右,吸入空气15到20立方米,吸入氧气750克,排除二氧化碳900克. 人体每次吸入或呼出的气体量称潮气量.平和呼吸时,正常成人约400到600毫升.平和呼吸频率每分钟12到18次,故每分钟通气量为每分钟6到9升. 人体需要不断地进行气体交换,吸入氧气,呼出二氧化碳,维持机体正常生命活动.

怎么增强蛋白质吸收

可以通过食物搭配来促进蛋白质的吸收利用.蛋白质(protein)是生命的物质基础,没有蛋白质就没有生命.因此,它是与生命及与各种形式的生命活动紧密联系在一起的物质.机体中的每一个细胞和所有重要组成部分都有蛋白质参与. 1.粗粮.细粮要搭配:粗细粮合理搭配混合食用可提高食物的风味,有助于各种营养成分的互补,还能提高食品的营养价值和利用程度. 2.副食品种类要多样:荤素搭配:肉类.鱼.奶.蛋等食品富含优质蛋白质,各种新鲜蔬菜和水果富含多种维生素和无机盐.两者搭配能烹调制成品种繁多,味美口香的菜肴,不

每天吃五个鸡蛋会吸收吗

每天吃五个鸡蛋不会吸收,人最多一天吸收两个鸡蛋的热量,也就是160卡路里的热量. 鸡蛋,又名鸡卵.鸡子,是母鸡所产的卵.其外有一层硬壳,内则有气室.卵白及卵黄部分.富含胆固醇,营养丰富.一个鸡蛋重约50克,含蛋白质6-7克,脂肪5-6克.鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要.易为机体吸收,利用率高达98%以上,营养价值很高,是人类常食用的食物之一.含有很高的蛋白质.

西瓜上火吗 什么人不能吃西瓜

1.西瓜性寒.味甘,富含糖类.蛋白质.氨基酸.有机酸.维生素.醛类化合物.胡萝卜素及矿物质钙.铁.钾.磷等营养素,具有清热解暑.利尿.除烦止渴等功效.由此可以看出,西瓜是夏季消暑佳品,是不会上火的. 2.西瓜含糖量高,而有部分人对糖的吸收能力较差,一次食用过多西瓜,摄入大量糖分会伤害脾胃,影响消化功能,可能引起饮食积滞,增加湿热,五脏火盛.内火上升到口腔就出现口腔溃疡.牙龈肿痛等现象,这就是中医里讲的"虚火".脾胃功能减弱,食物积滞在肠道中自然就引起便秘了. 3.西瓜具有利尿作用,食用

牛奶为什么会影响铁的吸收

牛奶中含钙和蛋白质,会影响铁的吸收,膳食纤维也会影响铁的吸收,还有肠胃不好的人对铁的吸收也有一定的阻碍食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用,若喝牛奶,这一转化受其中高磷高钙的影响,体内的铁就能与其中的钙盐磷盐结合形成不溶性的含铁化合物.