多食蔬菜水果,特别是含维生素C多的食物对皮肤变白是有好处的,如西红柿、草莓、弥猴桃等。休息和睡眠对皮肤色也有很大的影响,长期睡眠不足,眼圈就会变黑,休息不好,睡眠不足,不仅影响健康,而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。
时间: 2024-08-25 05:59:27
多食蔬菜水果,特别是含维生素C多的食物对皮肤变白是有好处的,如西红柿、草莓、弥猴桃等。休息和睡眠对皮肤色也有很大的影响,长期睡眠不足,眼圈就会变黑,休息不好,睡眠不足,不仅影响健康,而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。