女生自我保护的方法

1、遇到装熟人强拽,请大声简洁的重复呼救。

尽量保持冷静,才不会被路人以为你才是不正常的那个。

尽量大声简洁的重复呼救,不要谩骂,费力不讨好。

寻找帮助你可能性较大的人寻求帮助,得到帮助的可能性提高。

2、帮助别人的同时也要长个心眼。

即使老人小孩孕妇,她们孱弱的外表下也许是陷阱。

不要跟随陌生人去他指定的地点。

尽量在人多情况帮助别人。

无法提供帮助,拨打110。

3、在男性施害者正面相对时。

用膝盖攻击其下体。

施害者从后面勾住你脖子时,用力掐其大臂内侧。

施害者卡住你脖子时,用力掰其小拇指。

突然被施害者拦胸抱住时,用力向上击打其下巴。

挣脱控制时,以最快速度跑开求救,不要与施害者过多纠缠。

时间: 2024-08-12 14:59:26

女生自我保护的方法的相关文章

手臂粗的女生的搭配方法

1.选择单色系或深色上衣 粗粗的胳膊总会给人很强壮的感觉,所以选择单色系和深色的上衣将会改善这种视觉效果.单色简单整体,给人安静舒适的感觉;众所周知,深色系有使人变瘦的效果,如果深色和单色相结合会是最好不过的颜色搭配了. 2.选择上宽下窄的衣袖款式 粗臂类型的人无非是上臂粗而难以衬托出好看的衣服,所以,在衣袖选择上,尽量选择蝙蝠袖和泡泡袖,这样的衣袖会很有效的遮挡住粗臂而显得下臂纤细达到对比修身的效果. 3.五分袖甚至更长的袖口款式 如果你有胖胖的手臂,那就建议千万不要穿无袖T恤了,因为它会让你

女生正确洗头方法

女生在洗头的时候,首先调好水温,之后将头发彻底润湿,将洗发水揉搓出泡沫之后再用在头发上,冲洗干净将头发擦至半干然后使用护发素,最后吹头发的时候沿着毛鳞片闭合的方向吹.发型对于一个人的造型有着很大的影响,想要做出好的发型首先要有一头顺滑的头发,在洗头发的时候,我们可以这样做,让头发更加顺滑: 1.洗头发之前将头发梳顺.在洗头发之前应该先将头发梳顺了,特别是对于头发长.发量多的女生来说,这样能够减少在洗头过程中的拉扯,能轻易将头发上的污垢清理干净. 2.调水温.洗头发的时候水温要调好,建议和体温相近

自我保护的方法有哪些

常见的自我保护方式有以下几种: 1.压抑 压抑是经常会使用的一种方式,在意识领域,表现为"否认",即要否认要压抑的那个现实存在.常见的是对一些情绪,如愤怒.不满.仇恨的否认. 2.反向形成 反向形成回避了焦虑,往往表现为,在内心里是一种意思,在表达出来的时候,是和它相反的意思.这种自我保护,常见于若直接表达了和内心一致的想法,就可能会感到害怕.焦虑,反向的表达,也是试图说服自己的一种努力.但这种防御的方式,也给别人对自己的理解增加了难度. 3.投射 投射的心理基础就是归因于其他人,通过

女生去胡子方法

1.避免熬夜,女性经常熬夜的话,可能会导致身体的激素边变乱,从而长出胡子,因此,应该避免熬夜,检查几个月之后,胡子自然就会变没了. 2.喝豆浆,据说经常喝豆浆也可以避免长出胡子,而且如果女性长出胡子的话,长期喝豆浆也可以消灭这些讨厌的胡子. 3.双氧水,将买来的双氧水用清水稀释之后,再涂抹到长胡子的地方,也可以去除这些胡子. 4.脱毛剂,双氧水虽然可以去除胡子,但毕竟有危害,可能会伤到皮肤,因此,可以使用脱毛剂来去除胡子.

女生小脚裤裁剪方法

1.把牛仔裤平铺放好. 2.量好要裁去的部分,先量一个裤边. 3.拿剪刀笔直的裁剪过去,然后拿裁好的一个裤脚比对在另一个没裁好裤脚上. 4.然后再笔直的裁剪过去,脚脚裤就OK了.

女生马甲线锻炼方法

1.动作一:两头起. 动作要领:以仰卧平躺的姿势躺在地板或者瑜伽垫上,双腿自然垂直不要弯曲膝盖,两条手臂从头的后侧伸直,手心可以适当地搭在一起. 开始动作时,将手臂和双腿同时向着身体中间,也就是腰腹的正前方收拢,以髋为轴心,让身体呈现出对折的状态,后背和大腿离开地面.之后再恢复原状,则完成了一个两头起. 2.动作二:反向卷腹. 动作要领:平躺在地板或者瑜伽垫上,把双腿举起,大小腿尽量保持在同一条水平线上,不要弯曲膝盖,让你的双腿跟地面成夹角(刚开始练习时,可以不勾脚尖). 背部要紧紧地贴合地面,

17岁女生晚上护肤方法

1. 洗脸前,首先用香皂或洗面奶把手清洗干净,因为手上有更多的细菌和油渍. 2. 用温水把脸浸湿,洗面奶在手里揉好,抹在脸上轻揉. 3. 清洗洗面奶时最好先用面扑将洗面奶擦干净,再清洗,防止反复清洗破坏脸上娇嫩的皮肤. 4. 用洗面奶清洗后,有时候会发现脸上还是会有些油油的感觉,这时可以使用少量的卸妆油,可以将皮肤残留油渍洗的更干净. 5. 洗后脸颊用手拍干,可以让皮肤更紧致,还可以瘦脸. 6. 待皮肤干后,拍些保湿水或贴面膜,面膜后也要拍些保湿水,涂上眼霜,在脸上多拍和按摩一会. 7. 简单的

未成年人自我保护和方法有哪些

1.记住可信赖的成年人的姓名.电话这样在遇到侵害时可以及时寻求他们的帮助. 2.学会拒绝不正当要求坚决不与坏人坏事同流合污. 3.独自在家时不要给陌生人开门.如有人撬门扒窗应立即大声呼救或电话报警.必要时可拿起家里的菜刀.锤子作为武器宋震慑歹徒. 4.如在路上遇到陌生人尾随应想办法跑到人多的地方或者躲避到单位.居民家. 5.迷路走失后应及时告诉警察或者打电话给自己最信赖的人来迎接不要向其他陌生人求助. 6.上学.放学时应与同学结伴而行.身上不要装过多的钱不要携带珍贵物品.即使携带了也不要随意显露

青少年自我保护的方法

1.记住可信赖的成年人的名单.电话,这样在遇到侵害时,可以及时寻求他们的帮助: 2.学会拒绝不正当要求,坚决不与坏人坏事同流合污.比如让我们去打群架.赌博等,我们坚决不要去,并劝说朋友也不要去: 3.独自在家时,不要给陌生人开门:如有人撬门趴窗,应立即大声呼救或电话报警.必要时可拿起家里的菜刀.锤子作为武器,来震慑歹徒: 4.如在路上遇到陌生人尾随,应想办法跑到人多的地方,或者躲避到单位.居民家: 5.迷路走失后,应及时告诉警察,或者打电话给自己最信赖的人来迎接,不要向其他陌生人求助: 6.上学