沙参玉竹百合煲鸡汤的功效

红枣,又名大枣.特点是维生素含量非常高,有"天然维生素丸"的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效.沙参有养阴清热,润肺化痰,益胃生津. 沙参红枣枸杞鸡汤材料:当归三片.沙参三条.党参三条.北芪三片.玉竹几片.红枣几颗.枸杞几颗.整鸡一只. 步骤: 所有药材洗净:加适量清水转小火煲半小时:将鸡洗净,斩小件,用适量姜汁.绍酒.盐.少许糖及生粉拌匀,腌10分钟:转大火,将腌好的鸡肉入煲内,煮至变色后,再盖上煲盖:大火煮2分钟,关火焖约5分钟,加适量盐调味即可.

鱼胶属中性食材,不寒不燥,可以跟沙参.玉竹.薏米一起煲汤.沙参清热养阴.润肺止咳,玉竹补中益气.养血安神,薏米利水消肿.健脾祛湿.清热排脓,鱼胶营养全面,各种鱼胶品种各有功效上的不同和侧重点,比如补气血非常明显,或者对呼吸道疾病有显著恢复效果,或者能提高肠胃消化吸收能力,或者在皮肤弹性韧性方面有较好效果等,但是鱼胶最主要的作用还是在于通过增强人体体能来预防疾病.

1.分别取3到4条沙参和玉竹,将它们切成小块,一个雪梨连皮带核切成小块,一条玉米切成一片片,拳头大小的瘦肉在表面划几刀: 2.将上述原料全部放入汤锅,用大火煮滚一分钟,然后转中火慢慢煲: 3.等待汤的颜色变白后,可以尝一下味道,感觉味道煲出来了,就可以关火.

增强抵抗力,降糖降脂,明目. 材料:海带适量.排骨适量.冬瓜适量.胡萝卜适量.香葱适量.姜适量.胡椒粉适量.精盐适量.鸡精适量. 制作方法: 1.把洗净的排骨放进烧开水的锅里焯一下,以便更好的去掉腥味: 2.把焯好的排骨放进烧开水的砂锅里,放进姜片,先用大火煲沸,改小火慢慢炖1个半小时: 3.冬瓜洗净,把皮.瓤去掉,切成大块,海带洗净切片或丝都行:香葱切粒备用: 4.一个半小时后,把胡萝卜放进去,大火煲沸改小火煲3分钟: 5.把冬瓜.海带放进去,调入适量精盐,大火煲沸改小火煲15分钟: 6.快好

1.增强免疫力:瑶柱中丰富的优质蛋白以及矿物质元素,易被人体吸收,免疫力低下人群,常吃可帮助增机体的抵抗力,此外,瑶柱也适宜孕妇人群食用,其中的钙.铁.磷等矿物质元素,有助于促进胎儿骨骼和智力发育. 2.保护心血管:瑶柱为高蛋白低脂食物,在一定程度上可降低体内胆固醇的含量,同时还有扩张毛细血管的作用,因而有祛脂降压的作用,常吃对于预防心脑血管疾病有一定的帮助. 3.消除水肿:瑶柱中含有利尿成分,可帮助排出体内毒素以及多余的水分,常用来煲汤喝,可改善身体浮肿或小便不利的情况.

鲜石斛清热生津力强,温热病邪入营血,高热烦热者当用,干石斛滋阴清补为长,热病后期,阴亏虚热者适宜.铁皮石斛.金钗石斛,药力较强:霍山石斛,适于老人虚人,阴液不足者,耳环石斛,生津而不寒凉,以之代茶,开胃健脾.石斛与玉竹,均有养阴生津作用,功能近似.但石斛甘咸而寒,补中有清,以养胃肾之阴为长,玉竹甘平质润,补而不腻,以养肺胃之阴为二优. 做法1.乌骨鸡洗净,切块,放入滚水中氽烫去血水,捞出沥干备用:2.石斛.茯苓片.西洋参洗净备用:3.所有材料放入电锅内锅中,加水至三分之二满,移入锅中,外

1.作用:补气血.滋心养肺.舒通经络.消炎止痛.提神醒脑.壮筋骨.驱湿邪,对咳嗽.哮喘.风湿.糖尿病有较好的治疗效果,可以极快地提高人体免疫力和血液摄氧能力,可极大地提高人体的健康质量. 2.鳄鱼肉:鳄鱼含肉率为71.96%,鱼肉脂肪含量为8.64%,蛋白质的含量为17.89%,17种氨基酸的总量为17.10%,另外富含骨胶原,硒元素.

莲子,百合,雪耳,煲鸡汤有利水消肿.健脾去湿.舒筋除痹.清热排脓等功效.用于头发具有营养头发.防止脱发,并使头发光滑柔软的作用.用于皮肤可以使皮肤光滑,减少皱纹,消除色素斑点的功效.百合有安神静心的功效,所以对治疗失眠很有帮助. 食材:鸡汤.莲子.百合.雪耳.红枣.枸杞. 1.银耳放入冷水中泡软,洗净取出撕成小块,鲜百合剥片洗净,枸杞泡水5分钟,捞出沥干,红枣.莲子洗净备用. 2.砂锅中注入鸡汤,依次放入雪耳.红枣.莲子.鲜百合.枸杞,大约煲半小时左右,直至汤汁略微粘稠,雪耳透明就可以了.

百合煲汤有有养阴润肺止咳.清心安神的功效.其味甘.微苦,性微寒.可用于阴虚久咳.痰中带血.热病后期余热未清或情志不遂所致的虚烦惊悸.失眠多梦.精神恍惚,以及痈肿.湿疮.