怎么炒鸡肉

一、莴笋炒鸡肉片。

1、准备食材:鸡胸肉150g、莴笋半根、胡萝卜半根、泡发木耳一把、葱姜切末、蛋清1个、用于鸡肉上浆、淀粉少许、胡椒粉少许、盐、料酒、玉米油。

2、鸡胸肉切成薄片,加入葱姜末、少许料酒、一丁点盐、一小匙胡椒粉、一个蛋清、一小勺淀粉,筷子拌匀腌制半小时以上。

3、将莴笋和胡萝卜切片,木耳去蒂洗净备用。

4、锅内放入水,水开放一小勺盐,滴几滴油,将蔬菜放入,水开后就捞出来。

5、锅倒适量油,油热倒鸡肉片滑炒变色。

6、鸡肉片变白色后倒入已经焯烫过的蔬菜,加入一小勺盐炒混合就可以了。

7、出锅装盘即可。

二、木耳炒鸡肉。

1、准备食材:土鸡、木耳120克、大蒜5瓣、小葱3根、生姜1块。在开始正式制作之前呢,我们首先需要准备以下食材,土鸡半只,干木耳120克,小葱3根,大蒜5瓣,生姜1块,食盐1茶匙,生抽2汤匙,蚝油2汤匙,淀粉2汤匙。

2、提前将木耳泡发洗净,然后切小块,装盘备用,再把大蒜切片,生姜切丝,一起装盘备用,最后把小葱切成寸段,也装盘备用。

3、准备一个碗,放入1茶匙食盐,加入2汤匙生抽,加入2汤匙蚝油,加入1汤匙淀粉,再加入半碗清水,然后搅拌均匀,做成碗汁备用。

4、将鸡肉清洗干净之后,剁成均匀大小的小块,装盘备用,再起锅加油烧热,放入姜片炒几下,然后迅速将鸡肉放入锅中,快速地爆炒,柴火灶要注意掌握生熟度,不然容易炒糊了。

5、等鸡肉炒至表面焦黄之后,放入木耳,一起快速地爆炒2分钟,将木耳的水分炒干,再将调好的碗汁淋入锅中,翻炒均匀,再盖上锅盖,焖煮2分钟。

6、焖得时间差不多时,锅里的汤汁也所剩不多了,将切好的葱段放入锅中,翻炒几下就可以出锅装盘了。

三、口蘑炒鸡肉。

1、准备食材:口蘑300g、鸡胸肉100g、葱1根、蒜2瓣、油、盐、鸡精、生抽15ml、料酒8ml、淀粉。口蘑洗净,切片;鸡胸肉洗净切片,用盐、料酒和淀粉抓匀,腌制10分钟。

2、口蘑放入沸水锅中焯烫约1分钟后捞出,在冷水中过凉。

3、热锅放油,放入鸡胸肉小火炒至变色后盛出备用。

4、热锅放油,放入葱白和蒜片小火煸出香味。

5、放入口蘑和盐,翻炒约2分钟。

6、放入鸡胸肉,翻炒均匀。放入生抽、水淀粉、鸡精和葱段,炒匀即可。

时间: 2024-10-09 12:40:47

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继续放回锅里炖一会,炒鸡肉时必须要经过焯水的这个操作,若没有焯水直接炒,会让炒出来的鸡肉发柴嚼不动.在焯水的时候,不要焯的时间太长,几分钟即可,然后焯过水的鸡肉也不要着急下锅,需要将鸡肉放在凉水里过凉才能进行接下来的炒制工作,这样才能让炒出来的鸡肉吃起来更加鲜嫩.

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炒鸡肉有点苦味是因为在炒的过程中把鸡胆弄破了. 鸡肉一般吐过烹制的过程中没有问题的话是不会苦的,如果出现鸡肉苦的情况可能是因为在处理鸡的内脏的时候一不小心把鸡的胆弄破了,鸡胆弄破之后就会有胆汁残留在鸡肉上,通过高温烹制之后不仅不会好转,内脏和肉质都会随着变味,还会越来越苦,尽量不要继续食用.必要的时刻可以通过回锅加一点醋和陈皮再煮一下,这样口味就会好很多,可以挽回一下口感. 鸡肉是营养价值非常高的一种食物,而且味道非常的鲜美可口.而且不但适于热炒和炖汤,还是比较适合凉拌的食物.其中鸡肉富含有维生