板栗怎么煮汤

1.剥壳板栗:20-30分钟.剥壳板栗一般是煮熟了直接食用,因此煮剥壳板栗主要是为了让板栗入味.口感变好,板栗中含有大量的淀粉.膳食纤维等成分,而且一次性会煮很多板栗,因此剥壳板栗一般煮20-30分钟,若是煲汤食用,时间还会更久一些. 2.带壳板栗:15-20分钟.带壳板栗,需要加热彻底,然后去掉外皮食用,一般情况下,煮15-20分钟比较恰当,另外若煮带壳板栗是为了去皮,仅需5分钟即可,煮久了反而不好去皮,半生半熟的状态下,外皮可以轻松去掉.

白果煮汤放的量应按人头算,一个人食用10粒左右就够了,因为白果有小毒,不宜多吃.煲汤放白果,并不能放太多,尤其是是绿色的胚部毒性最强,含有银杏酸及银杏二酚等物质,所以一定要去芯芽.

丝瓜是可以和鸡蛋一起煮汤的,丝瓜蛋汤有清热凉血.养心宁神.清热通络的作用. 具体做法如下: 1.将丝瓜从中间切开,再斜刀切成片: 2.起油锅,把丝瓜倒进去,大火翻炒: 3.放入少量的水和盐后,盖上锅盖,等汤水煮开: 4.把鸡蛋打入碗里后放入少许的盐,待锅里汤水开了,把鸡蛋液倒进去: 5.搅拌后再放点蚝油酱,洒上葱花即可.

黄豆和南瓜可以一起煮汤的.可以补充蛋白质,强身健体.预防高血压.冠心病等. 南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能黏结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅.汞和放射性元素,起到解毒作用.保护胃黏膜,帮助消化,消除致癌物质.黄豆可以提升免疫.让头脑聪明.强健器官.提高精力.

用醋泡过的姜可以煮汤.姜,姜科姜属多年生草本植物.开有黄绿色花并有刺激性香味的根茎.在中国中部.东南部至西南部,咸丰活龙来凤.通山.阳新.鄂城.咸宁.大冶各省区广为栽培.亚洲热带地区亦常见栽培.根茎供药用,鲜品或干品可作烹调配料或制成酱菜.糖姜.茎.叶.根茎均可提取芳香油,用于食品.饮料及化妆品香料中.

菠菜煮汤要先焯水的,菠菜因为含有草酸,而草酸在体内会与游离的钙离子结合生成草酸钙结晶,所以需要先焯水.在做菠菜汤时,如果直接将菠菜煮汤喝,连汤喝下去,相当于并未减少草酸的摄入量,草酸只是被分散到两处进入人体.而焯煮后去掉焯菜水之后,菠菜草酸含量就大大下降了.

鱼含有大量的蛋白质和维生素,菠菜含铁丰富,一起炖汤喝营养价值高,味道又美味,除了鳝鱼不能和菠菜一起吃之外,大部分鱼是可以和菠菜一起煮汤食用. 鳝鱼味甘大温,具有补气养血,健脾益肾,益气固膜,除瘀祛湿之功效:但和菠菜同食易致腹泻的. 菠菜不能和以下几种食物搭配: 菠菜与黄瓜:菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏: 菠菜与豆腐:菠菜中的草酸与豆腐中的钙形成草酸钙,使人体的钙无法吸收: 菠菜与牛奶:同食会引起痢疾: 菠菜与鳝鱼:同食会导致腹泻: 菠菜与韭菜:二者同食有滑肠作用,易引起腹泻.

苹果和玉米可以一起煮汤,两者同食具有补气养血.愉悦心情.补脑.降血糖.降血压.美容护肤.抗衰老.保护心血管.减肥的功效. 玉米(拉丁学名:ZeamaysL.)是禾本科玉蜀黍属一年生草本植物.别名:玉蜀黍.棒子.包谷.包米.包粟.玉茭.苞米.珍珠米.苞芦.大芦粟,东北辽宁话称珍珠粒,潮州话称薏米仁,粤语称为粟米,闽南语称作番麦.

鲍鱼壳煮汤没有寄生虫.鲍鱼壳是一味很出名的中药,可以洗干净后,与食材一起煲汤.此外,鲍鱼壳吃完后不要扔掉,洗干净晾干后,搁在厨房角落.柜子角落等容易沾蚂蚁等虫子的地方,可以有效驱虫.