百合莲子糖水怎样煲

红豆要浸泡一个晚上至发大,莲子与百合只需要清洗干净即可.将泡好的红豆放入压力锅内.在锅内加入适量的清水,用大火煮沸至排气熄火.等压力锅凉了之后打开锅盖,倒入莲子.接着倒入百合.最后加入适量的冰糖.盖上锅盖继续大火煮沸.等压力锅排气之后熄火,冷却再打开锅盖,即可享用.

红莲子和白莲子可以一起煲糖水喝,因为这两样东西互相不相克且营养丰富,口感清香甜美.里面包含有人体所需的各种维生素.微量元素及矿物质等,有清热润肺补血益气的功效,特别适合老人妇女儿童食用,血糖高的人最好不要放糖.

咳嗽可以喝莲子百合桃胶糖水. 莲子百合桃胶糖水具有清肺解毒的功效,对咳嗽的治疗有好处. 莲子是著名滋养药食物,养神安宁,降血压,百合能补中益气,温肺止咳.莲子和百合一起并用,具有清心去热,养阴润肺,可以带来愉快的心情. 做莲子百合桃胶糖水需要的食材:3颗鲜百合.莲子50克.枸杞30克.冰糖适量.蜂蜜适量. 制作方法: 1.干百合用清水浸泡3小时左右: 2.枸杞用开水冲泡,茶汤晾凉后倒入冰格,放进冰箱冻成冰块: 3.待百合泡发好,枸杞冰块冻好后,将莲子剥出果肉备用,莲子心最能清心去热,保留为佳:

莲子百合鸡蛋糖水具有养心安神.润燥.和胃的功效. 1.莲子:呈椭圆形.卵形或卵圆形,无臭,味甘.微涩, 作为中药具有补脾止泻,止带,益肾涩精,养心安神之功效,常用于脾虚泄泻,带下,遗精,心悸失眠. 2.百合:性味甘,微寒,归经心.肺经,养阴润肺,清心安神,主阴虚久嗽,痰中带血,热病后期,余热未清,或情志不遂所致的虚烦惊悸.失眠多梦.精神恍惚.

今天向大家推荐几种莲子配什么煲汤好吃. 红枣银耳莲子汤.红枣.银耳.枸杞.冰糖. 莲子八宝粥. 山药红枣莲子粥.山药.红枣.莲子.大米.冰糖. 薏米莲子鲜虾汤.薏米.莲子.鲜虾.百合. 紫薯银耳莲子汤.紫薯.银耳.莲子.冰糖.

银耳百合莲子红枣汤对身体大有益处,是非常好的营养补品.百合具有润肺止咳,安神清心的功效.用于热性病后余热不清.虚烦不眠.神志恍惚等症.银耳具有强精补肾.润肠益胃.补气和血.强心壮身.补脑提神.美容嫩肤.延年益寿等功效.还可以提升高肝脏的解毒能力,增强免疫力.红枣维生素含量非常高,具有滋阴补阳,补血的功效.

1.银耳百合莲子雪燕汤有补益脾胃,养心生津,养心安神,抗癌防癌的作用. 2.经常食用具有降血压和强心安神的功效,能清心火,祛除雀斑,还具有美容的功效,是常见的营养佳品. 3.可以润肺止咳,常用于肺燥或阴虚引起的咳嗽,搭配川贝效果更好. 4.具有补水保湿,减肥排脂,润肠通便,提高人体免疫力,增强儿童大脑开发,抑制肿瘤细胞的生长与转移,使皮肤丰满.紧实有弹性的作用.

将莲子和百合浸泡4小时,冲洗干净,将莲子置入清水锅内,大火煮沸后,转小火,小火煮20分钟后再加入百合,大约30分钟后加入冰糖,待冰糖完全融化,关火即可. 百合莲子汤是一道菜品,主要原料是鲜百合,配料是粳米.蜂蜜等,本菜品主要通过将食材倒入锅中炖煮烹饪而成.

牛肉可以和百合莲子同食,具有补充碳水化合物和锰元素.养心安神.止泻.补脾的作用. 推荐百合莲子瘦肉粥: 食材:大米50克,百合半个,莲子50克,瘦牛肉50克,盐.香油.香菜和味精适量. 步骤为: 1.莲子泡发3个小时,大米浸泡半小时,鲜百合洗净备用: 2.大米放入电饭煲内,再倒入莲子加水2碗: 3.牛肉切碎,放入锅中煮沸后洗净泡沫: 4.然后把牛肉倒入电饭煲内,电饭煲按煮粥键工作,水沸后再煮30分钟左右: 5.时间快到后加入一勺盐和鲜百合搅拌均匀后继续煮几分钟: 6.煮好后,加入少许香油.味精及