黑豆和木耳一起煲汤有什么功效

灵芝又称林中灵.琼珍,是多孔菌科真菌灵芝的子实体.具有补气安神.止咳平喘.延年益寿的功效.用于眩晕不眠.心悸气短.神经衰弱.虚劳咳喘.主要分布于中国浙江.黑龙江.吉林.安徽.江西.湖南.贵州.广东.福建等地. 黑豆具有营养保健作用,黑豆中还含有丰富的微量元素,对保持机体功能完整,延缓机体衰老.降低血液粘度.满足大脑对微量物质需求,黑豆含有丰富的维生素.蛋黄素.黑色素及卵磷脂等物质,对满足人体对蛋白质的需要具有重要意义. 灵芝和黑豆不向克,两者相互补充,可以一起煲汤.

百合煲汤有有养阴润肺止咳.清心安神的功效.其味甘.微苦,性微寒.可用于阴虚久咳.痰中带血.热病后期余热未清或情志不遂所致的虚烦惊悸.失眠多梦.精神恍惚,以及痈肿.湿疮.

1.刺苋菜加黄豆煲汤功效是:营养价值高,有利于促进消化,减少对精神的压力极为有益,有镇静作用,经常食用有助于消除紧张帮助睡眠,能改善消化系统. 2.黄豆不含胆固醇,并可以降低人体胆固醇,减少动脉硬化的发生,黄豆中还含有一种抑胰酶的物质. 3.苋菜菜身软滑而菜味浓,入口甘香,有润肠胃清热功效,在我国不同地方叫法不同,主要分布在东亚.东南亚的温带.亚热带地区.

此汤强筋健骨,补虚健胃.因为汤中鸡脚能强筋健骨,补益气血.配补气健脾的瘦肉,以及养血益气的红枣.营养丰富的花生和木瓜等,就使此汤的功效更加明显.且这几种食物配合煲汤,会更为美味. 做法: 材料:鸡脚半斤.花生二两.木爪一个.猪肉四两左右.红枣十个.盐适量. 步骤:1.先将鸡脚用清水煮五分钟,去水,再拔鸡脚的爪甲:2.木瓜去皮囊和籽,切成几块:3.红枣去核,花生仁及瘦肉洗净:4.然后各物品一起入锅,加清水九碗,猛火煮滚后,改用慢火煲约两小时,即可加盐调味,喝汤吃肉或用以佐膳.

萝卜干煲汤的功效: 1. 有改善血糖水平.降低体内胆固醇.降血脂.防止动脉硬化等作用: 2. 可调节免疫功能,具有保护肾功能的作用: 3. 有清热化痰,消肿利湿的作用: 4. 可抑制体内黑色素的沉积,具有良好的润肤美容功效.

芭蕉芯,其实就是芭蕉枝干中最里面的部分,一般有两到三层.砍倒芭蕉后,可以直接将芭蕉皮枝干中砍断成小节,然后剥掉外面那些老掉的部分,只取最中间的即可.晒干的大蕉芯煲汤有味甘,性凉,有清热解毒,利尿消肿,凉血止血等功效.

猪横利煲汤具有益脾胃,助消化之功效,多用于饮食不化.食欲减退.更具清热.利湿的功效.猪横利味甘,性平,无毒:治脾虚.腹泻,善养虚劳瘦弱,消渴.疳积.主治脾胃虚弱,食欲不佳,脘腹胀满,米谷不化.猪横脷是猪的脾脏,属于免疫器官.长在猪的腹部之中,与猪场横着连在一起,有很好的养生功效.

鲗鱼带鳞煲汤的效用有:益气健脾.清热解毒.通脉.利水消肿,还可减少胆固醇在血管壁上的积聚,具有预防动脉硬化.高血压及心脏病等功效.鱼鳞含有丰富的蛋白质.脂肪和多种维生素,还有铁.锌.钙和多种人体必需的微量元素,以及胶质.鱼鳞中还含有多种不饱和脂肪酸可以有效促进血液流动,防止动脉硬化.除此以外,鱼汤还有健脾开胃.利尿消肿.止咳平喘.补脑.清热解毒等功能.

罗汉果白菜干瘦肉汤功效:清润甘爽,食用时喝汤吃汤渣,可以清肺热.治咽炎声嘶等,减轻秋天燥邪对肌体的伤害,最适合秋天. 1.罗汉果:甘.酸,性凉,有清热凉血.生津止咳.滑肠通便.嫩肤益颜.润肺化痰等功效,可用于肺燥咳.咽痛失音.肠燥便秘等症状. 2.白菜干:是白菜晒干而成,以甜.淋.软.甘著称,在天气干燥时,最宜用白菜干煲汤.因为白菜干能养心调血.除烦止渴,有消除燥热.通利肠胃.下气消食的作用.此外,富含粗纤维,秋冬常食还能润肠通便. 3.白菜干里面可能有些沙子,一定要事先泡开洗净,以免影响汤感.