红枣枸杞蒸瘦肉的做法

红枣枸杞蒸蛋早晨吃比较好,因为红枣枸杞蒸蛋的营养价值高,早晨吃能够使身体一天的能量充沛,同时通过白天的活动有助于身体更好的吸收营养成分.枸杞的作用是清肝明目,红枣是补气血的.鸡蛋富含蛋白质,对身体都有很好的滋补作用,同时红枣枸杞蒸鸡蛋,有补肝胃.治疗头痛.腰腿酸软和降低血糖等作用,同时枸杞有保肝.调整心血管作用.增强免疫力.抗癌.造血作用.但应注意鸡蛋红枣枸杞一起吃最好不要吃太多,特别是鸡蛋,每天最好不要超过两个,以免导致消化不良.

食材:半只鸡,红枣,枸杞,盐适量. 做法步骤: 1.鸡肉洗净,加水淹没鸡肉即可,大火烧开,可看到表面有血沫,倒掉. 2.重新加水,继续大火煮,烧开时转小火煲. 3.红枣枸杞洗净待用. 4.把红枣枸杞放入锅里,连续煲一个半小时.因为煲的时间久,建议水加多点. 5.加适量盐,即可食用.

"枸杞红枣乌鸡汤"有补血养颜.益精明目的作用.汤水清,味道可口.材料经济.简单,但功效颇佳,适合一家大小饮用,尤其是身体虚弱或皮肤干燥的人更宜食用. 枸杞子用温水浸透,用水洗净,沥干水.红枣洗净.生姜用水洗净,刮去姜皮,切片 将乌鸡洗净(买收拾好的),切成大块,凉水入锅,水开后滚5分钟,捞起,用水洗净,沥干水 砂锅中倒入足量清水,乌鸡入锅 加入姜片.桂圆.红枣 大火煮开.撇去浮沫,倒入料酒.小火慢炖一个小时 放入枸杞和盐,继续小火慢炖半小时 汤鲜肉嫩,适合全家食用的

瘦肉切适量大小,并切姜一片:把瘦肉和姜片冷水下锅焯一下水:然后用清水洗净,放入炖盅中:黄芪用清水洗一下备用:红枣洗净去核备用:当归用清水洗一下备用:把备好的当归,红枣,黄芪等也放入炖盅中:放入约八成满的开水: 按电子炖盅的说明操作在外围也加适量开水,盖好盖子:炖约2到3小时,食用前加少许盐或者不加盐均可.

1.备妥材料,鸡肉洗净, 中药材皆需用清水冲过: 2.鸡肉放入可淹过所有鸡肉的冷水锅中,加入3片姜,用大火煮至滚,捞起鸡肉洗去表面杂质: 3.倒入可盖过鸡肉的清水及米酒和红枣的汤锅中,开大火煮滚后,再转成小火煮约40分钟: 4.入锅前才将山药去皮切块,以免接触空气久了氧化变黑: 5.起锅前再将山药及枸杞放入锅中以大火煮滚5分钟后关火,即可盛碗上桌.

枸杞红枣党参煲瘦肉,做法如下: 材料:瘦肉.枸杞.红枣.党参. 制作步骤: 1.药材洗净,温水浸泡,水保留入汤,党参剪短,红枣去核: 2.瘦肉洗净切片: 3.瘦肉放入,连水倒入药材,加凉开水: 4.电饭锅隔水蒸,并使用电饭锅蒸煮功能,水开约炖一小时: 5.完成后加入适量盐即可.

红枣枸杞花生粥的做法: 主料:大米200克.花生50克.枣5颗.枸杞10克. 做法: 1.将大米.红枣.枸杞.花生淘洗干净: 2.加适量水放进电压力锅: 3.定时,比煮粥时间长点,能充分煮烂花生: 4.时间到后打开盛出即可食用.

鸡蛋红枣枸杞一起吃有滋阴,补血功效,常用可强身健体,消除疲劳:指导意见:但应注意鸡蛋红枣枸杞一起吃最好不要吃太多,特别是鸡蛋,每天最好不要超过两个,以免导致消化不良. 做法: 1.首先,把鸡蛋打碎在碗里面,然后搅拌均匀,让蛋清和蛋黄完全融合: 2.把搅拌好的鸡蛋里面放入糖和枸杞,搅拌均匀: 3.然后把喜好的红枣放入搅拌好的鸡蛋里面.红枣可以整颗,也可以切碎哦: 4.把所有拌好的放入电饭锅中蒸5-10分钟既可. 注意事项: 蒸的时候放一点水,水按自己吃的干湿的要求来,切记不要放多了.

苹果红枣枸杞瘦肉汤的功效: 1.苹果红枣枸杞瘦肉汤是一种保健食谱,可以养阴润燥.清心润肺.补益气血,用于调理气血亏虚,肺燥: 2.苹果红枣枸杞瘦肉汤可以增强营养,增强各种维生素: 3.苹果红枣枸杞瘦肉汤有很好的补益脾胃的功能,枸杞有很好的滋阴疗效,和瘦肉配合对身体有很好的滋补作用.