红豆薏仁小米粥的家常做法

准备食材:年糕粉125克.糖80克.牛奶110克.蜜红豆30克.干桂花1克. 模具上面铺一层保鲜膜. 上面铺满提前煮好的蜜红豆. 将年糕粉.糖.牛奶混合搅匀. 倒在蜜红豆上面. 上锅蒸半小时. 蒸好后倒扣脱模,撒上干桂花.

红豆薏仁炖鸡的做法如下: 一.食材:瘦鸡1只,薏米50克,红豆30克,天门冬7克,冬菇3个,白菜.精盐各适量: 二.具体步骤: 冬菇.薏米与红豆预先浸上一夜,洗净:冬菇浸软后洗净去蒂.白菜洗净:鸡去毛洗净,从鸡背剖开,取出内脏后,放入沸水中焯一下,取出置于清水中冲净:将鸡放入较大的炖锅内,注入适量沸水,炖1小时:然后放入冬菇.薏米及天门冬,再炖约1小时:放入白菜,加精盐调味后,再炖一会即成.

红豆薏仁茯苓汤可以当做早餐吃.可以祛除体内湿气,但是女性不适宜每天都吃,因为该汤中含薏仁,每天吃有可能造成体内寒气较重.建议每周吃三次左右为好. 红豆薏仁茯苓汤: 主料:白茯苓粉20克 :辅料:赤小豆50克,薏米100克 . 做法: 1.先将赤小豆浸泡半天 : 2.将赤小豆与薏米一起煮粥: 3.赤小豆煮烂后,加茯苓粉再煮: 4.成粥后加白糖少许 . 特点:茯苓味甘淡,性平,能利水渗湿,健脾补中.薏米甘淡微寒,能利尿消肿,健脾止泻,清利湿热.赤小豆味酸性平,善下行,能清热利湿,解读退黄,通利水道.

红豆薏仁米去湿气,红豆薏米有祛湿功效,能够祛除体内的湿气,利水消肿.解毒排脓,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用,同时也要注意不宜过量.能当饭吃,是祛湿健脾的佳品. 薏米红豆粥虽好,然是仍旧是一种保健汤药,所以并不能够作为小米粥这样的日常生活必需品,在平时生活中服用的时候一定不能够过量,否则并不利于身体的健康,反而有可能出现腹泻.腹痛等等的情况.

用料:小红豆20克.小薏仁20克.大米20克.水600毫升.松子少许: 做法: 将红豆.薏仁.大米称量好洗净,浸泡5小时以上,一般晚上浸泡早上食用:早上起来将泡好的红豆薏仁和大米洗净放入豆浆机中:放入600毫升的水:选择五谷豆浆,按启动开始制浆:豆浆机打好发出通知即可取出冷却食用.

川白肉家常做法: 1.把买回的五花肉洗净切段. 2.热锅加水把五花肉入内,放花椒,八角,红树椒,葱段,姜片适量煮制. 3.煮制七成熟,用筷子能插透即可捞出,肉汤留着用,把汤里的肉料捞出.捞出的五花肉备用. 4.粉条泡水泡发备用. 5.准备好酸菜,可以自制,也可以在外面购买.打开酸菜放盆里用凉水多洗几遍.把洗好的酸菜沥水攥干备用. 6.葱姜蒜切好.热锅放油,把葱姜蒜放入炒出香味.在放入酸菜煸炒,加十三香,盐,翻炒均匀. 7.把熟五花切成10厘米的薄片.再把切好的熟五花肉和发好的粉条放入锅里,把煮肉

1.蒸卤面的家常做法:面条放进锅中蒸,豆角掰成段,胡萝卜切丝,葱姜蒜切末.肉切小块,锅中倒油,放入配料和肉,黄豆酱,老抽搅拌放入配菜豆芽.足量清水,盖上锅盖焖熟面条放进菜中,再一起放进锅中蒸10分钟即可. 2.蒸卤面是一款家常菜品,制作原料主要有细切面.豇豆.五花肉等.面条中含有很高的蛋白质,是维生素和矿物质的最主要来源,并且面条的纤维素含量是非常高的,要比面包的营养价值还要高出许多.面条当中含有维持神经平衡必需的维生素B1.B2.B3等,同时还含有钙.铁.磷.镁.钾等人体必需的物质,因此吃面条

浆糊饼是一种很好吃的食物,很多人都喜欢在夏天就着稀饭吃浆糊饼.其实它的做法也是非常简单的,下面就来教大家浆糊饼的家常做法. 简要答案 做浆糊饼先将鸡蛋打入碗内,加入面粉.淀粉.水.少许色拉油,接着一直搅拌成均匀的面糊便可准备下锅.然后在底锅刷上一层油,倒入适量搅拌好的面糊,然后转动锅,将面糊摊平,接着等待底部凝固时翻面,煎至两面金黄,出锅改刀即可. 具体内容 先将鸡蛋打入碗内,加入面粉.淀粉.水.少许色拉油. 接着一直搅拌成均匀的面糊便可准备下锅. 然后在底锅刷上一层油. 倒入适量搅拌好的面糊.

1.排骨炖土豆的家常做法.准备好空心菜.南乳.南乳汁.油.白糖.大蒜等食材.将排骨浸泡,将土豆削皮切成大块,放入水中备用,在锅中将土豆块煎熟.排骨煮熟捞出沥水,煎成焦黄色.将配料加入锅中翻炒,加入豆瓣酱等调味品即可. 2.排骨炖土豆的营养价值.土豆有营养,是抗衰老的食物.它含有丰富的维生素B1.B2.B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素.氨基酸.蛋白质.脂肪和优质淀粉等营养元素.排骨强健筋骨.排骨富含铁.锌等微量元素,可以强健筋骨.排骨增强体力.排骨有着丰富的肌氨酸,可以增强