如何用微波炉烤干黄豆干黑豆

黄豆和黑豆一起打豆浆可以的,黑豆与黄豆同作为高蛋白低脂低碳水化合物的大豆类. 大豆通称黄豆.为双子叶植物纲.豆科.大豆属的一年生草本,高30-90厘米.茎粗壮,直立,密被褐色长硬毛.

烤箱烤干黄豆要200温度,这样才能够将黄豆烤熟,才不会让营养流失. 大豆(学名:Glycinemax(Linn.)Merr.)通称黄豆.豆科大豆属一年生草本,高30-90厘米.茎粗壮,直立,密被褐色长硬毛.叶通常具3小叶:托叶具脉纹,被黄色柔毛:叶柄长2-20厘米:小叶宽卵形,纸质:总状花序短的少花,长的多花:总花梗通常有5-8朵无柄.紧挤的花:苞片披针形,被糙伏毛:小苞片披针形,被伏贴的刚毛:花萼披针形,花紫色.淡紫色或白色,基部具瓣柄,翼瓣蓖状.荚果肥大,稍弯,下垂,黄绿色,密被褐黄色长毛:

黄豆和黑豆所含成分不同, 所以黄豆和黑豆功效不一样. 黄豆富含异黄酮,可断绝癌细胞营养供应:含人体必需的8种氨基酸及多种维生素及多种微量元素,可降低血中胆固醇,预防高血压.冠心病.动脉硬化.可以美容等:黄豆内含亚油酸能促进儿童神经发育.黄豆可以加工成豆腐.豆浆.豉油或者腐乳.黄豆味甘,性平,能健脾利湿,益血补虚,解毒.可用于脾虚气弱.消瘦少食.贫血.营养不良.湿痹拘挛.水肿.小便不利.寻常疣等. 黑豆中含有丰富的维生素能清除体内自由基.减少皮肤皱纹,保持青春健美.黑豆中粗纤维含量高达4%,常食黑

黄豆和黑豆都富含大豆异黄酮,是一种纯天然植物雌激素,能从整体上调节人体雌激素水平,其作用即为治疗因体内雌激素水平下降可导致多种病征,富含钙质,如更年期症状.骨质疏松.血脂升高.乳腺癌.骨质疏松症.心血管疾病等. 做法如下: 食材:排骨200克.黑豆30克.黄豆30克.葱姜少量.盐少许. 步骤: 1.排骨用清水泡,换二至三次水: 2.锅中加入姜和葱烧开: 3.加入排骨焯水: 4.将黑豆和黄豆清洗后泡水片刻: 5.食材放入砂锅: 6.加入开水.葱姜和少量盐,开火慢炖120分钟,出锅即可.

关于黄豆与黑豆的营养区别如下所示: 1.热量不同: 黄豆的热量要略低于黑豆,黄豆的热量为每100克中含有359大卡,而黑豆的热量为每100克中含有381大卡. 2.维生素E的含量不同: 黄豆的维生素E的含量要高于黑豆. 3.蛋白质含量不同: 黑豆蛋白质含量高于黄豆,黑豆具高蛋白的特性,蛋白质含量高达45%以上,其中优质蛋白大约比黄豆高出1/4左右,居各种豆类之首,因此也赢得了"豆中之王"的美誉. 黄豆也被称为大豆,是豆科大豆属植物,原产自中国,世界各地皆有栽培,黄豆的植株高30厘米到9

材料主料:牛肉500g:辅料:鸡精适量.盐适量.咖喱粉适量.孜然粉适量.辣椒粉适量.白砂糖适量.料酒适量.芝麻油适量.芝麻籽适量. 微波炉版牛肉干做法:1.牛肉洗净,切成肉丁.2.准备好各种配料.3.将配料和牛肉倒在一起.4.搅拌均匀.5.搅拌均匀后,放入冰箱,腌制1个小时6从冰箱取出腌制好的牛肉,放入微波炉,中高火加热30分钟,10分钟拿出来翻一次,使其受热均匀.7.加热好之后,放炒好的芝麻,和些许芝麻油.8.放入微波炉,中高火,加热20分钟,每5分钟拿出来搅拌.9.加热完毕装盘即可. 小贴士

干黑豆可以保存一年左右.黑豆在贮藏过程中,要保持良好的通风状态,使干燥的低温空气不断穿过黑豆籽粒间,以降低温度,减少水分,防止局部发热.霉变.

微波炉炒花生很方便,至于微波时间长短,看花生的量决定,先用中强微波5分钟,拿出来翻动一番,改为中微波4分钟,再翻动一番.再来3分钟.2分钟.2分钟3次之后,把1-2粒花生掰开看,若有一点微黄就熟了. 需要注意的是以下几点: 1.把处理好的鲜花生放入容器,放入多量的盐和适量花椒.八角,加水没过花生,冷藏浸泡1夜. 2.将鲜花生转入微波炉专用的容器中,如果喜欢吃湿的就加入泡花生的料水没过花生,喜欢吃干的就不加料水,干的湿的都要则加一半左右的料水. 3.泡在料水里的花生水润饱满,没有接触到料水的花生则

首先准备一包糯米粉,然后将糯米粉倒入一个大碗中,并且将糯米粉摇晃均匀,使糯米粉的表面变平整,然后用保鲜膜将碗口密封住,最后放入微波炉中开大火,微波20-30分钟即可. 糯米粉是用糯米浸泡一夜,水磨打成浆水,用个布袋装着吊一个晚上,待水滴干了,把湿的糯米粉团掰碎晾干后就是成品的糯米粉,当然,在超市也能买到现成的.它可以制作汤团(即元宵)之类食品和家庭小吃,以独特的风味闻名.