老南瓜有多少种吃法每种怎么做

老南瓜有三种做法:

一、黄豆糙米南瓜粥

原料:黄豆、糙米、南瓜、水、盐。

做法:

1、黄豆洗净并泡水3到4小时,糙米洗净泡水约1小时;

2、南瓜去皮切小块备用;

3、锅中放入黄豆和6杯水,用中火煮至黄豆酥软;

4、加入糙米及南瓜,改用大火煮开;

5、再改小火慢慢煮至豆酥瓜香即可。

二、南瓜百合

原料: 南瓜、百合、青红、甜椒、盐、味精。

制法:

⒈南瓜去皮,切小方块,百合洗净,青红椒切成比南瓜块小的方块;

⒉南瓜块下水煮熟,百合、青红椒焯水;

⒊以上原料均过油,下锅炒熟即可。

三、芝麻南瓜饼

原料: 南瓜、面粉、蜂蜜、芝麻、食用油。

做法:

1、将南瓜洗净,去掉皮和瓤后,切成块末,放入蒸锅中蒸熟捣成泥,加入蜂蜜、面粉;

2、然后做成大小同一的圆饼,再沾上面包糠待用;

3、坐锅,倒入食用油,点火,到4成熟时,将圆饼投入油中炸熟至呈金黄色即成。

时间: 2024-12-22 00:59:07

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老南瓜有多少热量

一般情况下,老南瓜的热量不是很高,每100g老南瓜中所含热量大约是56大卡.老南瓜中含有丰富的蛋白质.碳水化合物.胡萝卜素等营养物质,可以为人体提供能量还能满足人体每日所需营养物质,增强免疫力,提高体质.老南瓜中还含有丰富的膳食纤维和果胶,能促进胃肠蠕动,帮助人体消化,排出毒素,防止便秘,还有助于减肥,减肥期间可以适当的吃些老南瓜.

老南瓜晒干可以吃吗怎么做

老南瓜晒干可以吃,其有多种做法,例如,肉炒南瓜干的做法: 主料:猪肉200克.南瓜干100克.葱姜15克. 辅料:植物油2汤匙.盐5克.酱油1汤匙.辣椒粉5克.五香粉8克.十三香5克.桂皮6克.鸡精3克. 步骤: 1.将肉洗去血水后切成丝,南瓜干提前用水浸泡软,葱姜切末: 2.锅中倒入植物油,将油烧至七成热,加入葱姜爆炒出香味: 3.香味炒出后,将肉加入到油锅中翻炒: 4.翻炒几下,加入适量食盐.酱油.辣椒粉.五香粉.桂皮.十三香来调味: 5.充分翻炒使肉充分入味,加入南瓜干,翻炒几下炒至南瓜干

桶装泡面有多少种吃法

桶装泡面有许多种吃法,以下几种吃法比较受欢迎. 1.香辣什锦炒方便面 做法: 1.洋葱.胡萝卜.芹菜洗净后切成细条. 2.小锅内烧水,桶装泡面下锅煮半熟. 3.用漏勺把面条内多余的水沥净,加一小匙色拉油拌匀待用. 4.锅内倒入色拉油,放豆瓣辣酱炒出香味后,把所有的蔬菜下锅加入五香粉,倒入煮好的面,加入鸡精后可出锅. 2.蛋炒方便面 做法: 1.煮开桶装泡面后,捞出来过一下冷水. 2.下油炒,打个鸡蛋混在面里面,放入调味料,即可. 3.五香卤肉炒方便面 做法: 1.用锅将水烧开,桶装泡面煮至面身变

南京板鸭有几种吃法生板鸭

南京板鸭有两种吃法,吃法如下: 生板鸭一般用接近沸腾而未沸腾的热水浸熟即可食用,这也是南京板鸭最基本.最常见的烹饪方法,与白斩鸡的做法非常接近,使用这种方法需要特别注意的问题是水温的控制,水温低浸不熟,但水一旦沸腾肉就会变老而咬不动,所以水必须接近沸腾但又不能沸腾,这样才能浸熟,又鲜嫩可口:南京板鸭的另一种做法是煲汤或者煨汤,这种方法较前一种方法少用,但比较简单,放足各种汤料,调好火煲或者煨到一定时候即可.

东北臭菜有几种吃法

东北臭菜一般主要有三种吃法,分别为:炖.炒.煮.这三种吃法一般受到很多人的喜欢. 臭菜别名羽叶金荷欢,属豆科多年生植物,主产于西双版纳.每百鲜样含胡萝卜素0.82毫克.Vb10.5毫克.Vc112毫克及K.Ca.Mg.Zn.Fe等多种微量元素,"臭菜"中国菜的一大特色.臭是一种味,是原料上繁殖一种霉菌而形成的,有开胃助消化.增进食欲效果.是一道深受广大消费者喜爱的菜品.

南瓜的形状有几种

南瓜的形状有两种,长卵形或长圆形.南瓜(学名:CucurbitamoschataDuchesne),别称为番瓜.北瓜等,葫芦科南瓜属植物,原产墨西哥到中美洲一带,世界各地普遍栽培.其的果实可作肴馔,亦可代粮食,全株各部又供药用. 南瓜是一年生蔓生草本植物,茎常节部生根,叶柄粗壮,叶片宽卵形或卵圆形,质稍柔软,叶脉隆起,卷须稍粗壮,雌雄同株,果梗粗壮,有棱和槽,因品种而异,外面常有数条纵沟或无,种子多数,长卵形或长圆形.

菠萝蜜丝几种吃法

几种吃法: 1.直接生吃,菠萝蜜中的黄丝丝是可以直接生吃的,其味道香甜浓郁.跟吃菠萝蜜里面大块的果肉口感相似. 2.熬汤吃,熬成红杞菠萝蜜汤. 菠萝原产于南美洲巴西.巴拉圭的亚马逊河流域一带,16世纪从巴西传入中国.已经流传到整个热带地区.其可食部分主要由肉质增大之花序轴.螺旋状排列于外周的花组成,花通常不结实,宿存的花被裂片围成一空腔,腔内藏有萎缩的雄蕊和花柱.叶的纤维甚坚韧,可供织物.制绳.结网和造纸.

柿子有几种吃法

柿子有凉拌(糖拌柿子).炒(西红柿炒鸡蛋).炖汤(牛肉炖柿子)三种吃法,以凉拌为例,操作如下: 1.将西红柿在清水中冲洗干净,去掉上面的柿蒂. 2.放在案板上,切成大小均匀的西红柿块. 3.切好的西红柿放在盘中(可以围成一圈,也可以随意摆放). 4.撒上适量白糖,搅拌均匀,即可直接食用.

海带有几种也什么颜色几种吃法

种类:海带属的种类很多,在全世界约有50余种,在亚洲约有20余种. 颜色:海带通体橄榄褐色,干燥后变为深褐色.黑褐色. 吃法:海带有凉拌.煲汤.炖肉.炒菜等许多种吃法,炒.炖.蒸.煮均可.如:清炒海带.红焖海带.海带蒸卷.海带煮豆腐.海带烧鹅等.