桃胶雪莲子怎么做好吃

1.燕窝味甘.性平.入肺.脾.肾经;可养阴润燥,益气补中;清虚热,治虚损,并且对咯血吐血.久咳痰喘,阴虚发热等导致津液脱失的病症有良好效果. 2.燕窝独特的蛋白质成分和大量生物活性分子有助人体组织生长发育,病后复原,可以养阴.润燥.养颜.延缓衰老. 3.雪莲子性大热.对风湿类风湿及肾虚引起的腰膝酸痛,性功能衰退,妇女月经不调,痛经,崩漏均有很好的疗效. 4.雪莲子含有丰富的蛋白质和氨基酸,可有效地调节人体酸碱度,增强人体免疫力及抗疲劳,抗衰老作用. 制作过程: 1.雪莲子浸泡6小时以上. 2.桃

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1.炸雪鱼好吃还简单. 2.步骤:将鱼去膛洗净切段,加入盐料酒腌制10分钟,鸡蛋打散,鱼段沾满蛋液,下油锅炸至金黄捞出.留底油,爆香葱姜蒜,八角,加入酱油,醋,糖,料酒. 下入炸好的鱼段,加开水没过鱼,烧开加盐,转小火烧至汤汁浓缩即可.

1.银耳用清水泡开,将底部泛黄的硬结剔出,然后撕碎备用.一般就用三.四朵即可. 2.莲子需要中间无芯的,不苦,放置多少随自己喜好. 3.汤锅放清水,水要一次放够,要留出蒸发的余地,煮的过程中间不可加水. 4.将银耳.冰糖(三两左右).枣子.枸杞放入冷水中,开火,加热,煮沸,一定要不断搅锅,防止银耳胶质粘锅,煮开后,关小火熬煮,也要不断搅锅. 5.莲子易熟稍后放入. 6.开锅后继续熬煮,直到银耳胶化,汤粘稠即可. 7.功效:滋阴润肺,补睥安神.适用于心烦失眠,干咳痰少,口干咽干,食少乏力等症.健康

1.材料:嫩椰1个,莲子20克,雪蛤膏10克,红枣3粒,姜2片,糖适量. 2.用清水浸雪蛤膏5小时,拣去杂物洗干净.将雪蛤膏和姜片放入滚水内煮15分钟,然后取出洗干净,沥干水分,姜片除去. 3.黑豆和莲子洗干净.红枣去核洗干净. 4.把嫩椰水煲滚,放入莲子.雪蛤膏.红枣,滚片刻,加糖调味.把所有材料连同嫩椰水倒回椰壳内,加盖,隔水以猛火炖2小时即成.

雪虾可以做成雪虾鸡蛋饼. 主料:雪虾250克.鸡蛋3个.辅料.油.适量盐. 步骤:1.选购新鲜的雪虾洗净. 2.打入3个鸡蛋. 3.加入适量盐,用筷子搅拌,打均. 4.热锅倒入适量油,油温8成的时候把搅拌好的雪虾鸡蛋倒入锅中,一面煎成金黄色后翻面. 5.两面都煎成金黄色时雪虾鸡蛋饼就完成.

用料:绿豆60克.莲子20克.冰糖适量.水适量. 1.绿豆和莲子洗干净,放入碗中,加入足量清水浸泡7小时. 2.浸泡好后,用清水再次清洗干净. 3.将浸泡好的绿豆和莲子同冰糖一起放入豆浆机中. 4.加入清水至豆浆机相应水位线,盖上盖子,选择五谷豆浆功能. 5.待豆浆机程序完成后,将打好的豆浆过滤,去除豆渣,倒出来即可食用.

1.准备材料:雪鱼1片.食盐适量.葱适量.调和油适量.红尖椒适量. 2.雪鱼解冻后清洗干净,放入盘中. 3.炒锅中放入清水煮开. 4.放入雪鱼蒸8分钟. 5.用油爆香葱和辣椒,淋在鱼上即可.

1.干银耳洗净. 2.莲子洗净泡一会. 3.将银耳和莲子放入锅中. 4.加上红枣. 5.加冰糖两大块后盖上盖用压力锅压30分钟. 6.鸭梨削皮切块. 7.放入压好的银耳中继续煮片刻至梨变软即可. 8.盛入碗中.