吃荔枝上火了怎么降火

吃荔枝上火可以用一些含牛黄的一些药物,牛黄清心.牛黄清胃等等来去火.但是这类药物不适合多吃,吃多了就会拉肚子.那么还有大家要注意,如果上火了,多喝水,水能灭火,同时还是要控制好自己吃这些水果的量,荔枝虽然好吃,也不适合吃的过多,吃过多了. 吃荔枝上火,主要是因为荔枝属于温性,属于热带水果,多吃就会引起体内的阳气过剩而出现上火.在中医的范畴内属于饮食不节.积久发热的类型.对于荔枝吃上火,主要入的火就是心火和肝火两个方向.主要表现就是出现牙龈的肿痛.口腔溃疡.小便短赤.心烦易怒,有的患者会出现口苦.

吃荔枝上火.荔枝属于温热性的水果,如果每天食用的量不大,一般是不会引起上火症状的,但是如果每天吃太多的荔枝,有可能会出现口舌生疮,口干口臭,流鼻血等上火的症状.荔枝吃得太多会引起上火的症状,所以为了避免上火,吃荔枝一定要适量,普通人每天不宜超过十颗,儿童每天三四颗就可以,吃的太多容易导致上火.

1.将荔枝泡盐水 2.马上刷牙漱口 经验步骤: 1 将荔枝泡盐水在吃荔枝之前,最好先把它放冰箱冷冻一下,再拿出来泡盐水,大概十五分钟,这样就可以尽情享用荔枝的美味了.同样,再吃荔枝之前,喝一杯盐水,也能起到降火的作用喔! 2 吃完后,马上刷牙漱口!原因是什么呢?当我们吃完荔枝后,会上火的原因是糖分再口腔内留着,就会侵蚀牙龈而造成上火.如果吃完荔枝后,马上刷牙或者漱口,把口腔内的糖分刷掉,这样就不会造成上火了!

上火时,可以食用柚子.冰糖梨水.富含VC的水果来降火,而且上火了的话,平时要少食辛辣油腻之品,如羊肉.牛肉.猪肉.辣椒.葱.姜等.要多吃一些具有清热解毒.疏肝通气的蔬菜,比如苦瓜.萝卜芹菜.黄瓜等等.

吃多了会上火.荔枝不可多食,多食发热:老年人多食荔枝可加重便秘.长青春痘.生疮.伤风感冒或有急性炎症时,也不适宜吃荔枝,否则会加重病症. 鲜荔枝能生津止渴.和胃平逆:干荔枝水煎或煮粥食用有补荔枝肝肾.健脾胃.益气血的功效,是病后体虚.年老体弱.贫血.心悸.失眠等患者的滋补果品.荔枝富含铁元素及维生素C,铁元素能提高血红蛋白的含量,使人面色红润,而维生素C能使皮肤细腻富有弹性.止渴,益人颜色,提神健脑.可治头晕.心闷.烦躁不安,背膊不适,颈淋巴结结核,脓肿和疔疮,发小儿痘疮.

柠檬内部蕴含多种的营养物质,如维他命A.C.E和B2以及丰富的有机酸和黄酮类.香豆精.知挥发油.果胶等,所以经常饮用柠檬水可以降火.由于柠檬含有丰富的钙.磷.铁及维生素B1.维生素B2.维生素C和烟酸等,因此柠檬水是美容的佳品,能防止和消除皮肤色素沉着回,起到美白的作用.喝柠檬水还可以防治心血管疾病,因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用,所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死.

1.清热解毒类 如菊花.黄瓜.板蓝根.番茄.竹笋.绿豆.豆腐.芹菜.荸荠.菱角.马齿苋.金针菜等,多有抗菌消炎作用,适用于各种实火证候. 2.利湿泻火类 如冬瓜.西瓜.薏仁.扁豆.大麦.苋菜.甜瓜.赤小豆.黑鱼.鸭肉.鲤鱼.鲫鱼.泥鳅.莴笋.绿豆芽.鸡内金等,适用于各种实火证候. 3.凉血敛血类 如莲藕.梨.荸荠.生地.木耳.黄鳝.糯米.藕粉.荠菜.玉米须.芒果.鳗鱼.竹叶.白茅根.马齿苋等,可用于鼻衄.便血.尿血.牙龈出血等血热妄行的情况.

采用以下做法,在吃鸡蛋时可以起到降火作用: 1.用鸡蛋加糖冲水喝,有安神镇静的作用,还比较有营养,对于心烦气躁.失眠焦虑.疾病初愈长久睡不着觉的人有很好的祛火作用.建议可以将冰糖磨成粉末,然后加入鸡蛋中,用烧开的沸水一边搅拌一边冲,凉后食用,降火效果更好. 2.可以在鸡蛋中加入少许食盐,也有祛火效果,这种方法比较适合感觉喉咙肿痛.口腔上火的人.

消暑降火的水果有西瓜.梨.草莓.椰子.西红柿.芒果.黄瓜.柿子等.夏季除了要多吃这些具有清热降火的食物,同时还要减少吃一些可能会引起上火的食物,如大蒜,韭菜,等一些刺激性的食物都是属于热性的食物,如果吃太多的话,有可能会引起上火的问题的.