吃大笨鹅炖萝卜有什么好处呢

萝卜:含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、铁、维生素等。

大笨鹅:鹅肉性平、味甘。具有益气补虚,和胃止渴,止咳化痰,解铅毒等作用。可补虚益气,暖胃生津。

大笨鹅炖萝卜的做法:

材料:鹅、油、盐、葱、姜、料酒、酱油、郫县豆瓣酱、五香粉、糖、鸡精

做法:

1、大笨鹅洗净切块焯水,萝卜洗净切块焯水。

2、起锅热油,爆香葱、姜、郫县豆瓣酱,煸炒鹅肉,放入料酒、酱油、五香粉、糖。

3、放入清水至与鹅肉齐平焖煮两小时。

4、放入萝卜焖煮五分钟收汤。

5、放入盐、鸡精调味即可食用。

时间: 2024-12-25 13:20:25

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