足球长传脚法动作要领

长传:长传时小腿一定要后摆,瞬间发力,最后支撑脚与球横向间隔20cm左右,长传脚的脚尖方向基本就是球的射向了。

球的接触部位:脚的大指骨第二块直至脚腕,击球中下部。

长传在于负责传球的球员,传球球员必须具备良好的传球技术,并要时刻关注全场球员的动向和把握好传球的时机。优质和有效的长传突破并不会直接把球传到队友的脚下,而是把球传到队友附近(尤其是队友前方)的空挡位置或者无人区域,让负责突破的队友有充足的时间和空间制造攻势,所以时刻关注全场球员的动向可以令传球球员在最短的时间内选出最合适的目标位置;把握好传球的时机也是至关重要的,因为太快传球会减少了传球球员调整动作的时间,导致降低传球的质量,同时负责突破的队友也没有做好充分的准备,而传球太迟会令对手做好准备,失去进攻的最好时机。

时间: 2024-08-06 19:38:06

足球长传脚法动作要领的相关文章

简要说明一下足球射门脚法的要点

足球射门脚法的要点: 1.正脚背射门:起跑点,皮球和目标应成一直线,膝向目标轻松助跑,立足脚站在皮球侧近,自然向后提起小腿,眼望皮球顶部,锁紧脚眼挥动小腿抽向皮球中央点,击球后身体势追前完成整个射门动作. 2.脚外侧弯射:斜线碎步跑向皮球,当立足脚站在皮球侧近的时候,提腿扭摆身体锁紧脚眼,利用脚外侧抽击皮球偏外三分一处,射球后顺势收膝完成射门动作. 3.脚内侧弯射:斜线跑向皮球,立足脚站在皮球侧近,提腿锁紧脚眼,利用脚内侧抽击皮球偏外三分一处,击球过程顺势扭动身体,射球自然弯出. 4.脚内侧撞射

足球踢球有哪些脚法

足球踢球的脚法有:脚弓球法.脚内侧传球法.脚外侧传球法等.其中脚内测传球法是足球比赛中最常用到的一种传球技巧,也是最为基础的.在距离不是很远或者对精准度要求比较高的地滚球传球时会用到这种传球技巧. 足球,英文football,被誉为"世界第一运动",全球体育界最具影响力的体育运动.标准的11人制足球比赛由两队各派10名球员与1名守门员,总共22人,在长方形的草地球场上对抗.防守.进攻.比赛时尽量将足球射入对方的球门内,每射入一球就可以得到一分,当比赛完毕后,得分多的一队则胜出.如果在比

踢足球脚法

脚法分类: 1.内脚背:可踢出内弧线球,力量相对较小,但准确性高,一般用在传球或追求角度的射门: 2.外脚背:可踢出外弧线球,力量通常比内脚背大,但准确性不如内脚背易控,一般用来射门,也可以传球: 3.正脚背:可踢出直线球,身体力量易于释放,出球力量大,多数为射门脚法,也时常是后卫队员大脚破坏的脚法: 4.脚弓:可踢出直线或弧线球,力量较小,但方向好控制,准确性非常高,用在传球很普遍,有时也用来射门: 5.脚尖:可踢出直线球,力量不大,但速度很快,特点是不需要大幅度摆腿,动作荫蔽,具有突然性:

足球颠球的技术动作要领是什么

1.双脚脚背颠球:脚向前上方摆动,用脚背击球,击球时踝关节固定,击球的下部.两脚可交替击球,也可一只脚支撑,另一只脚连续击球.击球时用力均匀,使球始终控制在身体周围. 2.双脚内侧.外侧颠球:抬腿屈膝,用脚的内侧或外侧向上摆动,击球的下部,两脚内侧或外侧交替击球. 3.大腿颠球:抬腿屈膝,用大腿的中前部位向上击球的下部,两腿可交替球,也可一只脚做支撑,用另一侧的大腿连续击球. 4.头部颠球:两脚开立,膝盖微屈,用前额部位连续顶球的下部.顶球时,两眼注视球,两臂自然张开,以维持身体平衡. 5.各部

足球中的传接球动作要领

传球: 踢球时,支撑脚踏在球的侧后方15厘米左右处,膝盖稍弯曲,踢球脚稍向后提起,膝盖外转,脚尖稍骁起,前摆时小腿加速,脚迅速外转90度,脚掌与地面平行,脚腕要用力,用脚内侧触球的后中部,将球向正前方踢出. 向左传球时,传球脚脚内侧对正出球方向,由右向左侧摆,用推送或敲击动作将球传出.向右传球时,以支撑脚前脚掌为轴,身体向右扭转,使传球脚内侧对正出球方向推送球. 接球: 脚内侧接地滚球:支撑脚脚尖上对来球,膝关节徽屈,同侧肩正对来球.接球腿提膝大腿外展,脚尖微翘,脚底基本与地面平行,脚内侧正对来

足球怎么踢后旋长传高球

两种方法: 第一种:后旋的球就是用脚尖部位去踢球与地面的中间,踢球部位可以是脚尖偏内也可以是偏外, 法力的部位是在脚背,控制球的高度与长度: 第二种:用正脚背踢球的正中偏下一点的位置.注意事项: 1.出球部位:外脚背.内脚背.正脚背: 2.球的吃球部位:脚的力量集中踢到球的某个部位,不要分散: 3.出球力量:力量大小控制传球的速度.高度.距离和弧度.

足球过杆的动作要领

1.首先熟悉球性,先带球散步,让球能跟着走,再带球慢跑,能把球带上,但不能离开脚的控制,接着学会内脚侧运球,左右脚交替运球: 2.绕杆练习,尽量让球绕着杆边过,让球以最短的路线运行.杆距离5-6米,熟悉一段时间后杆距离减为2-3米.注意:绕杆变向之前的推球不能太大,用外脚背推球变向,向左用左脚.向右用右脚.带球频率要快,推球不能离开脚太大.否则会失控: 3.狠抓基本功,例如拖拉球练习.还有对墙脚弓推球练习.

怎么踢足球 踢足球有哪些技巧

1.装备:踢球装备中最重要的就是足球鞋,在练习踢球前有一双适合自己的球鞋是很重要的. 2.传球:传球是足球的核心,想要精准传好球,要做到踢到好的部位. 3.一般传球用惯用脚的脚弓内侧推出去,也可以用脚背向上踢起球,做长传练习.射门:有脚弓的精准推射,在传球的基础上力量大一点.

足球七人制阵型有哪些

防守型.攻守平衡型.进攻型和拼命型.足球是一项集体运动,无论是11人制还是7人制,个人技术再好,如果没有团体配合,也很难赢球,因此,统一战术思想非常重要,所有球员都需要服从球队的战术安排.总体而言,七人制由于场地较小,应以地面短传进攻为主,尽量不长传舍近求远.