维c和维b1一起吃有什么作用

狗狗吃微量元素是为了补充铁.铜.锰.锌.碘.钼等各种元素,这些元素对狗狗的机体生命活动特别重要,缺乏的狗狗会有异食癖.毛发粗糙等问题.给狗狗补充微量元素,最好通过喂微量元素片的方式来补充,同时注意日常多让狗狗吃蔬菜蔬果,多运动晒太阳. 一.狗狗吃微量元素的用处 狗狗吃微量元素的作用主要是为了补充身体里面含量少,却对机体生命活动特别重要的铁.铜.锰.锌.碘.钼等各种元素.如果狗狗缺乏这些微量元素,一般会出现乱吃各种异物的异食癖.毛发粗糙.皮肤抵抗力下降.反应迟钝等不良症状. 二.狗狗补充微量元素途

健脾开胃.生津利咽.涩肠止泻. 吃青梅的作用:1.能够健脾开胃,因为青梅当中含有枸橼酸.琥珀酸.酒石酸等多种有机酸,而这些有机酸能够很好的刺激消化液的分泌,进而对于食欲不振.消化不良的人有很好的健脾开胃的作用.2.能够生津利咽,对于咽喉肿痛.发音失声的人,适当食用青梅有很好的生发口中津液.缓解咽喉肿痛的作用,有利于失音的恢复.3.能够涩肠止泻,对于腹泻.泄泻.痢疾的人,适当食用青梅有很好的涩肠止泻的功效.

维c和牛奶吃的时候,间隔一个小时即可,因为食物自口腔食道至胃大约是半小时的时间,再加上消化的时间,一个小时足矣. 食物中的维生素C被人体小肠上段吸收.一旦吸收,就分布到体内所有的水溶性结构中,正常成人体内的维生素C代谢活性池中约有1500mg维生素C,最高储存峰值为3000mg维生素C.正常情况下,维生素C绝大部分在体内经代谢分解成草酸或与硫酸结合生成抗坏血酸-2-硫酸由尿排出:另一部分可直接由尿排出体外.

维C可以和维D同时服用,不会出现不良反应,也不会影响相互吸收,维c有较好的抗氧化的功能,而维生素d可以促进钙的吸收,所以都是人体必需的营养素.中老年人适当补充一些维生素及微量元素和矿物质,对身体是有好处的.不过一定要按规定剂量进行补充.

中国营养学会秘书长.中国疾病预防控制中心营养食品安全副研究员贾健斌说,有人提出,海鲜和富含维生素C的柠檬汁一起吃,会产生砒霜,导致中毒.在电影<双食记>中就有男主角吃完维生素C,回家又吃基围虾中毒的情节.而实际上,根据测算,即便正常海鲜中的砷和维生素C非常彻底地发生化学反应,一次吃进10公斤海鲜才含有1毫克的砷,只有一次吃上百公斤海鲜,才有可能达到中毒的量,这还是在保证有足够维生素C摄入并参与化学反应的前提下.事实上,即便吃10公斤海鲜,也不可能同时摄入足量的维生素C与其反应,况且在体内的环境

因为维生素C和维生素B族之间不会发生反应并产生对人体有害的物质,且维生素B族有利于人体对维生素C的吸收,因此二者能一起服用,服用的时间应该选在晚饭后,这样更有利于人体对二者的吸收,但是需要注意不能服用过量,否则会对人体产生危害.

维生素E食用禁忌: 维生素K:维生素E对维生素K有拮抗作用,会抑制血小板的凝聚,降低血液凝固性:洋地黄:洋地黄和维生素E同时食用可能引起洋地黄中毒:新霉素:新霉素会影响人体对维生素E的吸收,同时服用可能会降低两者的药物作用:雌激素:长期合用维生素E与雌激素,可以诱发血栓性静脉炎. 维生素C食用禁忌: 维生素C与虾同食会引起食物中毒:不宜大量食用奶酪.海鲜.鸡蛋.牛奶.动物内脏等富含维生素B2的食物:不宜大量进食黄瓜.胡萝卜.南瓜等蔬菜.

可以啊.服用维生素C不能和人参,虾,动物肝脏同食.维生素C以空腹服用为宜,但要注意患有消化道溃疡的病人最好慎用,以免对溃疡面产生刺激,导致溃疡恶化.出血或穿孔.维生素C对维生素A有破坏作用.尤其是大量服用维生素c以后,会促进体内维生素A和叶酸的排泄,所以,在大量服用维生素C的同时,一定要注意维生素A和叶酸的服用量要充足.鱼类.海产品.奶油和鸡蛋等动物性食物含有维生素A 此外,咸带鱼.鲫鱼.白鲢.鳝鱼.鱿鱼.蛤蜊.奶油.人奶.牛奶等也含有140-846国际单位的维生素A(每100克).

维生素E,俗称"明星营养素",有以下功效: 1.促进皮肤新陈代谢,延缓皮肤衰老: 2.改善皮肤粗糙.干燥.皱纹.色斑.粉刺等现象: 3.预防习惯性流产,提高受孕率: 4.有效调节女性荷尔蒙,帮助提高睡眠质量.