吸汁面藕的热量高吗

吸汁面藕的热量不算太高,100克藕可以产生73千卡的热量,其大部分含量是水分,100克藕中含蛋白质1.9克,脂肪0.2克,碳水化合物16.4克。莲藕富含膳食纤维钙,铁,磷,维生素C,维生素K,维生素B6,还含有鞣酸,多酚类化合物,过氧化物酶等。莲藕中含有一定量的淀粉,常制成藕粉食用补充能量,莲藕常常为老幼妇孺、体弱多病者补充热量。

时间: 2025-01-12 17:05:31

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吸汁面藕酱汁怎么调

用料:面藕适量.大蒜3瓣.蚝油1勺.鸡汁1勺.生抽1勺.醋3勺.白糖2勺.盐适量.味精适量.香菜.葱适量.清水适量.淀粉2勺. 做法: 1.取适量面藕倒入盆中,热水泡20分钟. 2.调汁,加蒜末,放一勺生抽,一勺蚝油,几滴鸡汁,适量的盐与味精,两勺糖,三勺醋,两勺淀粉,加适量清水. 3.锅里放入少许油,然后油热倒入调味汁勾芡. 4.收汁差不多的时候倒入香菜跟葱. 5.芡汁倒入碗中与藕面搅拌即可.

茄汁培根意面热量高吗

茄汁培根意面热量高,是以意粉.培根为主材的制作的菜品.热量是指当系统状态的改变来源于热学平衡条件的破坏,系统与外界间存在温度差时,系统与外界间存在热学相互作用.作用的结果有能量从高温物体传递给低温物体,这时所传递的能量称为热量.热量和功是系统状态变化中伴随发生的两种不同的能量传递形式,是不同形式能量传递的量度,它们都与状态变化的中间过程有关,因而不是系统状态的函数.

风干鸭脖热量高吗

风干鸭脖热量高,每100克鸭脖中含有300大卡以上的热量.鸭脖子是湖南,湖北,四川,江西等地传统名吃之一.又名酱鸭脖或酱鸭脖子,最早起源流传于清朝常德.岳阳的洞庭湖区,经湖南流传至四川和湖北,近年来风靡全国. 鸭脖子属于酱汁类食品(主要是鸭脖,酱板鸭.包括酱鸭翅.酱鸭脖.酱鸭拐.酱鸭掌.酱鸭舌.酱牛肉.酱板鱼.酱板干子.酱板藕等),酱汁类食品通过多种香料浸泡,然后经过风干.烤制等工序精致而成,成品色泽深红,具有香.辣.甘.麻.咸.酥.绵等特点,是一道开胃.佐酒佳肴.

豚骨拉面热量高吗

豚骨拉面热量高,一碗市售的酱油拉面热量约五百至六百卡,约占一天所需热量的三分之一,若是用猪骨熬制而成的豚骨拉面,热量高达七百至八百卡,要是再加上叉烧肉,将再增多一百卡的热量.因而,对想要保持身材的民众而言,吃拉面时最好选用酱油拉面,且不要将汤汁全部喝完,可减轻热量的摄入. 拉面自身没有发胖的的威胁,但是拉面的汤就很可能形成发胖的事实,所以在吃豚骨拉面的时候最好不要喝汤,可以喝水或柠檬汁.

冬枣的热量高吗

1.冬枣的热量高.冬枣因其成熟晚(10月上中旬成熟)而得名,又名冻枣.该枣个大.皮薄.果肉细嫩多汁.甘甜清香.酸甜适口.风味极佳. 2.其营养成分含量为:膳食纤维2.3%,总糖27.3%,含天门冬氨酸.苏氨酸.丝氨酸等19种氨基酸,其中有人体必须的氨基酸8种,总含量为0.985毫克/100克,含总黄酮0.26%,烟酸含量为0.87%,维生素B1含量为0.1%,维生素B2含量为2.2%,维生素C含量尤其丰富,是苹果维生素C含量的70倍,梨的140倍,金丝小枣的20倍. 3.此外,冬枣还含有丰富的维

清汤火锅热量高吗

清汤火锅热量高.清汤火锅热量:63大卡/100g.100g所含热量需要散步43.4分钟消耗完.每100克该食物含有:碳水化合物1.56克:脂肪4.70克:蛋白质3.70克. 清汤火锅是一道色香味俱全的地方名肴,属于川菜系.是川式火锅中传统品种之一.它以清汤为卤汁,配以各种调料,其味浓鲜,香烫,诱人食欲,四季均宜,尤其受到妇女.老人及不嗜辣者的喜爱.

日本豚骨拉面热量高吗

日本豚骨拉面热量高,100克日本豚骨拉面热量在491大卡.日本豚骨拉面属于方便面类型是一种高热量.高碳水化合物.高脂肪的食物,且添加防腐剂,所以减肥期间不宜食用. 若是用猪骨熬制而成的豚骨拉面,热量更高达七百至八百卡,要是再加上叉烧肉,将再增加一百卡的热量.因此,对想要维持身材的民众而言,吃拉面时最好选择酱油拉面,且不要将汤汁全部喝完,可减少热量的摄取.每家拉面店均强调自己的汤头由独特的配方熬成,不管各家拉面店用何种配方熬成拉面汤,几乎各家都用多种材料来熬制汤头.

糯米粉热量高吗

糯米粉的热量挺高的. 每100克糯米粉的热量是1424千焦耳,比大米的热量高一点,比小米的热量低一些,大米热量是1420千焦耳,小米热量是1520千焦耳.1424焦耳相当于340.1936kcal,根据人体每天摄入热量:男生2400kcal,女生2100kral,糯米粉的热量还是颇高的,如果有瘦身计划的朋友建议不要多吃糯米粉制作的食物了. 糯米粉是怎么做出来的: 1.水磨糯米粉:水磨糯米粉是以柔软.韧滑.香糯而著称.它可以制作汤团.元宵之类食品和家庭小吃,特别是宁波汤团,以独特的风味名闻全中国.

秋葵热量高吗含脂肪吗

秋葵热量高的,而且含脂肪.每100克秋葵所含热量约为31大卡.秋葵是锦葵科秋葵属性,亦称黄秋葵.咖啡黄葵,俗名羊角豆.潺茄.中国江西省的萍乡以及国内南方地区有种植,因其长相酷似辣椒,又称"洋辣椒". 性喜温暖,原产地为非洲今日埃塞俄比亚附近以及亚洲热带.目前在欧洲.非洲.中东.印度及东南亚等热带地区广泛栽培.它的可食用部分是果荚,又分绿色和红色两种,特点是脆嫩多汁,滑润不腻,香味独特.近年来,在日本.台湾.香港及西方国家已成为热门畅销蔬菜.