怎么更好的表达自己的观点和想法

方法如下：

1、在正式的社交场合，即使是熟人，谈话的声音亦不宜过高，以免妨碍他人，引人反感侧目。

2、与人交谈时，表情要自然，语言和气亲切，表达得体。可适当做些手势，但动作不宜过大，特别是不要伸手指对人指点。与对方之间的距离要适当。距离较近时，避免正面相对，以防唾沫相溅。

3、现场超过3人时，应注意和在场的所有人攀谈，不要只顾与一两个人谈话而不理其他人。注意不要一人说得太多，应给每个人以发表意见的机会。

4、要善于聆听对方谈话，不可轻易打断别人发言，特别不要老看表、随意走动、打哈欠等，这显得烦躁而不重视对方。遇有争论，注意以礼相陈，不要恶语相加，不要使用挖苦、讽刺的语言刺激对方。

5、思想表达清晰。表达自己的观点前，要想好逻辑顺序，不能毫无逻辑的表达观点。解开自己的束缚，表达你自己。