中华沙鳅鱼有什么营养

中华沙鳅为鳅科沙鳅属的鱼类,是中国的特有物种。富含维生素与矿物质,属于瘦肉型,100克鱼肉所含脂肪不足2克,是蛋白质的良好来源,维生素a、d、e,叶酸、维生素b2、维生素b12等较丰富。是长江中上游特产优质的名贵珍稀鳅科鱼类,也是中国的特有物种。栖居于砂石底河段的缓水区常在底层活动。分布于澜沧江、四川东部盆地和盆周低山区江段均有分布、湖北宜昌、甘肃文县亦有分布等。吻长而尖。须3对。颐下具1对钮状突起。眼下刺分叉,末端超过眼后缘。

颊部无鳞,腹鳍末端不达肛门。肛门靠近臀鳍起点。尾柄较低。属小型鱼类,体长9~18cm,体态纤细,体色艳丽,体表具美丽的斑纹;肉质细嫩、味道鲜美,营养价值和药用价值兼备;观赏价值高、食用价值高,

时间: 2024-12-19 00:05:46

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晶鱼有什么营养

晶鱼含有多种营养,100克鱼肉含蛋白质15.6克,脂肪6.6克,碳水化合物0.2克,钙19毫克,磷240毫克,铁0.3毫克:含有丰富的不饱和脂肪酸,有降低胆固醇的功效:含有丰富的微量元素硒和镁,对冠状动脉硬化等心血管疾病有预防作用,并能延缓机体衰老,预防癌症的发生. 晶鱼具有益气养血.补胃益精.滑利关节.柔筋利骨之功效,对消化不良.脾虚泄泻.贫血.筋骨酸痛等很有效.还可用于小儿久病体虚.气血不足.倦怠乏力.食欲不振等症.

鱼生的营养价值是多少

一.鱼生的营养价值: 鱼生的营养价值很高,它含有丰富的蛋白质,而且是质地柔软,易咀嚼消化的优质蛋白质,它也含有丰富的维生素与微量矿物质,脂肪含量低,却含有不少DHA等的系列脂肪酸,称得上是营养丰富且容易吸收的好食物: 二.鱼生的介绍: 鱼生又称生鱼片,古称鱼脍.脍或鲙,是以新鲜的鱼贝类生切成片,蘸调味料食用的食物总称.生鱼片起源于中国,有着悠久的历史,后传至日本.朝鲜半岛等地,在日本是很受欢迎的食物.

鲢鱼的鱼籽的营养的价值

鱼籽的营养价值 1.鱼籽是一种营养丰富的食品,其中有大量的蛋白质.钙.磷.铁.维生素.核黄素,也富有胆固醇,是人类大脑和骨髓的良好补充剂.滋长剂; 2.鱼籽中磷酸盐的平均含量达到了46%以上,是人脑及骨髓的良好滋补品; 3.卵中维生素A.B.D的含量也很丰富.而维生素A可以防止眼疾,维生素B可防治脚气和发育不良,维生素D可防治佝偻病; 4.鱼卵中含有的丰富的蛋白质和钙.磷.铁等矿物质,以及大量的脑磷脂一类营养.这些营养素对人体,尤其是对儿童生长发育极为

雷鱼有什么营养价值

富含蛋白质.脂肪.碳水化合物.铁.核黄素.钙.磷等,还含有维生素B1.B2.尼克酸.氨基酸等对人体有益的营养成分.雷鱼是银鱼中的一种,也叫做面丈鱼.面条鱼,是一种淡水鱼.雷鱼可以生活在近海,具有海洋至江河洄游的习性:其分布山东至浙江沿海地区,尤以鄱阳湖,长江口崇明等地为多.

汪刺鱼有什么营养价值

汪刺鱼的营养价值是含有多种不饱和脂肪酸,可减少胆固醇在血管壁的沉积,促进血液循环,起到预防高血压及心脏病的作用.还含有丰富的多种微量矿物质,尤以钙.磷含量高,能预防小儿佃楼病及老人骨疏松与骨折.另外需要特别注意的是,昂刺鱼作为一种营养价值很高的鱼类,首先它能够补充人体内所需要的蛋白质,钾钙钠等微量元素.对于人体来说,还会起到其他的医疗作用,比如消除水肿.

龙舌鱼有什么营养价值

龙舌鱼含有不饱和脂肪酸,对人类身体有着很好的保护作用,同时对心脑血管疾病和增强记忆都有着很大的好处.依据对其营养物质的检查,龙舌鱼中的欧米加-3脂肪酸,对人类的眼睛有着一定的作用,同时还可以防止晶体炎症的发生. 龙舌鱼也叫踏板鱼.属鲽形目.舌鳎科.舌鳎属,俗称子板鱼.鳎目.鳎米:是一种暖温性近海大型底层鱼类,终年生活栖息在我国近海海区,具广温.广盐和适应多变的环境条件的特点.适温范围3.5-32℃,最适水温14-24℃,适盐范围14-33‰.半滑舌鳎自然资源量少,口味鲜美,出肉率高,口感爽滑,鱼

鱼籽的营养及副作用

1.鱼籽有很高的营养价值,含有卵清蛋白.球蛋白.卵类粘蛋白和鱼卵鳞蛋白等人体所需的营养成分,而且味道鲜美. 2.鲇鱼.河豚鱼等少数鱼的卵有毒应忌吃.同时鱼籽中又含有多种维生素. 3.多吃鱼籽,不仅有利于促进发育.增强体质.健脑等作用,而且还可以起到乌发的作用,使人焕发青春. 4.对于一些本身消化功能并不是很好的人来说,并不适合吃太多的鱼籽. 5.再者现代的环境污染很严重,很多鱼中的铅含量过多,吃过多的话,则会引起铅过敏的问题,再者并不是所有的鱼籽都是适合食用的,像一些河豚的鱼籽如果处理不当的话,

沙尖鱼有什么营养价值

沙尖鱼的营养价值: 1.沙尖鱼含有的蛋白质和脂肪较多,每100克鱼肉中含水分64.1克.蛋白质14.4克,并含有多种矿物质和微量元素. 2.沙尖鱼含丰富的无机盐.维生素.钙.铁.磷等矿物质成分,能为人体提供丰富的营养物质. 3.沙尖鱼肌纤维较短,蛋白质组织结构松散,水分含量多,肉质细嫩柔软,食用后易被人体消化吸收.

吃乌头鱼有什么营养价值

乌头鱼热量为119大卡(100克可食部分),其中含有丰富的优质蛋白质.少量不饱和脂肪酸,以及维生素A.维生素E.硫黄素.烟酸等微量元素,以及钙.磷.硒.镁.钾.钠等营养成分,具有不错的营养价值,属于一种高蛋白.低脂肪的鱼类食物.