酒精在体内通过肝脏代谢,代谢时间存在个体差异,多在24-48小时左右可代谢完毕。酒精在体内代谢需要肝脏中的两种酶,即乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶。
人体中乙醇脱氢酶数量差别不大,但缺少乙醛脱氢酶者较多,导致酒精在体内的代谢速度存在个体差异。通常少量饮酒后24小时可基本代谢完全,饮酒量较大或缺少乙醛脱氢酶者可能需要48小时代谢完全,而达到醉酒状态者代谢时间更长。同时,饮酒者的体质、性别、年龄等因素也会影响酒精在体内的代谢时间。
因此,建议饮酒后多饮水,也可饮用果汁及含糖饮料,并进行适量运动,有助于加速酒精排泄,并减轻酒后不适症状。
时间: 2024-10-02 09:50:02