酸性水果有无核小葡萄干、葡萄柚、番石榴、金橘、柠檬、橘子、大杨莓、菠萝、石榴、草莓、罗望子、蜜橘、葡萄和蕃茄等。
食用酸性水果的注意事项:
酸性水果所含的酸性物质不易被氧化分解,容易导致体内偏酸,不宜多吃;酸性水果中含单宁酸,与海味同食会与蛋白质结合、凝固沉淀于肠道内,引起呕吐、腹痛腹泻和消化不良;酸性水果会与胃酸一起刺激胃黏膜,溃疡病患者不宜食用;避免摄取酸性水果有助于去除色斑。
时间: 2024-08-25 02:53:51
酸性水果有无核小葡萄干、葡萄柚、番石榴、金橘、柠檬、橘子、大杨莓、菠萝、石榴、草莓、罗望子、蜜橘、葡萄和蕃茄等。
食用酸性水果的注意事项:
酸性水果所含的酸性物质不易被氧化分解,容易导致体内偏酸,不宜多吃;酸性水果中含单宁酸,与海味同食会与蛋白质结合、凝固沉淀于肠道内,引起呕吐、腹痛腹泻和消化不良;酸性水果会与胃酸一起刺激胃黏膜,溃疡病患者不宜食用;避免摄取酸性水果有助于去除色斑。