薏仁米怎么做好吃

燕麦米做燕麦米粥,牛奶燕麦米,燕麦米饭,燕麦米馒头,燕麦米栗子糖水等好吃.燕麦米是世界上公认营养价值高的杂粮之一.它的营养价值很高,其脂肪含量是大米的4倍,其人体所需的8种氨基酸.维生素E的含量也高于大米和白面.燕麦面的营养价值很高,蛋白质和脂肪都高于一般谷类食品,是一种高能食物,其蛋白质中含有人体需要的全部必需氛基酸,特别是柏氛酸含量很高,其脂肪中含有大量的亚油酸,消化吸收率也较高. 牛奶燕麦米做法:用料:牛奶400g.燕麦米100g.金瓜1/4个.芋头1小个.白砂糖30g.盐1g. 步骤:

包粽子剩下的米可以和大米.小米一起熬成粥.做成糯米丸子.馒头.豆浆等食物,味道都不错. 具体内容 包粽子剩下的糯米可以和大米.小米一起熬煮米粥喝,米粥更浓稠好喝. 包粽子剩下的糯米可以和黄豆.黑豆.玉米做五谷豆浆喝,味道很不错. 将包粽子剩下的糯,可以做成糯米丸子,然后蒸熟即可. 还可以把包粽子剩下的糯米和玉米粒一起打成渣渣,用玉米渣和糯米渣一起熬饭吃. 此外可以包粽子剩下的糯米,用打粉机打成粉末,混入白面里,蒸馒头吃,糯米馒头.

1.青豆米含有丰富的维生素.植物蛋白,它清香可口,略带甜味,是一道非常好吃的蔬菜,那么怎样炒青豆米好吃呢? 2.食材:青豆米400g,姜5g. 3.将青豆米洗净备用:将姜去皮洗净切成沫: 4.在锅中加入适量油:加入切好的姜爆香:将青豆米倒入锅中,迅速翻炒一会: 5.加入适量食盐:加入适量水焖一会:加入适量鸡精:起锅,美味的青豆米就做好了.

小麦好吃的做法:可煎汤,煮粥,或制成面食.如小麦红豆粥.麦冬小麦粥 .小麦菠菜饼等. 小麦菠菜饼做法: 材料:小麦.菠菜.鸡蛋.十三香.水.盐等. 步骤: 1.小麦粒用水淘洗干净后泡发.菠菜用水清洗干净后放入沸水锅里焯烫,把焯好水的菠菜切成小段. 2.把泡发的小麦粒和菠菜放入料理机里,磕入一个鸡蛋,放入适量的盐.水.十三香. 3.料理机接通电源,用五谷功能搅打,打成细腻的面糊. 4.在煎锅或炒锅倒少量的油加热,舀入打好面糊摊开成饼状,两面煎熟即可. 小麦米好吃的做法:可煮粥或蒸米饭等.如小麦糯米

玉米黄金米好吃的做法如下: 1.准备食材:主料玉米2根.辅料油适量.淀粉适量和玉米粉适量: 2.玉米剥粒,放在锅里煮熟: 3.淀粉和玉米粉混合拌匀: 4.捞出煮好的玉米粒,控水,放在淀粉粒拌匀: 5.锅烧热,放油,放入玉米粒摊匀: 6.中小火煎3分钟,放入油漫过玉米粒: 7.再煎3分钟,到出多余的油,切片盛盘即可.

棕米简单来说就是包粽子用到的糯米,可以根据自己的口味将棕米中可以加入红枣,蛋黄,瘦肉,牛肉,红豆等等食材,再加各种调味品,包好之后煮熟即可食用. 具体内容 如果喜欢吃甜的,可以将洗干净后的糯米,红枣或者红豆混在一起,用粽叶包好,再放入锅中煮熟即可.还有一种可以加入蛋黄,其味道也很不错. 如果喜欢吃肉的话,就将糯米,瘦肉或者牛肉,再加入盐,生抽,鸡精等调味料搅拌均匀.再放入锅中煮熟即可了.肉粽是个人比较喜欢的,将肉和糯米混在一起,一口咬下去,口感极佳. 还有一种是原味的粽子,将棕米清洗干净,不加入

红枣绿竹米粥 材料:普通大米 50克.红枣 10g.清水 800ml.绿竹米. 做法:1.将绿竹米洗净,红枣洗净,普通大米洗净,备用. 2.水开后放普通大米和绿竹米. 3.煮米5分钟后放入红枣. 4.继续煮十分钟,关火.

土豆炒豆米制作材料:土豆.豆米.酱油.食用油.葱.姜.蒜.白糖. 制作步骤: 1.将土豆和豆米洗净,并切成块,放入碗中备用: 2.在锅中加入食用油,再加入葱.姜.蒜.酱油烧制8分钟: 3.将土豆和豆米放入锅中,并加入适量水,用大火炒制10分钟: 4.加入少量白糖,盖上锅盖烧制5分钟即可.

1.麦米和红豆洗净,放入压力锅煲30分钟: 2.鸡腿去皮去骨后,把鸡腿肉洗净沥干水份,然后切成粒,加入盐.鸡粉.生粉和油拌匀,腌制20分钟: 3.红辣椒和芦笋切粒: 4.芦笋焯水: 5.煲淋的麦米和红豆捞起沥干水份,锅中放油烧热,加入蒜头爆香,然后倒入麦米红豆,加入适量高汤煮2分钟,让麦米和红豆充分地吸收高汤后铲起放碟中: 6.再次把油加入锅中烧热,放入蒜头爆香,然后倒入鸡肉炒熟: 7.接着把红辣椒和飞过水的芦笋倒入,加入调味料兜匀,最后倒入炒好的麦米和红豆再次兜匀,即完成.