不会胖,杏的热量与含糖量很低,杏是一种性热.味酸的食物,具有轻微的毒性.适量吃一些杏可以有效促进消化道内的消化液分泌,起到润肠通便.增进食欲的目的,可降低身体内胆固醇和脂肪的含量,起到减肥瘦身的目的. 杏,主要分布在华东.华北和西北地区,是一种独具特色的水果,口感酸甜爽口.不少人在平时生活中都比较喜欢吃杏,适量食用能够补充机体所需营养.杏中膳食纤维和水分含量丰富,食用之后能在胃内大量的吸水膨胀,刺激胃肠蠕动,加速粪便的排出,可以润肠通便,防治便秘.杏富含丰富的维生素C以及抗氧化性的物质,经常食用