冷水.这样不但可以加速豆子浸泡的速度,提升浸泡的效果,又可以避免用过热的水破坏豆子中丰富的营养成分.建议使用30度到40度之间的水比较好.有利于豆子中纤维素的转化,又可以增加豆子中的含水度,减少烹饪时间,有利于被人体所吸收.但需注意,泡豆子吃多之后容易导致排气过多,所以建议适量食用.
干菱角米的泡发方法是用热水或凉水都可以泡发,大概需要泡一天的时间.菱角米是一种生蔓性水生草本植物菱角的果实,又叫做菱角.龙角.水栗,古名菱.芰.菱原产欧洲和亚洲的温暖地区,只有中国和印度进行了驯化和栽培利用.中国浙江省3000年前已有菱.长江流域以南均有栽培,河北境内的白洋淀内有大量的野生菱.
花胶直接用冷水一直泡发.花胶需要使用冷水提前浸泡一个晚上,等到花胶泡软后,才方便清洗表面的油膜和血丝,这个物质正是花胶腥味重的源头,所以一定要去除.花胶即鱼肚,是各类鱼鳔的干制品,以富有胶质而著名.花胶可放入雪柜长期保存,亦可存放在干爽通风地方.
干鱿鱼可以只用冷水泡发,但是用水泡发鱿鱼干是不会使鱿鱼干变得松软的.可以先将鱿鱼干在清水中浸泡回软,然后把回软后的鱿鱼干放入含5%左右浓度的食用碱溶液中浸泡,等到鱿鱼干体泡发膨胀后,把鱿鱼干取出,用清水冲洗干净,清除残留的碱溶液,再用清水浸泡,就可以准备把它煮了.
1.瑶柱也叫干贝,建议用温水泡发,提前8小时左右用温水泡着,直到可以用手轻轻捏动,就可以入菜了. 2.或使用少量水加黄酒,生姜和葱加入锅中蒸至软化,然后煮成菜肴. 3.泡发干货时,请务必先洗净表面成分,然后使用干净的容器和清水浸湿,不要为微生物提供更多的营养来源.
泡发笋干能白的步骤如下: 步骤一:24小时清水浸泡.将干笋放入清水盆中,浸泡24小时左右,如果第二天晚餐食用,头天晚上泡上就刚刚好,中途换个1-2次水; 步骤二:水煮.将浸泡24小时的笋干放入冷水锅中,加入1小匙白糖煮开,注意观察,软了的就马上捞出来,用筷子戳着还硬的笋干就再略煮个几分钟,笋干最肉厚部分能用筷子戳过时即可; 步骤三:水煮后的笋干捞出,在凉水中再泡洗3-5遍后拧干,便可进行让干笋味如鲜笋的重要步骤--干笋发好后,用少量的啤酒揉搓,可使干笋清香脆嫩,味如鲜笋!
干香菇又名香蕈,是一种高蛋白.低脂肪.低热量.富含维生素和矿物质的保健食品.如果清洗不当,会破坏其有效营养成分. 正确泡发干香菇的方法: 1.先用冷水将香菇表面冲洗干净,再放置于20℃至35℃的温水盆中,浸泡约1小时: 2.待香菇变软,用手指朝着一个方向搅动,或是将香菇的蒂部朝下在水中抖,使泥沙沉入碗底.