糯玉米和甜玉米的区别是什么

1、口感不同:糯玉米和甜玉米在口感上有明显区别,因为糯玉米的淀粉含量特别高,高达70%~75%,而且它几乎不含有支链淀粉,这种玉米的口感特别软糯,特别适合那些咀嚼能力差的人,而甜玉米中则含有大量的果糖,葡萄糖和蔗糖,这种玉米中糖类物质的含量比较高,吃的时候味道甘甜。

2、含水量:糯玉米和甜玉米在含水量上也有明显区别,即使是鲜嫩的糯玉米含水量也比较低,因为它含有大量的淀粉,而甜玉米则不然,新鲜的甜玉米中水分含量特别高,高达40~50%人们把它煮熟,以后吃的时候会感觉有大量的汁液存在。

3、保存时间:糯玉米和甜玉米在表面颜色上也有一定区别,糯玉米多为白色的存在,而甜玉米外表的颜色都为黄色,另外这两种玉米在保存时间上也有明显区别,甜玉米是一种保存时间比较短的食材,甜玉米在自然环境中保存时间最多不会超过10天,而糯玉米则能保存20天左右,如果把它进行冷藏保存就能保存一年甚至更长时间不变质。

4、煮制方法:糯玉米和甜玉米都适合煮熟以后再吃,但这两种玉米的组织方法并不相同,糯玉米在煮的时候需要先用清水浸泡几小时,然后再入锅煮,等玉米粒煮软以后取出入锅蒸,把它水分蒸干以后再取出使用,这样的糯玉米口感特别好,而甜玉米在煮的时候则适合带着表皮一起煮,那样会让煮好的甜玉米口感特别好。

时间: 2024-09-14 00:56:16

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糯玉米和甜玉米哪个热量高

糯玉米.糯玉米和甜玉米都是常见的玉米品种,糯玉米一般以白色居多,其中蛋白质和淀粉的含量比较高:而甜玉米中含更多的蔗糖和葡萄糖,甜玉米的热量是112大卡(100克),糯玉米的热量是142大卡(100克),所以相对来说,糯玉米的热量会稍微高一些.

甜玉米和糯玉米哪个减肥效果好

糯玉米相对于甜玉米减肥效果更好,糯玉米和甜玉米的热量低,其成分和甜玉米差不多,由于甜玉米中的糖分比糯玉米高,甜玉米吃多容易导致糖分在人体内堆积,造成人体发胖. 糯玉米不会有此类症状的出现,糯玉米能起到减肥的效果,糯玉米能够起到减肥的效果,主要是因为糯玉米中含有大量的粗纤维,可以有效的使人产生饱腹感,抑制其他热量食物摄入,起到减肥作用.糯玉米中含有大量的纤维素,促进人体肠道蠕动,帮助人体排毒通便,减少毒素和废物堆积引起的臃肿肥胖.

甜玉米糯玉米紫玉米哪一种最好

以上玉米没有特别大的差距,只在营养成分上有些许不同. 与普通玉米相比,糯玉米蛋白质含量较高,在百分之十以上,并富含多种维生素,如维生素A.维生素B1等.糯玉米的淀粉分子量比普通玉米要小十几倍,更易被人体吸收和消化,有数据显示,糯玉米的消化率比普通玉米高百分之二十.所以,消化功能不好的人可多吃糯玉米. 但糯玉米营养虽好,并不适合所有人,如糖尿病患者.对糖尿病人来说,玉米是理想食物之一.但糯玉米和甜玉米不能食用.甜玉米富含水溶性多糖,含糖量达到了百分之八,加强甜玉米的含糖量更高,且其中大部分是蔗糖.

甜玉米和糯玉米的区别

甜玉米和糯玉米的区别: 1.糯玉米富含维生素:就市场上最常见的糯玉米和甜玉米来说,糯玉米一般以白色居多,其中蛋白质的含量比较高,富含维生素A.维生素B1等营养元素.糯玉米淀粉含量高达70%到75%,而且几乎都为支链淀粉.这种淀粉使得糯玉米吃起来黏黏软软,比起一般的硬粒玉米,口感更软和,很适合牙口不太好的人食用.同时,也正是由于的支链淀粉含量非常高,所以糖尿病患者尽量少食用. 2.甜玉米糖分含量高:甜玉米之所以尝起来比普通玉米的口感更甜.更嫩滑,是因为它含有更多的水溶性糖,普通玉米的糖分含量只有4

玉米的选购技巧是什么

1.挑选玉米时,还要根据自己的口味决定要买哪种玉米,一般时候,白色的是糯玉米,黄色的是甜玉米,有的五彩的也是甜玉米,有的人喜欢吃甜玉米,有的人喜欢吃糯玉米,糯玉米和甜玉米的区别就是含糖量的不同. 2.我们在挑选玉米的时候首先要选嫩的,因为嫩玉米含的水分多,吃起来口感好,甜甜的,软软的,而老玉米吃起来口感不是很爽,并且吃的时候会感觉很累,很费力. 3.挑选玉米的时候,还要挑选颗粒紧密的,如果颗粒稀疏,玉米就相对较少,如果有挑选的余地,如果在同样的价格下,我们当然要挑选颗粒多的了. 4.我们在挑选玉

猪蹄可以和玉米莲藕一起做汤吗

莲藕和玉米可以用来煲猪脚.猪脚最好去腥,可以将猪脚在冷水中浸泡2个小时,也可以多加点老姜一起煮. 莲藕有两种,一种是粉藕,这种是适合煮汤的,一般是浅粉色的,一种是菜藕,这种是脆脆的,适合凉拌和清炒. 玉米有很多种,市面多见的是糯玉米和甜玉米是煮汤的上选.最好选新鲜的玉米,尽量不要放进冰箱再烹饪,因为放在冰箱里的玉米容易吸收各种气味. 另外,莲藕具有开胃清热,滋补养性的功效.

玉米会越煮越不甜吗

玉米会越煮越不甜. 由于蒸煮会使玉米的糖分流失,所以玉米煮久了会慢慢失去甜味. 玉米分为两类:普通玉米和特用玉米,市场上所卖的糯玉米和甜玉米都属于特用玉米.两种玉米的口感不同,甜玉米口感甜口味鲜美,而糯玉米口感糯香细腻对甜度要求不高.目前市场上卖的水煮玉米大都是黏玉米和甜玉米两个品种,而且黏玉米居多.成熟后采摘早的黏玉米会有甜味,但甜玉米口感相对比较甜.黏玉米常温下易保存,黏度也能保持.而甜玉米的甜味不易保持,对运输环境要求较高,否则甜玉米里面的糖分会转化成淀粉影响玉米味道.

甜玉米和糯玉米的区别有哪些

1.颜色不同:甜玉米颜色一般比较黄亮,而糯玉米颜色相对于来说没有这么黄亮大部分是偏白色. 2.口感不同:甜玉米吃起来又香甜,多汁里面含淀粉的含量也是非常的少.糯玉米里面淀粉含量比较多,吃起来黏黏糯糯的,但是糖分含量比较少,吃起来不是特别的甜. 3.用处不同:甜玉米胚乳多为角质,含糖分多,含淀粉较低,因成熟时水分蒸发使籽粒表面皱缩,呈半透明状,更适合适合蒸食.烧烤或者加工成各类甜玉米罐头.糯玉米中的淀粉比较多,具有较高的粘滞性及适口性,更适合煲汤,不会破坏汤原来的味道,又能保持玉米原有营养.而且糯

吃甜玉米好还是糯玉米

两者各有好处: 1.糯玉米营养丰富,食用价值高,被当今世界广泛用作营养食物.消化不良的人适合吃糯玉米,但是糖尿病人不适合吃糯玉米,因为消化的快,血糖升的较高. 2.甜玉米具有丰富的营养.甜.鲜.脆.嫩的特色而深受各阶层消费者青睐.甜玉米由于含糖量高.适宜采收期长而得到广泛种植.其淀粉稍少,它的纤维,矿物质占的比例大.糖尿病人适量吃甜玉米,而减少白米饭,白馒头,对糖尿病人会有一些益处.