秋季应该注意什么

一.播种 立秋之后,天气逐渐转凉,气温正好处在最适宜的阶段,这时候是播种的好时机,尤其是在华北地区,要赶紧的播下种子,例如北方的冬小麦,要是时间延后,播种不及时,可能会受到冻害,此时播种气候比较适合,没有酷暑或严寒的天气,能够保证在冬季来临之前,积攒下足够的热量,这样能达到高产量. 二.收获 秋季也是北方收获的季节,此时成熟的农作物有大豆.红薯.玉米.马铃薯等,水果有苹果.梨.葡萄等.等到这些成熟之后,就要将它们采摘下来,然后进行储存,进而出售或者再加工. 三.果树管理 秋季是果树的关键时期,需

1.霜降是秋季的最后一个节气,是秋季到冬季的过渡.霜降节气特点是早晚天气较冷.中午则比较热,昼夜温差大,秋燥明显. 2.由于"霜"是天冷.昼夜温差变化大的表现,故以"霜降"命名这个表示"气温骤降.昼夜温差大"的节令.霜降时节,万物毕成,毕入于戌,阳下入地,阴气始凝.3.俗话讲"霜降杀百草",霜降过后,植物渐渐失去生机,大地一片萧索.霜降不是表示"降霜",而是表示气温骤降.昼夜温差大.霜降节气后,深秋景象明显

秋季容易掉发,每天掉发不超过100根,属正常掉发.秋冬天气寒凉,而且干燥,头部血液循环降低,头皮和毛发得不到充足的营养和水分滋养,皮脂腺分泌减少,进而引起头发干枯脱落.所以秋冬掉发适度增多属正常现象. 洗头来测:统计自己连续3次洗头后掉的头发数量,取平均值,再乘以1.5,即为一天内大概掉发总数,100根以内,则为正常掉发哦.

秋季房间相对湿度为45%-65%RH的环境中,人体感觉最舒适. 湿度,表示大气干燥程度的物理量.在一定的温度下在一定体积的空气里含有的水汽越少,则空气越干燥:水汽越多,则空气越潮湿.空气的干湿程度叫做"湿度".在此意义下,常用绝对湿度.相对湿度.比较湿度.混合比.饱和差以及露点等物理量来表示:若表示在湿蒸汽中水蒸气的重量占蒸汽总重量(体积)的百分比,则称之为蒸汽的湿度.人体感觉舒适的湿度是:相对湿度低于70%.

秋季养生主要是养肺.中医认为秋季属于肺主行令的节气.在外的天气和在内的人体,都容易感受燥邪,而燥邪最容易伤肺,出现咳嗽,咳痰,咽干等症状.所以秋季养生,要适当的吃一些多汁的食品,要注意养阴气.比如可以经常喝点百合银耳冰糖雪梨粥,每天在外面活动的时间不要太长,注意合理的增减衣服.另外秋季容易出现腹泻,所以尽量不要吃太凉的食物.

秋天吃柚子的好处很多,比如预防癌症.增强免疫力.柔嫩肌肤.防蚊虫等.柚子是秋季常见的水果,中医认为,柚子味甘.酸,性寒,有健胃化食.下气消痰.轻身悦色等功用.柚子还具有健胃.润肺.补血.清肠.利便等功效,可促进伤口愈合,对败血症等有良好的辅助疗效.

秋季养生喝以下的汤品为好:乌鸡山药汤,萝卜丝鲫鱼汤,生地玉竹煲猪踭,银耳老鸽汤,淮杞蜜枣煲瘦肉.秋季是进补的最佳季节,唐代药王孙思邈在<千金要方>中提出,秋季的饮食要"减辛增酸",其原理是秋季肺气盛而肝气虚,在五行上"金能克木".

1.苹果:季是新鲜苹果上市的季节.因为,苹果中含有丰富的苹果酸.据研究表明,苹果酸有利于氨基酸吸收,不积累脂肪.同时,苹果还含有大量钙,可减少水中的盐分,促进人体多余水分的排泄. 2.羊肉:羊肉是最适合秋冬季养生减肥的食物.中医认为羊肉具有祛寒冷,温补气血.补体虚的功效,且与猪肉和牛肉相比,羊肉中脂肪.胆固醇含量较少. 3.香蕉:香蕉脂肪却很低,而且含有丰富钾,是减肥时候的理想食品. 4.南瓜:秋季食用既养身又减肥,南瓜有润肺益气,化痰排脓的功效.可以将南瓜与鸡肉等食材一起制成咸饭或南瓜粥,经常

秋季的特点是由热转寒,阳消阴长,所以秋季养生保健必须遵循"养收"的原则,其中饮食保健当以润燥益气为中心,以健脾补肝清肺为主,以清润甘酸为大法,寒凉调配为要.可适当食用芝麻.糯米.粳米.蜂蜜.银耳.百合.枇杷.梨子等.

在秋天,老人可以多吃大枣.大枣具有宁心安神.益智健脑.增强食欲.除腥祛味,抗过敏,提高免疫力的作用,亦可防治高血压.骨质疏松和贫血,是老年人秋季的补养佳品. 大枣,又名红枣.干枣.枣子,起源于中国,在中国已有八千多年的种植历史,自古以来就被列为"五果"(栗.桃.李.杏.枣)之一.红枣富含蛋白质.脂肪.糖类.胡萝卜素.B族维生素.维生素C.维生素P以及钙.磷.铁和环磷酸腺苷等营养成分.其中维生素C的含量在果品中名列前茅,有维生素王之美称,具有补血养颜治疗失眠之功效.