红枣银耳乌鸡汤的做法

每年的9月8日前后,为我国的二十四节气中第十五个节气--白露,“白露”因是天气开始变冷的一个标志。素有“禽中黑宝”之美誉的乌鸡是秋季白露时节的最佳滋补佳品。今天,爱问扒拉小编就教大家做一道简单的乌鸡汤。

食材

    乌鸡400g干银耳1个红枣6个葱姜适量料酒20毫升盐适量胡椒粉适量

方法/步骤1

1·乌鸡洗净,干银耳红枣清水泡发。乌鸡肉切成小块,加料酒焯烫一下。

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2、在锅内加入适量的清水,放入葱姜,红枣,再加入乌鸡肉和少许料酒。大火煮开撇去浮末。

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3、把泡发的银耳洗净四小块放入汤锅,继续大火炖煮10分钟。然后把内胆放入外锅中,加盖焖至60分钟。1小时候取出内胆锅,加入盐,加少许胡椒粉,再次煮开即可食用。

时间: 2024-10-16 04:46:15

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红枣银耳汤的做法

1.先把银耳用水泡上,银耳泡开后用水清洗两三遍,将银耳黄色的根去掉,用手将银耳撕成小片待用.红枣,枸杞清洗干净. 2.锅内加入凉水,将银耳放入,水开后调成小火开始慢慢煮,注意千万不要开大火,不然容易熬干. 3.快煮好时放入冰糖,红枣,枸杞.冰糖放入后搅拌一下. 4.待10分钟后,香滑美味的养颜汤可以出锅了,也可放入冰箱中冷却后食用.

红枣银耳羹的做法

准备用料:银耳15克,红枣8个,冰糖和水适量,银耳提前泡发,泡发的银耳剪成小朵,红枣洗净去核切小块,放入碗中备用,银耳和红枣放入锅中,加入清水,开火,大火烧沸,转小火,慢炖一小时,加入冰糖,搅拌至冰糖融化即可. 枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞:药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏,红枣中还含有抑制癌细胞,甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质. 银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用,银耳对老年慢性支气管炎.肺原性心脏病有一定疗效.银耳富含维生素D,能防止钙

红枣银耳汤一定要冰糖

红枣银耳汤不一定要冰糖. 红枣银耳汤根据个人口味,可加或不加冰糖. 红枣富含蛋白质.脂肪.糖类.胡萝卜素.B族维生素.维生素C.维生素P以及钙.磷.铁和环磷酸腺苷等营养成分. 银耳中含有蛋白质.脂肪和多种氨基酸.矿物质. 红枣银耳汤的做法: 食材:银耳两朵,红枣16颗,冰糖适量.制作方法:银耳用冷水浸泡到充分涨发,用剪刀剪去蒂部,用手将银耳撕成小块,反复淘洗后沥干备用:红枣用水清洗备用:紫砂锅加足水,将银耳.红枣放入,大火烧开后,转小火慢熬3小时,银耳熬到全部融化成胶状:按喜好口味放入冰糖,搅拌

红枣银耳莲子汤的做法

1.做法:红枣10分钟洗净备用:莲子提前一晚浸泡,泡好后剥开除去里面的黑心,洗净备用:枸杞泡1分钟后洗净备用:银耳泡15分钟,待发后,去粗蒂撕成小块备用. 2.电饭锅加入清水,把莲子和红枣放进去煮1个小时后,加入银耳炖半个小时,加冰糖再炖半个小时,汤比较粘稠时,加入枸杞炖5分钟即可. 3.红枣银耳莲子汤是一款食补粥品,银耳富有天然特性胶质,再加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,具有美容养颜的效果.食用特点是滋润而不腻滞,具有补脾开胃.益气清肠.补脑.安眠健胃.养阴清热.润燥的功效,对阴虚火旺不受

红枣银耳汤能加核桃吗

可以加入核桃,加入后营养更丰富美味. 银耳莲子汤的做法: 主料:红枣 银耳 莲子 核桃(依个人口味) 辅料:枸杞 清水 冰糖 步骤 1.红枣10分钟洗净备用. 2.莲子提前一天晚上泡好备用. 3.莲子泡好后剥开除去里面的黑心,洗净备用. 4.枸杞泡1分钟洗净备用 5.银耳泡15分钟. 6.待发后,去粗蒂撕成小块备用. 7.电饭锅入清水,把莲子和红枣放进去煮1个小时左右. 8.把银耳放进去炖半个小时,然后加冰糖在炖半个小时,炖至都煮烂了,汤比较粘稠的样子. 9.把枸杞放进去在炖5分钟即可.

求当归乌鸡汤的做法

当归乌鸡汤的做法如下: 主料:乌鸡. 辅料:当归.红枣.枸杞.党参.姜片.料酒.盐. 步骤: 1.准备好所需食材: 2.乌鸡洗干净: 3.锅中倒5碗水,倒入洗干净的乌鸡,滴几滴料酒,煮开,撇去浮沫: 4.把所有洗干净控水的药材,除枸杞外均加入高压锅中,盖盖子大火烧开,煮35分钟: 5.气阀下去后,放入枸杞,加盐调味,不盖锅盖煮5分钟,即可食用.

苹果银耳汤的做法步骤

苹果银耳汤的做法步骤 准备好材料. 提前用水将银耳泡发2小时备用. 去掉银耳的根蒂,撕成小朵,放入锅内,加足量水开始炖 苹果去皮去籽,切成小块备用.(最好在准备加苹果时再切,防止氧化) 2小时后当银耳煮至黏稠形成胶状物时,将苹果和红枣加入锅内. 1小时后加入冰糖待融化即可 成品

红枣银耳薏米汤功效

红枣银耳薏米羹的功效: 红枣能健脾去湿,有利于去湿气.健脾脏:莲子能养心安神,提高睡眠质量:银耳能润肺养颜:红枣能补气益血. 红枣银耳薏米羹的做法: 材料:薏米.莲子.红枣.银耳.冰糖. 做法步骤: 1.将薏米.银耳用冷水浸泡20分钟: 2.把银耳泡发后剪去根部,大块的银耳可以剪成小块: 3.将所有材料洗净入锅,加适量清水,武火煮沸后转文火熬煮2小时左右: 4.加入适量冰糖调味,待薏米开花.银耳软糯后即可出锅.

喝红枣银耳汤有什么好处

喝红枣银耳汤能提高肝脏解毒能力,保护肝脏,增强机体抗肿瘤的免疫能力,同时能防止钙的流失,有益于生长发育. 红枣银耳汤是用银耳.红枣制作的一道甜品.适宜于妇孺.病后体虚者,且对女性具有很好的嫩肤美容功效.能提高肝脏解毒能力,起保肝作用. 红枣富含蛋白质.脂肪.糖类.胡萝卜素.B族维生素.维生素C.维生素P以及钙.磷.铁和环磷酸腺苷等营养成分.其中维生素C的含量在果品中名列前茅,有维生素王之美称.