丁香鱼苦菊怎么凉拌

凉拌丁香鱼苦菊首先将苦菊清洗干净,放入淡盐水中浸泡一小时,沥干水分后切段备用,再准备花生米和丁香鱼备用。将苦菊放入盆中,加入一勺盐、两勺醋和一勺生抽,搅拌均匀,再加入花生米和丁香鱼,搅拌均匀即可食用。

丁香鱼苦菊怎么凉拌

凉拌丁香鱼苦菊所需食材:苦菊300克,丁香鱼80克,花生仁50克,玉米油1勺、盐1勺、醋两勺、生抽1勺。

1、处理苦菊

首先需要准备适量苦菊,将其清洗干净,并放入淡盐水中浸泡1小时,然后取出沥干水分,切成段备用。

2、准备花生仁和丁香鱼

准备一些花生米,锅中烧油,炸至金黄即可取出备用,也可以直接购买炸花生米。丁香鱼可以直接购买丁香鱼罐头,将其打开备用。

3、凉拌

准备一个汤盆,将苦菊倒入盆中,加入一勺食盐、两勺醋、1勺生抽,然后用筷子搅拌均匀,再将花生米和丁香鱼加入其中,搅拌均匀即可食用。

凉拌丁香鱼苦菊注意事项:食盐要根据苦菊的量来定,丁香鱼是有咸味的,所以食盐不许加太多。醋一定要选择老陈醋,这样味道更加酸爽。

时间: 2024-08-01 23:28:58

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沙拉苦菊怎么凉拌好吃

苦菊是一种分布在南欧以及中国南京等地的菊科.菊苣属的一年生或两年生草本植物,性喜冷凉气候,初夏抽花茎,嫩叶可食,可生食凉拌,适生食.煮食或作汤.苦菊味感甘中略带苦,颜色碧绿,可炒食或凉拌,是清热去火的美食佳品,也有抗菌.解热.消炎.明目等作用.因且有清热解暑之功效. 沙拉苦菊材料:苦菊100克.茄沙司适量.沙拉酱适量. 步骤:1.准备好苦菊,把苦菊洗净,沥干水分. 2.将苦菊放入碗里,在苦菊上面挤上番茄沙司. 3.再挤上沙拉酱,拌匀即可食用.

苦菊腐竹凉拌做法

1.准备好的材料,腐竹泡发焯水,花生炒熟,苦菊洗干净. 2.蒜香菜切沫葱切丝. 3.苦菊花生腐竹放在一起. 4.放入芝麻.酱油.醋.糖.盐葱蒜香菜香油调味. 5.搅拌均匀. 6.装盘.

苦菊怎么凉拌好吃

1.将苦菊去根清洗干净. 2.锅中放入花生米. 3.将花生米炒香. 4.苦菊中加入辣椒丝. 5.加入蒜末. 6.倒入花生米. 7.加入适量的醋. 8.加入盐. 9.加入白糖. 10.加入味极鲜搅拌均匀即可.

苦菊怎么凉拌

用料:苦菊200克.花生米40克.蒜4瓣.白糖1勺.食用油少许.生抽2勺.葱末少许.白芝麻少许.盐1克. 1.凉锅凉油,小火炸花生豆.期间不断用筷子来回拨动花生豆.变色后出锅,撒少许盐拌匀. 2.苦菊洗净切段. 3.碗中放入切好的葱蒜末.盐.糖.白芝麻和生抽. 4.锅热放油,油热后直接浇到碗里. 5.将酱汁倒入苦菊中拌匀,再放入花生豆拌匀即可.

丁香鱼凉拌苦菊是怎么做

主料:丁香鱼,苦菊. 辅料:盐100克,糖和醋少许. 制作过程: 1.把苦菊择洗干净切一寸左右放大点的盆子里备用. 2.丁香鱼罐头打开倒在苦菊上. 3.加入100克盐. 4.加入一大勺白糖. 5.加入少许醋调匀装盘即可.

丁香鱼拌苦菊的做法

丁香鱼其肉质鲜美,营养丰富,整条可食,又是海产的调味品.配上苦菊佐餐拌凉菜,香味扑鼻,生津开胃,实乃不可多得的一道佳肴. 丁香鱼拌苦菊原料:丁香鱼,苦菊,腰果,葱花,红辣椒末. 做法: 1.丁香鱼先用沸水煮10分钟,将丁香鱼煮软后捞起,沥干水份备用. 2.起油锅,用中温将丁香鱼及腰果分别炸过,时间各约8分钟,再捞起沥干油备用. 3.将番茄酱放入锅中,加入糖,盐与鲜鸡粉煮溶,再加入葱花,红辣椒末,最后放入丁香鱼及腰果拌炒均匀备用. 苦菊处理方法: 1.平底锅烧热,倒油,放入花生,炒熟. 2.去皮,

凉拌苦菊饭店做法

凉拌苦菊的做法: 1.将苦菊.香葱和香菜洗干净,然后切成段. 2.将菜放入容器中,加入盐.糖.醋.凉拌酱油搅拌均匀. 3.将拌好的菜装盘,撒上花生米和芝麻即可. 苦菊是一种分布在南欧以及中国等地的菊科.菊苣属的一年生或两年生草本植物,性喜冷凉气候,初夏抽花茎,嫩叶可食.苦菊味感甘中略带苦,颜色碧绿,可生食凉拌,适生食.煮食或作汤.

凉拌苦菊用的究竟是什么调味汁

凉拌苦菊是一道凉拌菜品,主要制作原料为苦菊.花生.盐,这道菜清香细腻,甜蜜可口,做法简单,有抗菌.解热.消炎.明目等功效. 做法一: 原料:苦菊.花生.盐.生抽.醋.白糖.鸡精.香油. 1.平底锅烧热,倒油,放入花生,炒熟. 2.去皮,敲碎. 3.苦菊洗净沥干水分备用. 4.掰段,放入碗内. 5.生抽.醋.白糖.香油.鸡精,调成酱汁. 6.将花生碎放入. 7.倒入酱汁. 8.搅拌均匀,即可. 做法二: 材料:苦菊.大蒜.料酒.酱油.陈醋.蚝油.白糖.精盐.花椒.植物油.红椒. 1.苦菊洗净,控水

饭店版凉拌苦菊怎么做

饭店版凉拌苦菊具体做法: 1.准备一颗苦菊,用清水洗干净备用. 2.将洗好的苦菊去掉老的叶子和茎,叶子朝外,茎朝里,摆盘. 3.切两个辣椒圈,然后从中间对半切开,放在苦菊上面当装饰用将姜蒜红椒一起捣碎,用小碟子装着往碟子里放入香油,生抽,盐,白糖搅拌均匀. 4.将搅拌均匀的料汁倒入苦菊上,凉拌苦菊就做好了.