成语什么臂什么力

释义:稍微尽一点微薄的力量.常用作自谦之词. 略:简略地:稍微.棉力:犹微力.常用作自谦之词. 出处: 1.中国近代史资料丛刊<辛亥革命•山东起义清方档案>:"虽棉力不足匡时,而愚忱总期自效." 2.<官场现形记>第三三回:"跟手宋子仁说了声:'兄弟只好勉竭棉力,捐一百银子,附附骥的了.'" 例句:老兄!"略尽绵力"不对,应该是薄尽棉力. 近义词:绵薄之力.薄进绵力. 反义词:鼎力相助.

1.倚人庐下:指依靠别人生活. 成语出处:郭沫若<芭蕉花>:"最初流到贵州省城,其次又流到云南省城,倚人庐下,受了种种的虐待." 2.寄人篱下:寄:依靠:篱:篱笆.依附在别人的篱笆下.原形容诗文创作因袭他人而无独创.现指依附别人生活:不能自立. 成语出处:<南齐书 张融传>:"丈夫当删<诗><书>,制礼乐,何至因循寄人篱下?" 反义词:独立自主 . 3.催人泪下:催:催促,促使.形容事迹十分感人,使人不禁流下眼泪. 成

传球主要通过手指的拨动,手的摆动配合完成:跑位主要靠脚部的灵活变化,改变身体的重心摆脱对手. 传球:双手持球于胸前,身体基本姿势站立.传球时双脚蹬地,双手迅速向传球方向伸臂发力,同时拇指下压.手腕翻转.抖动,最后通过拇指.食指和中指用力拨球将球传出.出球后,手心和拇指向下,其余四指向传球方向,身体重心随球前移.上下肢协调配合. 跑位:上体侧身,以一侧头肩向运动方向前倾[以便面对球或以肩背顶挤对手,使身体重心低而靠前,双脚用力部位通常在一只脚的内侧前脚掌,另一只脚的外侧前脚掌,且脚趾要有力地抓住地

胸肌下沿不对称应该做些单侧的训练,或者做一些双杠臂屈伸针对下胸,比如单侧的哑铃飞鸟和拉索夹胸,卧推的时候要注意胸肌发力的感觉,保证练胸肌的时候两臂发力一致.肌肉作为覆盖身体的"盔甲",它的左右对称性是非常重要的.日常做俯卧撑的时候,身体的重心偏向较弱胸肌的一侧,或身体抬高一侧使重心自然偏向胸肌肉较弱一侧进行矫正:身体条件允许的条件下,也可以采用单手俯卧撑进行矫正.

1.瘦背部: (1)双手轻轻地放在头顶,利用肩部力量前后开合.每组20个每次做3组.可以开肩美背.消除富贵包,美化背部线条. (2)双手十字扣笼握拳,举过头顶,使劲往后压.每组30个每次做3组.可以去除大臂拜拜肉,消除麒麟臂,纤细手臂. (3)双手十字扣笼压平左右摆动.每组30个每次做2组.可以开肩美背,改善扣肩驼背. 2.瘦肩膀: (1)如果你的肩膀中大,手臂内侧还有拜拜肉,简单地事情重复做就可以改善. (2)双腿盘坐在瑜伽垫上,双手向上伸直,呼气时转动双手,大臂发力,将你的双手手掌使劲往后,

钓鱼抛杆固定需要 1.杆和人体要保持在同一纵向面内,将杆头从身后向面前的目标水域用力挥动,海竿行程夹角大约在120度左右,而且竿梢余线尽量短一些. 2.右手持度竿柄,稍向后侧,左手持饵钩或铅皮,稍向后侧,保持线组轻绷,右问手向前扬竿并同时向前伸展,以臂使力,左手配合向前送饵的同时松开饵钩或铅皮,右手利用竿子的挑力向前送饵. 3.两脚分开,脚答往前站,身体重心偏至左脚,左手握线.坠.以40度-50度角度,右手挥版竿,左手将线坠抛出.

1.判断来球: 2.向后下方引拍,转腰沉肩,重心在右脚上,拍形稍前倾: 3.向前上方挥拍,左脚想向前方迈出,重心由右脚向左脚转移.并以腰带臂发力击球: 4.由于发力大,随势动作应稍大一些: 5.平时回球的时候尽量勿回高球或很顺手的容易进攻的球: 6.在对方进攻的时候,不要慌,调整好站位和拍形,使拍面正对来球方向,拍面与台面垂直略向前倾,如果球速很快时触球瞬间拍面用力向下滑动.

当汽车直线行驶时,转向控制阀将转向油泵泵出来的工作液与油罐相通,转向油泵处于卸荷状态.当汽车需要向右转向时,转向控制阀将转向油泵泵出来的工作液与R腔接通,将L腔与油罐接通,通过传动结构使左.右轮向右偏转,从而实现右转向. 转向器的作用将驾驶员加在转向盘上的力矩放大,并降低速度,然后传给转向传动机构.由于转向器是一个大传动比的机构,其传动效率一般较低.转向器的输出功率与输人功率之比称为转向器的传动效率.当功率由转向柱输人.由转向摇臂输出的情况下求得的传动效率称为正效率,而在传动方向与此相反时求得的

持球:十指自然分开,食指.中指.无名指和小指放球两侧,将球夹住,视手大小而定,拇指成八字.预备姿势:两腿前后开立,左右脚间距离以自己感觉舒适为宜,前脚掌离起掷线20至30厘米,两手自然持球.准备抛球姿势:整个身体后挺,尤其上身形成反背躬,双手持球位置位于头顶上方,双臂屈成大约90度角.后腿微屈,重心落在后脚,前脚可伸直利用前脚尖点地.临近出手瞬间,上身继续加大反背躬深度,同时双臂后拉.抛球动作:首先是后腿用力蹬地,然后急震用力收腹.收胸,以胸带大臂发力,大臂带小臂,最后拨手腕和手指将球抛出,整个