1、科学洁面:先用温水打湿面部,使用温和且清洁能力较好的洗面奶,然后用指腹由下而上轻画圆圈,刺激皮肤以清除表层的杂质及多余油脂,温水冲洗干净后,用柔软的毛巾轻轻拍打面部,吸干多余水分。每天早晚洗两次,遇到风沙天气,回家后应及时清洗,避免灰尘深入毛孔。
2、合理饮食:食用脂肪过多或含油脂丰富的食物会增加皮脂的分泌,加重螨虫的生长,含糖分的食物、辛辣食品以及巧克力、咖啡、烟、酒等刺激性食品,对治疗螨虫都十分不利。因此,主食方面可多吃糙米、玉米等粗粮。副食方面应多选择蔬菜、水果、豆制品及紫菜、海带等一些海产品。烹调制作时以清淡为宜。
时间: 2024-11-05 06:10:51