薏米红豆粥里还可以加什么

薏米红豆粥具有香甜的味道,加入葡萄干后,会增加一种酸味,形成酸甜的味道,增加人的口感,而且,红豆.薏米.葡萄干三者之间不存在相克的物质,熬制在一起可以放心食用: 红豆薏米葡萄干粥: 食材:红豆适量.薏米适量.葡萄干适量.冰糖适量.牛奶适量: 做法: 1.打开电饭煲,将薏米和红豆放入电饭煲中: 2.加入适量清水淘洗干净后浸泡一晚上: 3.第二早倒掉泡完豆子的水,再冲洗两遍: 4.在电饭煲中加入适量的水,启动电饭煲: 5.待半小时左右过后,打开电饭煲,放入适量的冰糖后再煮半小时左右: 6.在电饭煲中

薏米红豆粥加红枣和枸杞喝比较好. 薏米红豆粥具有去湿消肿.清热利尿等作用.红枣和枸杞具有补血养颜.健脾益气的功效,把薏米.红豆.红枣和枸杞放在一起煮是一道美味滋补的汤,经常喝对身体好. 薏米红豆红枣枸杞粥的做法: 准备红豆100克,薏米100克,枸杞10克,红枣6颗,冰糖适量:将红豆和薏米用水淘干净,红枣和枸杞清洗干净:将红豆薏米放在高压锅里,设定时间为50分钟:打开锅盖,把红枣.枸杞放入高压锅里再煮5分钟:打开锅盖,放入冰糖,搅拌均匀即可食用. 注意事项: 薏米性寒,孕妇服用后,利尿化血,胎儿

普通锅和电砂锅都可煮,美味可口.薏米红豆粥可健脾开胃,对人体健康有利. 做法一:普通锅,选取二比一的比例,洗干净,往锅里加进去足够的水,烧开后熄火,薏米和红豆在锅中闷半小时,再加火,烧开后再闷半小时,薏米红豆粥煮做好,除了红豆和薏米没放其他食物,味道醇正,颜色通红. 做法二:电砂锅,选取二比一的比例,洗干净后,把薏米红豆和水放入电砂锅里,电开至自动最低档,经过半天时间煮,粥可达到最佳效果,味道醇正可口.

食用薏米红豆粥注意:对于脾胃虚寒的人来说,薏米红豆粥不能多吃,容易让胃不舒服.薏米红豆粥不宜在空腹的状态下食用.红豆薏米粥是一道以红豆.薏米.仙鹤草等作为主要原料制作而成的美食,这道粥制作简单.营养丰富,鲜香可口.有清热利尿作用,因此对浮肿病人也有疗效,还可以防癌,多吃用有益身心健康.

红糖薏米红豆粥的功效是解暑健脾舒筋: 1.红豆有一定的利湿的作用,薏米有利湿健脾调整运化的作用是可以适当煮粥喝的,这样的粥比较凉对身体的影响不小,加一下红糖可以中和一下药性,对于身体的肠胃虚寒的可以加红糖,应该注意合理的饮食的清淡,胃火旺少用红糖 . 2.体内湿气重,薏米也就是薏苡仁具有健脾祛湿的功效,对于治疗湿邪偏重具有不错的作用,可以和红豆一起煎服,具有养心安神的作用. 3.人精神压力大,心气虚,饮食不节,运动量少,脾虚湿盛.既要去湿,又要补心,还要健脾胃,非薏米和红豆莫属.将其熬成粥,意在

薏米红豆粥的食疗功效如下: 1. 提升精神:食用薏米红豆粥可以有效的改善心悸.嗜睡.烦躁,达到舒缓精神,缓解压力,改善体质的功效: 2.利尿祛湿:此粥将薏米的祛湿和红豆的利尿充分糅合发挥,对于体内有湿.利水不通都有积极的疗效: 3.健脾消肿:薏米红豆熬对食欲不振.腹满腹涨.健脾消肿.脾胃吸收.运化都有很好的改善辅助作用: 4.减肥祛斑:薏米红豆粥可以消除人体内的水液,由于水液会停留在人体细胞内产生肥胖,所以薏米红豆粥对去除水液.减肥瘦身有极大功效,同时薏米红豆粥的利尿解毒功效还可祛痘除斑养颜.

薏米红豆粥的做法: 材料:薏米.红豆.莲子.糖桂花.蜂蜜.清水: 步骤: 1.红豆去杂质洗净泡发三小时:莲子泡发去芯:薏米去洗净,泡发三小时: 2.将薏米.红豆放入锅里,加入适量的清水大火煮沸,小火再煮30分钟: 3.放入莲子再煮40分钟后,放入适量糖桂花拌均匀: 4.将粥盛出,粥温热时放入蜂蜜搅拌均匀,即可食用.

薏米红豆粥制作方法: 原料:薏米120克.红豆120克.清水1000毫升. 具体步骤: 准备好薏米和红豆:将薏米和红豆淘洗干净,加清水泡12个小时以上:将薏米和红豆泡好后,再洗一下:把泡好的薏米和红豆倒入电压力锅:加入约1000毫升清水:用"煮粥"模式,把粥煮成"软糯"即可.

做薏米红豆粥可以放黑米,薏米和红豆是去湿热的,而黑米是补血的,两者可以一起食用. 黑米为黑稻加工产品,属于糯米类,是由禾本科植物稻经长期培育形成的一类特色品种.稻粒外观长椭圆形,稻壳灰褐色,粒型有籼.粳两种,粒质分糯性和非糯性两类.糙米呈黑色或黑褐色,营养丰富,食用和药用价值都很高,除煮粥外还可以制作各种营养食品和酿酒,素有黑珍珠和世界米中之王的美誉.