阴茎敏感怎么锻炼

阴茎敏感阈值的正常范围是6.5-8.0,阈值越低敏感度越高. 阴茎,又称阳具,生物医学基本术语,指的是高等脊椎动物的外生殖器官.与雌性的阴道一样,它也发育自胚胎时的交接器原基,是性行为时的主要器官.

阴茎敏感神经正常为6.5-8.0.龟头越敏感,神经检测出的值就会越低.过度的敏感,可能会出现早泄的现象.早泄最常见病因就是手淫.性生活频繁和包皮过长.所以治疗早泄必须尽快彻底戒掉手淫,割掉包皮,控制频率.

锻炼阴茎的方法有:PC爆破法.它的练习方法是: 第一步:选择一种舒服的坐姿,用手握紧并挤压您的阴茎,然后放松您的阴茎.10秒钟一次,连做50次这样的循环运动.同时伴以深呼吸,并想象血液流向你的PC肌. 第二步:紧紧地挤压阴茎,不要让它有任何放松的迹象,同时向下轻微弯曲阴茎(如果您的阴茎已勃起),并保持20秒钟.连做该练习100次,每次可有两秒钟的间歇.同时想象有无穷的力量从你的阴茎中释放出来并伴以深呼吸. 第三步:尽量伸缩你的阴茎,用手紧紧抓住它,并保持1分钟. 第四步:休息2分钟,并想象你的阴

正常成人的阴茎在疲软状态下有7-9厘米,勃起以后大概就是11-16厘米.如果疲软状态下小于5厘米,而且勃起时小于10厘米,才能叫阴茎短小.作为大多数男性来讲,性成熟期是18周岁,基本发育就差不多了.目前对于阴茎短小唯一安全有效的方法就是手术治疗.它是一个技术含量非常高的手术,建议您选择正规的专科医院

阴茎物理锻炼有用.阴茎的物理锻炼对于阴茎的增长是有一定的作用的.但是建议在日常生活中一定要按照严格的操作规范来进行,不可太过分.如果能够坚持下去,还是存在有一定的效果.阴茎的物理锻炼主要是通过对阴茎的摩擦拉长,揉搓等,来促进阴茎的延长.这个对于阴茎的增长是起到一定的帮助,但是在平时的时候不能够盲目的进行这种操作,避免损伤阴茎.

阴茎锻炼不能增大.阴茎不能二次发育,药物没有增大阴茎的功效,不要相信虚假广告.目前对于阴茎短小唯一安全有效的方法就是手术治疗.它是一个技术含量非常高的手术,建议选择正规的专科医院.

阴茎通过锻炼不能增大.外生殖器的大小主要取决于青春期时体内雄性激素的分泌量以及遗传因素.生殖器发育成熟后就不会再发育,通过后天的药物以及各种理化因素的作用,是不能增大的.

强制拉伸法.适当的拉伸及压迫刺激,可以激发阴茎的自我调节功能,实现增长.该方法操作时要注意清洁卫生,掌握好力度.运动法.人的身体是一个整体,局部的变化会影响全身,而整体的变化也会改变局部.通过运动锻炼,增强身体素质,提高身体应变性,从而实现阴茎的连锁增长效应.

许多人知道,经常参加体育锻炼有助于改善男性性能力.但是,却很少有人知道,直接锻炼阴茎提高性能力的效果可能更好.更直接.它能强健阴茎,让勃起神经与组织变得更加健康,增加性交时的敏感度与感受.锻炼阴茎的方法主要有以下几种:第一种,阴茎指压法.无论是在疲软状态,还是在半勃起或充分勃起状态,反复持久地用手指抓捏(做握紧和放松动作)阴茎,可增强阴茎神经和血管等的活力,有效提高性能力.第二种,利用淋浴按摩阴茎.这是最享受的方式.即用喷头将温水淋至阴茎前端和根部(可翻开包皮露出龟头)周围,数十次较强的水压对穴