睡前不擦护肤品好不好

不好。晚上是皮肤最佳休息阶段，也是吸收营养的好时机，如果不使用护肤品，皮肤将流失更多的水分，只涂抹一层爽肤水，皮肤也会变得越来越干燥，很有必要做好一整套的基础护肤工作来锁住水分。

在晚上洗完脸不使用护肤品，虽然会保障皮肤的透气性，不会对皮肤产生刺激，但如果真的不涂抹，长期以来皮肤会变得越来越粗糙，后续保养时也会变得更困难。

晚上需要先做一个基础的清洁打开毛孔，在清洁皮肤时会破坏水油平衡的现象，肌肤呈现缺水的状况，因此洗完脸后需要进行护肤来恢复水油平衡的状态，爽肤水可以起到再次清洁皮肤的效果，将毛孔打开并且清理污垢，收敛毛孔再涂抹乳液面霜起到锁水功效，这几步是最基本的护肤步骤。

在晚上如果不想使用其他护肤品即可上床睡觉，在基础护肤中想再精致可以做一次面膜，其次涂上精华霜，根据个人的肌肤来选择增加或减少护肤品，一般人体的新陈代谢是28天，所以晚上涂抹护肤品能给皮肤提供充分地营养，让它更好的吸收，促进细胞再生，使用护肤品在早晚都很重要，一旦超过25岁皮肤将产生皱纹，提前保养能养成一个好的习惯。