1、准备鸡胸脯肉230克,食盐1勺,淀粉2勺,蛋清2个;
2、鸡胸脯泡去血水,去掉筋膜;
3、将鸡胸脯剁成肉泥;
4、把蛋清倒入肉泥中,顺时针搅拌,让蛋清充分融到肉泥中;
5、再加淀粉2勺搅拌均匀;
6、再加盐1勺搅拌均匀;
7、把肉团抓成丸子状,放到准备好的凉水中;
8、把丸子小心倒入锅里,小火慢慢煮,等到丸子都飘到水面即熟。
时间: 2024-11-10 18:11:22
1、准备鸡胸脯肉230克,食盐1勺,淀粉2勺,蛋清2个;
2、鸡胸脯泡去血水,去掉筋膜;
3、将鸡胸脯剁成肉泥;
4、把蛋清倒入肉泥中,顺时针搅拌,让蛋清充分融到肉泥中;
5、再加淀粉2勺搅拌均匀;
6、再加盐1勺搅拌均匀;
7、把肉团抓成丸子状,放到准备好的凉水中;
8、把丸子小心倒入锅里,小火慢慢煮,等到丸子都飘到水面即熟。