50g黑豆是多少

1.主料:300g黑豆,100g红枣,50g黑芝麻. 2.步骤:用凉水泡黑豆5个小时左右.红枣黑芝麻备用:放入榨汁机,把三种原料混合打成浆,然后上锅煮熟. 3.红枣黑豆豆浆富含氨基酸.钙.钾.VB.VE.维生素.粗纤维,益精补髓.补血益气,是一款相当滋补的豆浆,适合冬季食用.

可以做成桑葚黑豆浆. 主料:桑葚干30g,黑豆50g. 辅料:糖适量. 做法: 1.黑豆提前浸泡一夜: 2.黑豆泡涨发洗净: 3.桑葚干洗净: 4.所有食材放入豆浆机中加入所需量的清水: 5.加盖搅打成为豆浆: 6.搅打好的豆浆过滤: 7.加入白糖调味即可饮用.

黄豆能和黑豆一起打豆浆. 黄豆:黄豆蛋白质内赖氨酸较多,还含有一种脂肪物质叫亚油酸,促进人体生长发育. 黑豆:具有高蛋白和低热量的特性,含锌,铜,镁,钼,硒,氟等微量元素,可以补充人体内所缺失的营养. 做法如下: 1.准备材料:黑豆50g,花生50g,黄豆50g,水200毫升. 2.将黑豆,花生和黄豆用清水洗干净. 3.将黑豆,花生和黄豆放入豆浆机中,然后放入适量的水. 4.盖上盖选择干豆豆浆选项即可. 注意事项:在打豆浆之前,黑豆要用水泡12小时左右,黄豆泡8小时左右.

黑豆减肥的做法有: 1.烘烤黑豆 准备好约半饭碗50g洗净晾干的黑豆,将黑豆放入预热200度的烤箱中,烤15分钟即可.或是把黑豆直接平铺于干燥的电锅外锅中,加热5分钟后,翻炒一下,等开关自动关闭后,盖上锅盖再用锅底余热闷10分钟.或是锅烧热后,将晾晒干的黑豆放入炒菜锅中,用中火干炒10分钟至豆皮全部裂开,已有酥脆感即可: 2.蒸黑豆 准备好100克洗净晾干的黑豆.将黑豆清洗干净,倒入冷开水,高度与黑豆持平即可,浸泡2小时后,连同浸泡的水一起放入电锅,外锅放2杯水,蒸熟约需30至40分钟.放凉后,

黑豆桂圆红枣汤 材料: 黑豆50g,红枣50g,莲子50g,桂圆干15g. 做法: 1.将黑豆.红枣.莲子洗净,提前在清水中浸泡: 2.锅中放八分满的水,将泡好的黑豆.红枣.莲子同桂圆干一起放入锅里,用小火煮1小时.红枣的外皮比较厚实,最好划开或者切成两半煮: 3.用汤匙撇去汤上的浮渣: 4.等到水熬得比原来减少三分之一左右的时候,汤就煮好了.

黑豆和酒一般是按照1:10的比例来配的,可以用到10斤左右.黑豆的作用是:消肿下气.润肺燥热.活血利水.祛风除痹.补血安神.明目健脾.补肾益阴.解毒:酒的功效是:温经,通阳,活血,祛风,止痛.用白酒.米酒.啤酒.葡萄酒都可以,功效各有不同.

50g牛奶是45毫升,根据密度牛奶的密度比水低,所以50克牛奶等于45毫升. 牛奶是最古老的天然饮料之一,是从雌性奶牛身上所挤出来的乳汁,主要成份有水.脂肪.磷脂.蛋白质.乳糖.无机盐等,被誉为"白色血液". 在不同国家,牛乳分有不同的等级,但普遍分为全脂.高钙低脂及脱脂牛乳三类.牛奶含有丰富的矿物质.钙.磷.铁.锌.铜.锰.钼.牛奶是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收.

黑豆芽100克的热量是381大卡.黑豆芽含有丰富的氨基酸.钙.磷.铁.钾等矿物质及人体必需的维生素B1.B2.C.烟酸.黑豆发芽成黑豆芽,碳水化合物和脂肪的含量大大降低,而维生素.纤维素含量大大升高,黑豆芽可以算得上4星级减肥食品,单位热量很低,每100克含有的脂肪量不到1克.

50g糖等于57ml,糖的密度大概是0.87g/ml,所以糖50克换算成体积L=50/0.87=57.47ml. 糖类物质是多羟基(2个或以上)的醛类(Aldehyde)或酮类(Ketone)化合物,在水解后能变成以上两者之一的有机化合物.在化学上,由于其由碳.氢.氧元素构成,在化学式的表现上类似于"碳"与"水"聚合,故又称之为碳水化合物.