地震来了我们该如何自救

地震时自救的方法有: 1.尽量找一些毛巾.衣物或者其他布料,将它们弄湿,掩住自己的口鼻处,包住头部,防止吸入灰尘引发窒息,也防止东西砸伤头部. 2.尽量保持自己的手脚活动,清理压到身上的物件和尘土. 3.观察周围是否有物件能够藏身躲避,或者挪动身边的东西支撑起上方的物件,以免它倒塌,同时扩大身边的活动空间,多一些空气. 4.如果是与其他人一起被压埋在一个地方,那么要互相鼓励,互相说话吸引注意力,千万不可都放松. 5.努力寻找和打开通道,设法朝着有光的方向和宽敞的方向移动. 6.一时之间找不到办法

1.第一,要冷静.遇到地震首先就要保持冷静,因为冷静的头脑才能想起地震时的各种注意事项.千万不会乱喊乱跑,那样即消耗体力,也容易受伤. 2.第二,关火.当感到有轻微震感时,一定要想起来首先要做的就是关火.特别是煤气炉一类的,因为地震时很多人都是因为着火而面临困境,甚至失去生命的.如果一开始没来的及关,当地震间隔时也一定要把火关掉. 3.第三,躲在桌下.地震来临时,自救的首要方法就是躲在桌子等坚固的家具下面,比如桌下.床下或者.床下及紧挨墙根下面.也可以呆在厕所等小的空间里,那里四周墙壁,比较坚固

1.就近躲避:在发生地震时应该选择就近躲避,等到地震后需跑去安全地方. 2.躲避在相对安全的地方:在发生地震时,如果居住为平房,需要尽快跑到外面宽阔平地上,如果居住在高层,应该躲避在房子塌倒后可以形成三角空间的地方,比如桌子底下.床底下.沙发旁.墙角等,或者跑去卫生间墙角,注意不要跑去阳台. 3.保护身体关键部位:在找到相对安全地方后需要尽快坐下或者蹲下,如果有较牢固物体需立即抓住,避免地震时摔伤,同时还要低下头,用手部抱住头和后脖子,闭上眼睛,以免有脏东西进入. 4.自然地蜷缩身体:在靠近沙发

地震来临时要沉着冷静,不得乱挤乱拥,应就地蹲下或躲在椅子下,或者选择结实的柜台或柱子边蹲下,注意避开吊灯.电扇等悬挂物,用皮包等物保护头部.在选择好躲避处后,应蹲下或坐下,脸朝下,额头枕在两臂上;或抓住桌腿等身边牢固的物体,以免震时摔倒或因身体失控移位而受伤;保护头颈部,低头,用手护住头部或后颈;保护眼睛,闭眼以防异物伤害;保护口鼻,有可能时,可用湿毛巾捂住口鼻,以防灰土.毒气.

1. 地震来临时,为了防止地震引发火灾,如有可能,要尽量抢时间关闭煤气阀门.熄灭蜡烛等明火. 2. 就近躲避在厨房.卫生间.储藏室等小开间房屋. 3. 躲到内墙墙根.墙角或床.桌等相对坚硬的家具下面.千万不要跳楼. 4. 地震过后,为防范余震,应该有序.迅速地从安全通道(楼梯)撤到楼外的空旷地带,不要乘坐电梯. 5.在商场.展会.书店遇到地震,要尽量躲在立柱或墙角,避开玻璃窗.广告灯箱.高大货架.吊灯等危险物体.地震过后听从工作人员指挥有序撤离. 6.体育馆.影剧院遭遇地震,避震方法是:护住头,

在室外: 1.就地选择开阔地避震:蹲下或趴下,以免摔倒.不要乱跑,避开人多的地方.不要随便返回室内. 2.避开高大建筑物或构筑物:特别是有玻璃幕墙的建筑.过街桥.立交桥.高烟囱.水塔等,都应该避开. 在室内: 1.关闭煤气.水电等灾害因素:地震造成的灾害不仅仅是建筑物倒塌,很有可能发生火灾. 2.不要躲在床底下.衣柜内:远离头上有悬挂物的地方,如空调.吊灯等,把门打开,背靠门框,手抱头,地震结束时迅速撤离现场.

1.伏而待定,蹲下或坐下,尽量蜷曲身体,降低身体重心. 2.抓住桌腿等牢固的物体. 3.保护头颈.眼睛,掩住口鼻. 4.避开人流,不要乱挤乱拥,不要随便点明火,因为空气中可能有易燃易爆气体. 在震区中,从地震发生到房屋倒塌,来不及跑时可迅速躲到坚固的墙体,塌下来时可以承受住形成空间的地方.趴在地下,闭目,用鼻子呼吸,保护要害,并用毛巾或衣物捂住口鼻,以隔挡呛人的灰尘.正在用火时,应随手关掉煤气开关或电开关,然后迅速躲避.在楼房里时,应迅速远离外墙及其门窗,可选择厨房.浴室.厕所.楼梯间等空间小而

地震具有突发性,使人措手不及,地震开始时,如果正在屋内,切勿试图冲出房屋,这样砸伤的可能性极大,权宜之计是地震时应采取正确的姿势保护自己,身体应蹲下或坐下,尽量蜷曲身体,降低身体重心,将头埋于膝盖下.同时,抓住桌腿等牢固的物体,倘若没有坚实的家具,应站在门口,门框有保护作用的地方,摇晃期间一定要始终躲在相对安全的掩护处,不要乱跑,做到趴下,掩护,稳准等一系列的动作.

1.树立信心:如果地震时不幸被埋压,一定要树立生存信心,沉着冷静. 2.改善环境:如果可能,要首先挪开头部周围的杂物,保持呼吸畅通,闻到煤气.毒气时,用湿毛巾等捂住口.鼻. 3.扩大和保护生存空间:用砖.木等支撑残垣断壁,以防余震发生后,环境进一步恶化. 4.保存体力:如果不得已需留在原地等候救援时,不可盲目呼救.哭喊.急躁和盲目行动,要尽量减少体力消耗,尽可能控制自己的情绪.或闭目休息,等待救援人员到来. 5.寻求救援:当听到外面有人施救时,利用一切办法与外面救援人员进行联系,如敲击器物.吹哨