糖炒莲藕怎么做

懒人版蒜苗炒莲藕做法: 蒜末.姜末放入温油锅中,炒出香味,倒入藕片翻炒,加一勺食用盐.待藕炒得有一点粘锅然后倒入少许凉水,继续翻炒.锅中倒入的水烧干后放入切好的蒜苗,加少许鸡精提鲜.闻到蒜苗香后即可出锅. 莲藕的功效: 助消化,莲藕中的膳食纤维和微量元素含量丰富,机体中的微量元素有助于分泌消化酶,膳食纤维有益于肠胃的蠕动,帮助排除体内的毒素和废物,促进机体的消化和吸收.止血,莲藕中含有丰富的丹宁酸,对于收缩血管和止血非常有帮助,莲藕中丰富的维生素K也具有止血,防出血的功效.降糖降压,莲藕中的膳食

当归补气血调经,黑豆入肾, 防骨质疏松,预防妇女的乳腺疾病,黑豆健脾利湿,常食可减少肠胃负担作用. 难度:切墩,初级. 时间:30至60分钟. 主料:黑豆500克,冰糖250克,当归100克. 当归糖炒黑豆的做法步骤. 1. 将黑豆当归,洗干净. 2. 将黑豆,当归,冰糖一起放入不粘锅,不锈钢锅. 3. 加水直至水深漫过黑豆. 4. 煮至水干,慢慢翻炒.

糖炒粽子的做法: 食材:冷粽子,白糖,食用油: 步骤: 将冷粽子切成2cm的三角丁:向锅中加食用油,倒白糖,不断搅拌:待糖融化,锅内糖和油融为一体,颜色偏黄时,改小火:倒入粽子,不断翻炒,直至糖液都裹在粽子上:关火装盘即可食用.

材料:铁棍山药300克.糖适量.油适量. 糖炒山药的做法: 1.山药清洗去皮: 2.山药切成片: 3.平底不粘锅倒油,放入山药片: 4.小火慢慢翻煎至表面微黄: 5.把山药推到锅的一边,放入少许白糖炒至融化: 6.接着和山药一起炒: 7.炒至表面焦黄,山药表面均匀的粘上糖浆即可.

1.首先将大蒜.葱切碎,莲藕.姜切片备用: 2.然后起锅烧油,加蒜和姜爆香: 3.接着加入藕片翻炒约五六分钟: 4.最后加醋.番茄酱.白糖等调味料翻炒均匀,出锅撒葱花即可.

材料:核桃仁500g,麻油少许. 做法: 在不粘锅里加上水和白糖,搅拌至糖溶解,倒放入买来的核桃仁:小火煮到水分收干,糖水裹着核桃仁时盛出:在锅里倒入麻油:等油热了之后倒入炒过的核桃仁,用小火炒到金黄色:然后盛出滤去油,选用最小的火,一边炒一边拿筷子翻动,防止烧焦:撒一点点盐,味道更好,然后出锅即可.

主料:莲藕300克.辅料:油10毫升.盐2克.白糖5克.芝麻油3毫升.木耳6克.胡萝卜15克.青椒10克.葱姜5克. 莲藕洗干净去表皮. 莲藕切成片放到冷水中. 胡萝卜.青椒洗干净切成片. 木耳提前泡发后撕成小朵. 起油锅,胡萝卜.青椒入锅过油后盛出. 再起油锅,葱姜煸香后放藕片入锅炒. 木耳入锅炒,加水,盖上锅盖烧一会儿,其间适时翻炒. 食材熟,加白糖.盐炒. 炒均匀关火,胡萝卜.青椒入锅炒,淋入芝麻油,炒均匀即可盛出.

主料:芋头. 辅料:花生油.糖.番茄酱. 步骤如下: 1.芋头洗净: 2.去皮: 3.切成粗条: 4.锅内放50克油: 5.将芋头条分两次炸至软透,先放在盘子里: 6.倒出剩余的油,再锅内加入白糖,多少据个人喜好,加入2倍的水.小火熬着粘稠: 7.倒入炸好的芋头条,不停翻炒,至看不见糖浆为止: 8.装盘,加点番茄酱.

莲藕一个.植物油一勺.盐适量. 1.莲藕洗净去蒂.分节:去皮洗净,切片. 2.热锅,倒油,放入莲藕片. 3.加入适量的清水,翻炒. 4.放盐.葱,炒均即可.