山药可以和平果猪骨一起煲汤吗

猪骨,莲藕煲汤可以放土茯苓. 猪骨,莲藕煲汤的做法: 主料:莲藕300克,猪骨200克,花生50克,油适量,盐适量. 步骤:1.备齐原料:莲藕.猪骨.花生. 2.猪骨洗净后放入热水中烫一下. 3.将烫好的猪骨放入有水的锅中. 4.莲藕去皮切成大块. 5.花生洗净后倒入汤锅中. 6.把莲藕倒入锅中. 7.盖上锅盖大火煮开,改小火煮1个小时,喝之前加盐调味即可.

百合可和山药一起煲汤,具有祛湿消肿的功效,加上骨头或者肉糜一起煲制味道更佳.山药性状:秋日饮食,山药为补中益气药,具有补益脾胃的作用,特别适合脾胃虚弱者进补前食用,山药具有健脾益气的作用,因此,多汗.反复感冒的气虚患者在秋季应该适度增加山药的摄入量.百合:百合含有淀粉.蛋白质.脂肪.钙.磷.铁及少量维生素.生物碱,它白如凝脂,润似琼玉,醇香可口,营养丰富,为滋补妙品,补益而兼清润,补无助火,清不伤正,内有虚火之衰弱症者最宜.

一.食材主料: 鲜土茯苓250g.鲜淮山250g.猪骨350g.薏米50g. 二.辅料: 姜片3片. 二.做法及步骤: 1.薏米稍浸泡洗净: 2.土茯苓削皮,洗净剁小块,铁棍淮山削皮厚切: 4.土茯苓,猪骨,薏米,姜片放进汤锅里,加足量清水约2500毫升左右,大火煲开汤后改小火煲煮约1小时: 5.放进鲜淮山煲10分钟即可关火,可放适量盐调味,土茯苓猪骨汤就煲好了.

枸杞山药梭鱼汤 材料:梭鱼一条.山药一根.枸杞.香菜.生姜.盐.味精.胡椒粉.干淀粉.白酒 做法: 1.梭鱼去鳞.鳃和内脏,清洗干净,切成小段: 2.将切好的梭鱼用盐.白酒.干淀粉码味10分钟: 3.起油锅,将梭鱼段两面煎黄: 4.锅内加水.姜片.少量盐,大火煮开,中火煮20分钟: 5.山药洗净,去皮切大块,立即放入锅中煮10分钟: 6.最后加入泡发好的枸杞煮2分钟关火,再加入胡椒粉.鸡精.香菜段即可.

材料:鲜石斛30克,猪骨500克.做法: 石斛去掉根:去掉残枝黄叶,洗干净:猪骨灼过水:灼过水的骨头冲洗掉骨碎杂质:石斛切段:石斛,猪骨头加适量水煲开10分钟左右,改小火煲2小时即可.

菱角加猪骨可以滋补肠胃,补充骨质胶原.古人认为多吃菱角可以补五脏,除百病,且可轻身,所谓轻身,就是有减肥健美作用,因为菱角不含使人发胖的脂肪.菱角含有丰富的蛋白质.不饱和脂肪酸及多种维生素和微量元素,具有利尿通乳,止渴,解酒毒的功效.而猪骨具有止渴,解毒,杀虫止痢之功效.常用于消渴,肺结核,下痢,疮癣.

方法: 1.将准备好的猪骨剁段,清洗干净: 2.往锅里加入清水,放入清洗好的猪骨,煮沸: 3.煮沸后,将油沫倒掉,将猪骨捞出,用清水清洗干净: 4.往电压锅里放入猪骨,加入适量的清水,再放一些姜片,盖上盖子,煮一个小时: 5.煮完后,待气完全排出,打开盖子,加入精盐,再次烧开: 6.烧开后,装碗中,撒上葱花即可.

排骨山药汤,作为一道冬季药膳,富含丰富的营养价值,这道药膳含有人体必需的多种氨基酸及优质蛋白质.多种矿物质和维生素能满足人体基本需求.乌鸡山药汤,具有提高生理机能.延缓衰老.强筋健骨.防治骨质疏松.佝偻病.妇女贫血症的作用.红枣山药汤,山药的营养价值很高,将山药.红枣搭配在一起煲汤,不仅营养价值高,还有助于消化吸收,可以养胃.护胃.南瓜山药汤,南瓜山药搭配,食疗功效不仅限于健胃消食,还对防治糖尿病.降低血糖有作用.两者做主副食均可.

板栗可以和红枣.排骨.鸡.红薯.花生.黑豆.月桂.猪骨等等煲汤.板栗补肾壮腰.健脾止泻,红枣补中益气.养血安神,排骨含有丰富的钙,此汤适宜于气血不足.营养不良.患有心血管及过敏体质的人群吃.